Nadýmání je jedním z mála bolestivých stavů, při kterých si člověk většinou pomůže sám.
Ale abyste si vybrali ten správný lék, musíte alespoň zhruba pochopit, jaký problém způsobil hromadění plynů. Je také důležité naučit se rozpoznat příznaky, u kterých byste měli okamžitě vyhledat lékaře.
Pokud přesně víte, co způsobuje plynatost, můžete přejít na seznam léků. Pokud si ale nejste jisti příčinami nepohodlí, doporučujeme nejprve nahlédnout do částí vysvětlujících, co je to plynatost, v jakých situacích k ní dochází a jaké příznaky mohou naznačovat závažnější zdravotní problémy.
Co vám budeme vyprávět
Newsletter o tom, jak být zdravý
Pomůže vám k efektivní a levné léčbě. Ve vaší poště dvakrát měsíčně zdarma
předplatit
Přihlášením k odběru souhlasíte s podmínkami přenosu dat a zásadami ochrany osobních údajů
Co je plynatost
Nadýmání je lékařský termín, který obvykle označuje uvolňování střevních plynů přes řitní otvor. Více než 99 % střevních plynů se skládá z plynů, které jsou vždy přítomny v atmosféře: dusík, kyslík, vodík, oxid uhličitý a metan.
Nepříjemný zápach střevních plynů pochází z odpadních produktů bakterií, které žijí v dolních střevech. Jde například o sirovodík páchnoucí po zkažených vejcích a indoly, které vznikají při odbourávání aminokyseliny tryptofan. Ve velmi nízkých koncentracích mají indoly příjemné květinové aroma, ale ve vysokých koncentracích jsou zodpovědné za charakteristický zápach výkalů.
Normálně člověk vyloučí 600 až 1700 ml střevních plynů denně a to se děje v průměru 14 až 23krát denně. Pokud je člověk zdravý, nezpůsobuje to žádné nepohodlí sobě ani svému okolí.
Pouze zvláště citliví lidé trpí nepříjemnými příznaky spojenými s normálním množstvím střevních plynů. Zde jsou komplikace, které mají:
- syndrom dráždivého tračníku nebo IBS;
- funkční dyspepsie – stav, kdy se z neznámého důvodu objevuje bolest břicha, pocit plnosti nebo nadýmání během jídla a po něm;
- podráždění řitního otvoru – například kvůli hemoroidům.
Lidé s normální citlivostí si stěžují na plynatost pouze tehdy, pokud se z nějakého důvodu tvoří příliš mnoho střevních plynů. To má za následek křeče, bolestivost a pocit tlaku nebo nadýmání v břiše. Plyny se uvolňují více než 20krát denně.
S nepříjemnými pocity plynatosti se zpravidla dokážete vyrovnat sami. Je však důležité naučit se rozpoznat stavy, které vyžadují návštěvu lékaře.
Kdy lze plynatost léčit samostatně?
V tomto případě plynatost začíná několik hodin po jídle a odezní během několika hodin i bez léčby – i když si můžete vzít volně prodejný lék nebo doplněk ke zmírnění nepohodlí. Zde jsou nejčastější důvody.
Pokud jste jedli hodně potravin bohatých na vlákninu a fermentovatelné sacharidy. Luštěniny a mnoho celozrnných výrobků, od chleba po kvas, jsou bohaté na vlákninu – rostlinnou vlákninu sestávající z komplexních sacharidů, které lidé nejsou schopni strávit. Vláknina z potravy prochází trávicím traktem a v nezměněné podobě se dostává na stůl prospěšným bakteriím žijícím v tlustém střevě.
U většiny lidí bakterie úspěšně tráví rostlinná vlákna a z vděčnosti produkují látky, které podporují zdraví střev. I když je střevní plyn vedlejším produktem střevních mikrobů, v typické stravě se ho produkuje relativně málo. Pokud ale neobvyklý člověk sní najednou hodně fazolí, kvasu a celozrnného chleba, střevní bakterie se mohou přejídat a začít produkovat více plynů než obvykle.
Fermentovatelné sacharidy jsou především škrob a rafinóza. Hodně škrobu je například v bramborách a kukuřici a rafinóza je v luštěninách, zelí, brokolici, chřestu a celých zrnech. Fermentovatelné sacharidy se od vlákniny liší tím, že je lidé stále dokážou strávit, i když ne tak snadno jako glukózu a cukr. Ke strávení škrobu a rafinózy je zapotřebí speciální enzym zvaný alfa-galaktosidáza, který se vyrábí v ústech a slinivce břišní.
U starších lidí a těch, kteří trpí některými nemocemi, je produkce alfa-galaktosidázy narušena a komplexní sacharidy se dostávají do střev. V důsledku toho nastává stejná situace jako u vlákniny: bakterie se požírají samy, což způsobuje nadměrnou tvorbu střevních plynů. V některých případech dokonce i zdraví lidé nemusí mít dostatek enzymu. To se může stát, například když jíte příliš mnoho potravin s komplexními sacharidy.
Pokud jste jedli hodně potravin bohatých na laktózu. Laktóza je jednoduchý sacharid, který se hojně vyskytuje v mléce. K jeho rozkladu a vstřebání lidé potřebují enzym laktázu, který vzniká v tenkém střevě. V kojeneckém věku ho má většina z nás dostatek, a tak můžeme mateřské mléko vstřebávat.
S věkem však množství enzymu klesá. Pokud dospělý člověk vypije příliš mnoho mléka, nemusí být dostatek laktázy a značná část mléčného cukru připadne střevním bakteriím – s již známým výsledkem. Většina dospělých však může bez problémů konzumovat jakékoli množství kysaných mléčných výrobků, protože většinu laktózy v nich již pozřely bakterie mléčného kvašení.
V lékárnách a na tržištích můžete najít doplňky stravy, které pomohou trávit fermentovatelné sacharidy a laktózu. Přestože tyto prostředky nejsou dosud dostatečně prozkoumány, zástupci některých mezinárodních gastroenterologických asociací se přiklánějí k závěru, že mohou pomoci alespoň některým lidem.
Ale dnes neexistují žádné doplňky, které by usnadnily vstřebávání již snědené vlákniny. To ale neznamená, že lidé, kteří milují hrachovou polévku nebo dušené zelí, jsou odsouzeni k nadýmání po zbytek svých dnů. Na potraviny bohaté na vlákninu si můžete časem zvyknout. Pokud například pravidelně jíte dva až tři týdny půl sklenice luštěnin, vaše střevní mikrobi se obvykle zvýšené výživě přizpůsobí a přestanou se tvořit nadbytečné plyny.
Když plynatost nelze léčit samostatně
Pokud plynatost trvá déle než několik hodin a volně prodejné léky buď nepomáhají vůbec, nebo pomáhají špatně a jen dočasně. Zde jsou nejčastější příčiny tohoto stavu.
Při nadměrném zvýšení počtu střevních bakterií v tenkém střevě. Společenství střevních bakterií u lidí je velmi složité: mezi nimi jsou nejen absolutně neškodné, ale také oportunní mikroorganismy.
. Zároveň u zdravých lidí bakterie různých druhů vzájemně regulují počet a zabraňují růstu populace, aby vedl k onemocnění.
Většina bakterií žije v tlustém střevě, ale některé – velmi malé – množství se nachází v tenkém střevě. V některých případech – například kvůli problémům s imunitním systémem nebo anatomickým poruchám, jako jsou srůsty, které narušují včasné vyprazdňování – je v tenkém střevě příliš mnoho bakterií.
Pokud tam začnou převládat oportunní bakterie jako Klebsiella a invazivní kmeny E. coli, může to vést k nadýmání a plynatosti. K obnovení normálního trávení může člověk potřebovat antibiotika určená ke snížení počtu choroboplodných zárodků. Pouze lékař může vybrat a napsat recept na tyto léky.
Při onemocněních s tvorbou nadbytečných střevních plynů. V některých případech může být nadbytek střevních plynů příznakem vážného zdravotního problému, jako je střevní obstrukce, infekce nebo celiakie.
V situaci, kdy je plynatost příznakem vážnějšího onemocnění, má člověk jeden nebo více příznaků:
- těžká slabost;
- ztráta chuti k jídlu;
- horečka, to znamená tělesná teplota nad 37,8 °C;
- nevolnost a zvracení;
- průjem nebo krev ve stolici;
- rychlé hubnutí.
Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se poradit s gastroenterologem.
Pokud se kromě plynatosti objeví silná bolest uprostřed hrudníku nebo horní části břicha, okamžitě zavolejte sanitku. Tyto příznaky mohou naznačovat nástup infarktu myokardu.
Alfa galaktozidáza
Co je to. Doplněk stravy na bázi enzymu alfa-galaktosidázy.
V jakých případech pomáhá? Snižuje plynatost, ke které dochází po konzumaci potravin bohatých na fermentovatelné sacharidy. Jsou to především luštěniny – například fazole a hrách.
Zároveň α-galaktosidáza nepomáhá trávit laktózu a vlákninu. Pokud se tedy plynatost objeví po vypití mléka nebo například kvašené zeleniny, je užívání přípravků s alfa-galaktosidázou zbytečné.
Důkaz účinnosti. Produkty na bázi alfa-galaktosidázy nebyly dosud dostatečně prozkoumány. Malé studie však ukazují, že lidé, kteří užívali 300 až 1200 mezinárodních jednotek alfa-galaktosidázy při konzumaci fermentovatelných sacharidových potravin, měli menší pravděpodobnost plynatosti než ti, kteří doplněk neužívali. Odborníci z American College of Gastroenterology se proto domnívají, že alespoň některým lidem může tento lék prospět.
Co dalšího je důležité vědět? Teplo ničí enzym alfa-galaktosidázu, proto by se produkty obsahující tento enzym neměly přidávat do horkých jídel.
Jaké finanční prostředky jsou k dispozici v Rusku. V zámoří, například ve Spojených státech, je nejoblíbenějším produktem alfa-galaktosidázy Beano, tableta užívaná před jídlem. Někdy se vyskytuje na některých tržištích, ale může být obtížné jej najít. Zároveň jsou v Rusku dostupné i další produkty se stejným složením, například BeanAssist nebo Orlix Lacto.
Kromě produktů, které obsahují pouze alfa-galaktosidázu, se v Ruské federaci prodávají kapsle a tekuté doplňky obsahující několik různých enzymů. Pokud chcete, můžete s nimi také experimentovat. Ale stojí za to mít na paměti, že účinnost komplexních enzymových doplňků byla špatně studována.
Laktáza
co to je. Doplněk stravy na bázi enzymu laktázy.
V jakých případech pomáhá. Snižuje plynatost, ke které dochází po konzumaci potravin bohatých na mléčný cukr laktózu.
Důkaz účinnosti. Laktázové doplňky ještě nebyly příliš dobře prozkoumány. Odborníci z International Gastrointestinal Disorders Foundation však podotýkají, že pomáhají trávit mléčné výrobky a snižují riziko plynatosti.
Jaké finanční prostředky jsou k dispozici v Rusku. Jedním z nejrozšířenějších zahraničních přípravků s laktázou je doplněk Lactaid, který existuje v tekuté i tabletové formě. Těsně před použitím se do mléka přidá několik kapek tekuté laktázy a před jídlem se tablety žvýkají. Tento doplněk lze občas sehnat na tržištích, ale v Ruské federaci existují i jiné přípravky s laktázou – například žvýkací tablety Solgar Lactase pro dospělé a dětské kapky Kolif, které pomáhají kojencům vstřebávat mléko.
Co dalšího je důležité vědět. Prodejci na tržištích si při popisu doplňků často pletou alfa-galaktosidázu a laktázu. To je pravděpodobně způsobeno skutečností, že laktáza patří do rodiny enzymů beta-galaktosidáz. Ale alfa a beta galaktosidázy jsou různé enzymy, které pomáhají trávit různé potraviny. Před nákupem si proto ověřte skutečné složení doplňku na webu výrobce.
Nadýmání břicha nebo střev se často vyskytuje jak u lidí s diagnostikovanými patologiemi gastrointestinálního traktu, tak u zcela zdravých lidí. Ve většině případů je nepohodlí způsobeno způsobem a stravou. Tvorba plynu se objevuje jako reakce na fermentaci potravin konzumovaných ve velkém množství. Říhání po jídle a plynatost se mohou objevit i u novorozenců, zvláště časté jsou také u těhotných žen. Patří sem také tíha v horní části břicha, kterou zná většina lidí.
Kromě potravin, jako je mléko, luštěniny, zelí atd., mohou nadýmání způsobit následující nemoci:
- syndrom dráždivého tračníku;
- chronická pankreatitida
- dysbióza;
- střevní obstrukce.
Nadýmání se můžete zbavit odstraněním jeho příčiny a také odstraněním plynů ze střev.
Lék proti nadýmání
Jedním z nejúčinnějších způsobů boje proti nadýmání je aktivní uhlí. Lékař také provede analýzu vašeho jídelníčku a řekne vám, kterým potravinám byste se měli na chvíli vyhýbat. Je velmi důležité pochopit, co přesně způsobilo plynatost, a pak bude možné určit, jaké léky by měly být použity k léčbě.
Účinně pomáhají následující skupiny léků:
- Enterosorbenty– absorbují přebytečné plyny a jsou s nimi vyloučeny z těla. Nejznámějšími léky používanými pro tuto patologii jsou Enterosgel, Polysorb.
- Odpěňovače— srážení slizniční pěny, urychlující přirozené uvolňování plynů ven. Patří mezi ně známý lék Espumisan.
- Enzymy – nutné, pokud je nadýmání spojeno s poruchami trávení v důsledku nedostatku pankreatických enzymů. Pancreatin může být předepsán.
- Probiotika — stimulovat obranyschopnost organismu, obnovit rovnováhu mikroflóry. Nejoblíbenějším farmaceutickým produktem z této skupiny je Linex.
Pokud se nadýmání a plynatost objevují pravidelně a jsou doprovázeny dalšími nepohodlími a bolestmi, mělo by to být důvodem k naléhavé konzultaci s lékařem a vyšetření gastrointestinálního traktu. Mohou to být příznaky vážných patologií, jejichž diagnostiku je lepší neodkládat.
V lékárně jeden může koupit různý pilulky proti nadýmání, účinně pomáhají zbavit se nepříjemných pocitů. Můžete poskytnout seznam od svého lékaře nebo se poradit s lékárníkem, léky jsou dostupné bez lékařského předpisu.
Lék na zácpu
Hromadění výkalů ve střevech je pro tělo zdrojem toxinů, což vede k bolestem břicha, hlavy, kožním vyrážkám a únavě. Častá zácpa může být navíc důkazem onemocnění trávicího traktu. Chcete-li zjistit příčinu jejich výskytu a dosáhnout jejího odstranění, musíte se poradit s lékařem.
Většina lidí se snaží problém zácpy vyřešit sama, pomocí receptů tradiční medicíny, diety, speciálních cvičení a dalších metod. Ale co dělat, když nepomohou? léčba zácpy léky přispívají k rychlejší a zaručenější úlevě od nepříjemného stavu. Odborníci doporučují užívat léky souběžně s korekcí životního stylu, tedy zavést integrovaný přístup k léčbě zácpy. Zvýšení fyzické aktivity a změna jídelníčku spolu s užíváním léků vám pomůže se potíží rychleji zbavit a poslouží i jako preventivní opatření pro výskyt nepříjemných stavů v budoucnu.
Při léčbě zácpy pomocí léků je nutné vzít v úvahu jejich odlišnosti. Faktem je, že takové léky jsou rozděleny do několika skupin, z nichž každá má svůj vlastní mechanismus účinku. Jaké jsou nejlepší laxativní léky k použití při zácpě? Zvažme tento problém podrobněji.
Klasifikace laxativ podle mechanismu účinku
Obecně uznávaná klasifikace rozděluje léky užívané při zácpě do čtyř skupin.
Dráždivá laxativa. Do této skupiny patří většina laxativ na zácpu, která obsahují rostlinné složky. Jsou považovány za docela účinné, ale mají značný počet omezení použití a vedlejších účinků. Toto je nejběžnější kategorie laxativ na zácpu. Dráždivá projímadla jsou dostupná ve formě čípků, tablet nebo kapek. Léčba zácpy pomocí léků této kategorie je založena na podráždění receptorů nervových vláken střevní stěny. Jako odpověď nastává reflexní sekrece sekrece žlázami, kontrakce hladké svalové tkáně střevní stěny a v důsledku toho pohyb stolice. Při použití těchto léků k normalizaci pohybu střev se mohou objevit nežádoucí účinky. Při častém a dlouhodobém používání ztrácejí neuronové receptory citlivost, což vede ke snížení tonusu stěny orgánu („líné střevo“). Odmítá pracovat samostatně, což vyžaduje použití velkých dávek. To se nedoporučuje. Aby se předešlo této situaci, dráždivá projímadla na zácpu by se měla používat jen zřídka. Dalším vedlejším účinkem této skupiny léků je bolest v břiše. Důvodem je nahromadění velkého množství stolice v kombinaci se silným stimulačním účinkem složek laxativních léků na zácpu. Jejich pohyb střevy může vést k podráždění receptorů bolesti. Pro laxativní léky s podrážděním existují následující kontraindikace:
- těhotenství
- laktace,
- dětství,
- bolest břicha neznámé etiologie,
- pankreatitida,
- zánět pobřišnice,
- perforace střevní stěny,
- příznaky střevní obstrukce,
- krvácení vnitřních orgánů,
- hemoroidy
- zánětlivé procesy břišních orgánů.
Osmotická laxativa na zácpu. Používá se jako symptomatický lék k léčbě zácpy u dětí (mají věkové omezení) a dospělých. Systémový účinek osmotických laxativ je nevýznamný, takže je lze použít během těhotenství a kojení po předchozím přečtení pokynů. Jakmile jsou ve střevě, léky této kategorie přispívají ke zvýšení osmotického tlaku v něm. To je způsobeno jejich schopností odebírat vodu z okolních tkání. V důsledku toho se jeho obsah v lumen střeva zvyšuje, stolice se stává měkčí a objemnější a pohyb střev nastává mnohem snadněji a rychleji. Produkty jsou dostupné ve formě prášku pro přípravu roztoku. Doba potřebná k získání výsledků závisí na složkách laxativních léků na zácpu a může se pohybovat od 4:00 do XNUMX hodin. Přestože osmotická laxativa mohou být používána k úlevě od zácpy po dlouhou dobu, neměla by být nadužívána. Jejich užívání může vést k následujícím komplikacím:
- bolest břicha,
- změny rovnováhy voda-sůl,
- výskyt střevních křečí,
- dehydratace tkání.
Pokud se takové příznaky objeví, použijte takový laxativa na zácpu by měla být omezena. Nedoporučuje se často používat osmotická činidla laxativa starší lidé, kteří mají srdeční problémy (jako je srdeční selhání).
Stránka 1sa.com.ua není odpovědná za možné negativní důsledky, které vzniknou v důsledku toho, že uživatelé používají informace zveřejněné na stránce.
