Pokud jste běžec, pak vám při této činnosti bude nejlepším společníkem pes. Nemusíte ji přemlouvat, aby s vámi šla na ranní nebo večerní běhání – vždy je připravena vás ve vaší aktivitě podpořit.
Ale bohužel ne každé plemeno je vhodné pro vaše běhání a v tomto článku probereme jak psí plemena na běhání a turistiku, tak i zdraví psů, které chcete do své aktivity zasvětit.
Společné cvičení prospívá nejen vašemu zdraví, ale i vašemu psovi. Pamatujte však, že než začnete se svým čtyřnohým přítelem cvičit, poraďte se se svým veterinářem, aby se ujistil, že je váš pes v dobré fyzické kondici pro cvičení, které plánujete.
I procházka se psem má své výhody.
Nejjednodušší způsob, jak zařadit svého psa do cvičebního programu, je vzít ho na procházky. Kardiologové doporučují pro celkové zdraví 150 minut chůze týdně. Ale pokud jste příliš líní chodit a nejraději byste leželi na gauči a zabíjeli si srdce, pak budete mít „kondičního trenéra“, který vás povzbudí, abyste s ním šli ven.
A nikdy nebudete moci svou procházku odložit nebo zrušit z vnějších důvodů – lenost, déšť, zajímavý film atd.
Nastavení fitness cíle, který zahrnuje vašeho psa, může mít dalekosáhlé výhody pro vaše zdraví. Považujte svého psa za svého osobního fitness trenéra.
Jak psi těží z cvičení
Kromě fyzického, psychického, motivačního a sociálního přínosu pro člověka při venčení psa je fyzická a psychická stimulace kondičního tréninku skvělá i pro psa.
Během cvičení, které zahrnuje chůzi, turistiku a běh po stezce, se pes sám cvičí, aby se udržel v dobré fyzické kondici.
Psi se plně podílejí na vašich aktivitách, jako je chůze nebo běh po boku svého majitele při procházce, turistice nebo běhu.
Není divu, že se říká: unavený pes je šťastný pes.
Jak začít cvičit svého psa
Takže chcete strávit kvalitní čas se svým psem a zároveň zlepšit své zdraví. Ale nové cvičební režimy mohou být skličující. Jaký je nejlepší způsob, jak začít? Stačí začít chodit se psem déle, postupně prodlužovat čas a vzdálenost.
Když berete psa na trénink, vždy zkontrolujte počasí, abyste se ujistili, že pro něj není příliš horko. Vždy se také ujistěte, že je tam voda. Používejte pevné, nenatahovací vodítko, které vám poskytne větší kontrolu, a místo obojku použijte postroj, abyste psa netahali za krk.
Nakonec se ujistěte, že váš pes užívá preventivní léky proti blechám a klíšťatům, pokud plánujete kempovat, a naučte se, jak správně odstranit klíšťata pro každý případ.
Najděte správnou aktivitu pro vašeho psa
Než začnete, nezapomeňte, že každý pes je jiný. Proto je důležité najít takovou formu cvičení, která vyhovuje vám i vašemu psovi.
Například buldoka nemusí nutně bavit běhání. Buldoci mohou raději trávit čas na lodi s vámi. Ať tak či onak, nepočítejte se svým psem. Psi jsou schopni mnohem víc, než si lidé myslí, stačí jim dát šanci.
Plemena vhodná pro běh
Jak již bylo zmíněno výše, plemena jako anglický nebo francouzský buldok nejsou příliš dobrými běžci. Je také pochybné, že vaše Chihuahua bude schopna držet krok s vaším vysokým tempem v běhu.
Starší psi, a to i lovecká plemena, také nejsou příliš nakloněni běhu po dlouhou dobu ve stejném tempu, proto, jak již bylo zmíněno na začátku článku, je lepší ukázat svého psa veterináři a poradit se s ním, zda pes je vhodný pro váš sport.
Opět z vlastní zkušenosti řeknu, že například můj dobrman je při běhání neustále rozptylován. I když běháme po jemu známých místech, například pro mě to není nic nového a rozptyluje ho hromada pachů, které se objevují.
Nechá se rozptýlit, snaží se očichat známky jiných psů a láme mi tempo.
Zkusila jsem začít běhat s Lucasem bez vodítka a s náhubkem, ale pak začali běhat i všichni lidé, které potkáváme.
Nevidí, že má náhubek, vidí jen běžícího dobrmana a nevědomky se připojují k našim aktivitám.
Lidé se tolik nebojí běhání německých ovčáků, ale také není moc příjemné potkat velkého psa, který na vás letí.
Moje kamarádka se pokusila utéct se svou dogou. Tento pes má ale sklony ke krátkým výběhům a klidným chůzím a více k polehávání u krbu.
Nejlepšími běžeckými partnery jsou středně velcí kříženci. Mohou běžet paralelně s vámi, krájet kolem vás kruhy a nebudou se bát lidí, které potkají.
Zajímavé o psech
- Jak naučit psa běžet vedle vás
- Závodní psi
- Proč se pes honí za ocasem?
- Proč pes utíká?
- Turistika se psem: co si vzít s sebou, na co si dát pozor
Pokud se váš pes začne opožďovat, má pěnu u tlamy nebo těžce dýchá, zpomalte na tempo chůze. V horkých a teplých dnech si s sebou určitě vezměte vodu.
Je možné běhat s malým psem?
Ano! Malí psi jsou často aktivnější a mohou běžet déle než psi větší. Většina Jack Russell teriérů, například, může snadno uběhnout asi 16 mil denně. Začněte s 1,5 kilometry v několika přístupech, a pokud se pes cítí dobře, zvyšte vzdálenost.
Kteří psi by neměli běhat?
Psi s nadváhou, protože klouby budou příliš zatěžovány. Držte se tempa, dokud pes nezhubne. Staří psi s artritidou a psi se zraněními by se také měli držet chůze.
Psi s krátkým obličejem, jako je anglický buldok a bostonský teriér, se mohou velmi rychle unavit. Chůze jim prospívá, ale v horkých dnech musíte být opatrní.
Obří psí plemena jako Newfoundland a anglický mastif mívají nízkou energii a nejsou příliš dobří v běhu. Mnoho veterinářů doporučuje, aby psi obřích plemen také chodili, aby se vyhnuli stresu na jejich klouby.
Vždy se poraďte s veterinář, pokud si nejste jisti bezpečností běhu, přímo pro vašeho psa.
Jak poznáte, že je vaše štěně dost staré na to, aby běhalo?
Většina veterinářů doporučuje Psi velkých plemen by neměli běhat do 1,5 roku, proto se jejich klouby a kosti do té doby stále vyvíjejí. V průměru může příprava na běhání začít v 6 měsících.
Vezměme si například 9měsíčního psa, zatímco vy běžíte docela pomalým tempem, pes jde jen rychle. Pokud sledujete osobu, jak běží pomalým tempem se psem, pes bude obvykle jen rychle chodit, zatímco osoba běží. Toto cvičení nebude příliš zatěžovat klouby vašeho štěněte a pomůže jeho zdraví.
Jízda na kolečkových bruslích nebo jízda na kole se štěňaty nebo psy velkých plemen se nedoporučuje, protože to může v konečném důsledku poškodit jejich zdraví.
Co dělat, když váš pes běží příliš rychle na vás?
Zpomalte psa! Udržujte svého psa na vodítku ne delším než 2 metry a nechte ho běžet vaší rychlostí. Psi jsou sprinteři, takže nemohou dlouho udržet rychlé tempo.
Zraní se pes při běhu?
Pokud váš pes ještě neběhal, kontrolujte polštářky jeho chodidel přibližně každých 15 minut. Časem se na polštářcích tvoří mozoly – a to je dobře. Psa příliš nezatěžujte, pokud je zvyklý být doma nebo na trávě, jeho tlapky dlouhý běh hned nezvládnou.
Sledujte stav svého psa po běhu a druhý den po běhu. Pokud pes není zvyklý běhat, může si natáhnout sval nebo druhý den pociťovat bolest.
Jak nakrmit běžícího psa?
Pokud pes vypadá hladově, zvyšte množství suchého krmiva v misce, a také když začnete zvyšovat počet najetých kilometrů. Pro aktivní psy jsou v prodeji speciální suchá krmiva, která jsou dobře vyvážená a pomohou vašemu miláčkovi znovu získat sílu. Ale nepřekrmujte svého psa.
Jak poznáte, že na běhání se psem je venku příliš horko?
Především si pamatujte, že černí psi, psi s nadváhou, psi s krátkou tváří a dlouhosrstí psi se příliš rychle přehřejí. Určitě si s sebou vezměte vodu a naplánujte si trasu tak, abyste se mohli rychle vrátit domů pomocí zkratky. Mezi příznaky úpalu (hypertermie) u psů patří: závratě, dušnost, průjem, bledé dásně a červený jazyk. Pokud je vašemu psovi příliš horko, pomozte mu pomalu vychladnout, nabídněte mu vodu a odpočívejte ve stínu nebo chladné oblasti. Umístěte studený, vlhký ručník pod tlapky a břicho.
Pamatujte, že někteří psi nemají při aktivní činnosti (běh, hra s míčem apod.) „vypínač“, dělejte si přestávky, aby nedošlo k přehřátí.
Kdy je na běhání příliš chladno?
Psi mají srst a snesou chlad lépe než my. Pokud je vám zima, neběhejte, jděte si zaběhat do tepla. Nezapomínejte na bezpečnostní opatření a volte trasu blízko domova. Psa můžete obléknout do kombinézy, ale nekupujte si roztomilý módní kabátek, může být naprosto nepohodlný a neposkytovat moc tepla.
Jaké boty mám vybrat pro svého psa?
Boty nejsou nijak zvlášť potřeba k udržení tepla, ale mohou pomoci chránit před chemikáliemi nebo ostrým ledem. Boty také zabraňují tvorbě ledu a sněhu mezi prsty dlouhosrstých plemen. Vyberte boty, které jsou lehké a ne příliš objemné, aby se váš pes necítil neohrabaný.
