Co byste rozhodně neměli jíst, pokud máte seboroickou dermatitidu?

Seboroická dermatitida je poměrně složité onemocnění. Vede k tomu mnoho různých faktorů. Některé z hlavních příčin tohoto typu dermatitidy jsou dysfunkce gastrointestinálního traktu, nedostatek některých základních látek v těle a vliv alergenů pocházejících z potravy. Proto při léčbě seboroické dermatitidy kromě užívání léků hraje prim dieta.
[obsah]

Vlastnosti stravy pro seboroickou dermatitidu

Zpočátku je pro mnoho pacientů obtížné přizpůsobit se požadavkům na dietu předepsanou během seborey, protože zahrnuje častá dělená jídla a vylučuje mnoho známých potravin. Dieta je zvláště přísná v akutní fázi onemocnění.

Když příznaky začnou během léčby ustupovat, je povoleno postupné přidávání nových produktů do nabídky. Dále pacient a lékař pozorují účinek užívání nového jídla. Pokud nedojde k nové exacerbaci, produkt je ponechán. Pokud se na pozadí přidání nového produktu symptomy opět zaktivizují, je zrušen a již se k němu nevrací.

U kojenců se výběr výživy provádí následovně. Pokud je dítě krmeno z láhve, vybírají se pro něj hypoalergenní formule s předtrávenými bílkovinami. Pokud je dítě krmeno mateřským mlékem, musí dietu dodržovat kojící žena.

Zásady správné výživy u seboroické dermatitidy

Dieta pacientů se seboroickou dermatitidou by měla zcela vyloučit potraviny, které často způsobují alergie, a také by měla být zaměřena na snížení množství jídla na jídlo. Tím se snižuje zátěž trávicího traktu.

Existuje poměrně jasné rozdělení na potraviny, které lze konzumovat a které ne.

Ze stravy by měly být vyloučeny následující potraviny:

• bohaté na sacharidy. Patří sem různé pečivo, čokoládové výrobky, různé dorty a pečivo. Musíte se vzdát sladkostí, cereálií obsahujících pšenici a slazených nápojů s plynem. Částečný zákaz podléhají brambory a těstoviny, které jsou také bohaté na sacharidy. Faktem je, že při příjmu velkého množství sacharidů se zvyšuje růst houbové flóry;
• vařené s použitím velkého množství koření. Jedná se o různá uzená masa, marinády a pepřená jídla. Všechny tyto chutné věci tlumí gastrointestinální trakt a mají také špatný vliv na prospěšnou bakteriální flóru. Toto jídlo je zvláště škodlivé pro dermatitidu pokožky hlavy;
• nabízené v různých restauracích rychlého občerstvení. Rychlé občerstvení obsahuje vše, co není povoleno: marinády, pepř, sůl, obrovské množství sacharidů a cukru;
• obsahující ethylalkohol. Alkoholické nápoje by se v žádném případě neměly konzumovat. Musíte zapomenout i na pivo a koktejly. Alkohol velmi zatěžuje játra a narušuje jejich normální funkci. Z tohoto důvodu se toxiny špatně vylučují. Krevní cévy kůže křeče a normální výživa kůže je narušena, což vede k exacerbaci seboroické dermatitidy;
• jako potenciální alergeny. Látky, které vyžadují, aby tělo zpracovalo další enzymy, zvyšují zátěž jater a imunitního systému. Takové produkty jsou dobře známé. Patří sem plnotučné mléko, vejce, ořechová jádra, různé citrusové plody, mořské plody, červené ovoce, med a jeho deriváty.

Produkty, které se doporučují zařadit do stravy

Se závažnými příznaky seboroické dermatitidy na hlavě a obličeji byste měli používat častěji:

• fermentované mléčné výrobky. Navzdory skutečnosti, že plnotučné mléko není indikováno pro dermatitidu, mléčné výrobky získané pomocí startovací kultury mohou a měly by být konzumovány. Může to být kefír, různá syrovátka, fermentované pečené mléko, tvaroh, sýr. Výjimkou jsou sladké mléčné výrobky, jako jsou jogurty a sněhové koule;
  čistá voda. Ve stravě by mělo být dostatek tekutin. Dospělý by měl s vodou a polévkami vypít asi 3 litry vody denně. Pamatujte, že slazené nápoje jsou přísně zakázány;
• libové maso. Nejlépe se hodí králík, krůtí maso, libové hovězí maso a kuřecí prsa. Navzdory skutečnosti, že mořské plody jsou vyloučeny, můžete jíst libové bílé ryby;
• zeleninové plodiny. Do jídelníčku můžete zařadit různé melouny, jako jsou cukety a luštěniny. Můžete jíst brokolici a květák. Obecně veškerá žlutá a oranžová zelenina;
• bobule a ovoce. Zahradní bobule, kromě jahod, můžete jíst opatrně maliny. Zde je princip stejný jako u zeleniny – téměř vše může být zelené nebo oranžové;
• různé oleje. Jedná se o rostlinné oleje. Například olivový olej, slunečnicový olej a další. Oleje obsahují mnoho vitamínů nezbytných pro pokožku, stejně jako prospěšné polynenasycené mastné kyseliny. Zlepšují stav cévní stěny.
  multivitaminové komplexy. Dnes je jich obrovské množství. Hlavní věc je, že složení obsahuje vitamíny skupiny B, kyselinu nikotinovou a minerály prospěšné pleti. Existují speciální komplexy pro udržení zdravé pokožky.

Pamatujte, že přístup k vývoji stravy pro seborrheu by měl být čistě individuální. Hodně záleží na povaze onemocnění a anamnéze pacienta.

Příprava přípravků na seboroickou dermatitidu

Jídlo by se mělo hlavně vařit, dusit a péct. Takto připravené produkty si zachovají více živin a tělo je lépe vstřebá. Smažená jídla negativně ovlivňují stav kůže a gastrointestinálního traktu.

Produkty na bázi želatiny můžete zařadit do své stravy, protože látky v ní obsažené mají pozitivní vliv na stav pokožky.

Přibližné denní menu pro seboroickou dermatitidu

Měli byste jíst malé porce, přibližně každé 3 hodiny.

Jednodenní dieta může vypadat takto:

• 1 jídlo (snídaně). Nízkotučný tvaroh. Můžete jej zapít jakýmkoli mléčným nápojem nebo neslazeným čajem.
• Jídlo 2 (ranní svačina). Něco ze zeleniny nebo ovoce. Hmotnost cca 250 gramů.
• 3. jídlo (oběd). Kuřecí prsa nebo dušený kousek krůtího masa a pečená nebo vařená zelenina (brokolice). Neslazený kompot, žitný chléb.
• 4. jídlo (odpolední svačina). Sklenice jakéhokoli fermentovaného mléčného výrobku.
• 5. jídlo (večeře). Některé bílé ryby (lze péct), zelenina nebo pohanková kaše, lehký zeleninový salát s rostlinným olejem, čaj bez cukru.

Je důležité, aby dieta pro seboroickou dermatitidu vylučovala potraviny, které mohou negativně ovlivnit imunitní systém. Právě oslabená imunita často vede k seboree.

Někdy je pacient požádán, aby si vedl deník, kam si zapisuje všechna jídla, která během dne zkonzumoval. To pomáhá identifikovat potraviny, které u daného pacienta vedou k exacerbacím.

Přestože jsou dietní podmínky pro pacienty poměrně přísné, postupně si zvykají a nevzdávají se ani v období remise. Právě porušení předepsané diety vede v naprosté většině případů k exacerbaci onemocnění. Tato dieta není rozsudkem smrti – postupně se k ní přidávají další a další nová jídla. Navíc s náležitou touhou a dovedností můžete z povolených produktů připravit docela chutné pokrmy.

Stejně jako při komplexní léčbě většiny onemocnění hraje důležitou roli strava pro seboroickou dermatitidu. Úprava každodenní stravy pacienta pomáhá rychle normalizovat všechny trávicí procesy. Málokdo ví, že díky plnému fungování gastrointestinálního traktu si člověk zachovává odolnost vůči různým druhům onemocnění, včetně kožních onemocnění.

Výživa v případě nemoci

Dodržování základů správné výživy je silným argumentem pro vynikající zdraví.

V první řadě je důležité pochopit, které potraviny by se za žádných okolností neměly konzumovat. Seboroická dermatitida typicky zahrnuje alergickou reakci na určité skupiny potravin.

Zakázané produkty

Zejména následující produkty vyvolávají seborrheu:

• včelí med a výrobky, které jej obsahují;
• řada citrusových plodů (citron, pomeranč, limetka, grapefruit);
• ořechy (všechny druhy jsou považovány za nejsilnější alergeny, včetně vlašských ořechů, arašídů, mandlí, kešu);
• houby;
• červený a černý rybí kaviár;
• mléčné výrobky a mléčné výrobky.

Imunita těla vůči laktóze není tak častá, ale za přítomnosti tohoto typu alergie se ve většině případů rozvíjí seboroická dermatitida.

Kromě toho specialisté na kožní onemocnění také nedoporučují pravidelně jíst velké množství sacharidů. Povoleno je pouze malé množství těstovin vyrobených z hrubých odrůd pšenice. Dermatologové radí, aby pacient po dobu léčby zapomněl na sladké pečivo, bílý chléb a dokonce i krupicovou kaši.

Nepřijatelné tuky

Je nutné se co nejvíce vyhýbat konzumaci tučných jídel. Produkty nejen živočišného, ​​ale i rostlinného původu mohou narušovat terapii a přispívat ke zhoršení již tak nedokonalé pleti.

Při výběru ryb a masa byste se měli spolehnout na jejich nízkotučné odrůdy. Mimochodem, konzumace mořských plodů je také velkým otazníkem, protože jsou častou příčinou alergických reakcí u lidí.

Pokud máte seboroickou dermatitidu, je přísně zakázáno jíst:

• rostlinné oleje;
• máslo;
• sádlo;
• zakysaná smetana;
• majonéza;
• žloutek.

Nežádoucí potraviny k jídlu

1. Přestože je zelenina a ovoce prioritou ve stravě při léčbě kožních onemocnění, bude nutné množství brambor výrazně omezit.
2. Maliny, jahody a další jasně červené bobule jsou oblíbenými alergeny, takže pokud existuje sebemenší podezření na hrozbu příznaků seboroické dermatitidy, je třeba je také vyloučit.
3. Jako zcela zřejmá lze zmínit i další potravinová omezení. Zejména rychlé občerstvení, nakládaná a konzervovaná jídla nejsou tím nejlepším základem pro sestavení denního jídelníčku pacienta trpícího seboroickou dermatitidou.
4. Průběh onemocnění můžete bez větších obtíží zhoršit pojídáním sušenek, chipsů, různých pochutin, poměrně častým pitím sycených sladkých nápojů.

Následující jsou přísně zakázány pro všechna kožní onemocnění:

• alkohol (včetně nápojů s nízkým obsahem alkoholu);
• káva;
• tabákové výrobky.

Užitečné a správné produkty

Jak se může na první pohled zdát, taková drastická omezení v každodenní stravě pacienta mohou být plná problémů v těle.

Pacient si nevšimne nedostatku prospěšných mikroelementů ve svém zdravotním stavu, pokud jeho běžná strava obsahuje požadované množství přírodního ovoce a zeleniny, stejně jako léčivé komplexy minerálů a vitamínů.

Menu pacienta se seboroickou dermatitidou musí obsahovat následující produkty:

• Drůbeží maso (kuře, libové části husy, krůta).
• Ryby (štikozubce, treska, sardinka).
• Obiloviny (pohanka, ovesné vločky a kroupy).
• Fermentované mléčné výrobky (nízkotučný kefír, tvaroh).
• Jakékoli droby (zejména játra, jazyk a srdce).

• Zelenina (cuketa, kukuřice, řepa, brokolice, špenát, salát).
• Ovoce (jakékoli kromě jasně červených).
• Chléb (žitný nebo otruby).
• Naklíčená pšeničná zrna.
• Sea kale.

Vlastnosti diety

Důležitou zásadou při sestavování léčebného jídelníčku pro kožní onemocnění je odstraňování škodlivých a toxických lidských odpadních látek ze střev.

To urychlí procesy regenerace buněk a obnoví postižené oblasti epidermis.

• Pacienti obvykle dodržují dietu pro seboroickou dermatitidu asi měsíc.
• Je možné oddálit nástup relapsu, pokud budete neustále dodržovat všechny výše uvedené body. Potřebu předepisování diety musí v tomto případě zdůvodnit odborník.
• Samoléčba ne vždy dává očekávané výsledky, takže předběžná konzultace s odborníkem na výživu nebude v žádném případě zbytečná.