Při pankreatitidě se slinivka břišní – orgán, který je zodpovědný za produkci trávicích enzymů a některých hormonů, včetně inzulínu – zanítí a přestane normálně fungovat.
Zdá se, že člověk s diagnózou pankreatitidy bude muset celý život držet přísnou dietu. Ale to není pravda. V tomto materiálu analyzujeme populární mýty o výživě pro chronickou pankreatitidu.
Pijte alkohol
Nemůžete. Podle mezinárodních doporučení pro léčbu pankreatitidy je pro pacienty nejdůležitějším krokem vzdát se alkoholu. To může zmírnit bolest a snížit pravděpodobnost vážných komplikací a úmrtnosti.
I když se pankreatitida nevyskytla kvůli zneužívání alkoholu, bude stále muset být vyloučena. Alkohol vyvolává exacerbaci onemocnění. Pokud jej používáte pravidelně mezi epizodami exacerbace, může se u vás objevit neustálá tupá bolest břicha
☕️ Pijte kávu
To je možné. Neexistuje žádný spolehlivý důkaz, že káva způsobuje exacerbaci pankreatitidy nebo zhoršuje její průběh. Současným vědeckým doporučením je proto pít dostatek tekutin, včetně kávy.
Důležité je omezit kávu s cukrem a sirupovými zálivkami. Je to způsobeno tím, že se lze snadno předávkovat volnými cukry v nápojích, což může vést k nepozorovanému nárůstu hmotnosti, a obezita je rizikovým faktorem pro komplikace pankreatitidy
Jak se vzdát cukru
Jezte tučná jídla
Je to možné, ale po konzultaci s lékařem. Pankreatitida může způsobit potíže s trávením tuků, což vede k průjmu a hubnutí.
To neznamená, že by se tučná jídla měla z jídelníčku úplně vyloučit. V závislosti na závažnosti onemocnění a účinnosti enzymatické substituční terapie může lékař doporučit omezení tuků ve stravě na 20 g denně – to je přibližně 100 g mozzarelly.
Nejlepší je neuchylovat se k nízkotučné dietě, pokud to není nutné kvůli zvýšenému riziku nedostatků vitamínů rozpustných v tucích: A, E, D a K
Hladovějte
Je to nutné pouze na indikaci a v nemocnici. Během těžké exacerbace pankreatitidy může být nutný půst – nejíst několik dní, aby se zmírnila bolest. Obvykle se půst navrhuje v nemocnici pod dohledem lékařů.
Nezávislé pokusy odmítnout jídlo mohou vést k dehydrataci, protože během exacerbace onemocnění tělo posílá velké množství tekutiny do oblasti zánětu. Aby se tomu zabránilo, fyziologický roztok a živiny jsou podávány intravenózně v nemocnici a obcházejí gastrointestinální trakt.
Jak bolest klesá, můžete začít jíst měkká jídla a nakonec se vrátit ke své normální stravě
Dodržujte dietu „Tabulka č. 5“.
Není třeba Neexistuje žádná vědecky dokázaná „pankreatická“ dieta. Výživa musí být zvolena individuálně pro každého pacienta.
Hlavním úkolem výživy při pankreatitidě je co nejvíce rozšířit stravu, aby člověk mohl přijímat všechny potřebné živiny pro udržení zdraví. Obvykle se jedná o vysoce kalorickou dietu s vysokým obsahem bílkovin.
Podle ruských klinických doporučení by se v ideálním případě neměla strava osoby s chronickou pankreatitidou lišit složením a množstvím potravy od stravy zdravého člověka.
Berte doplňky stravy
Není třeba K prevenci nedostatkových stavů může lékař předepsat konzultaci s nutričním specialistou, který sestaví jídelníček tak, aby člověk mohl z potravy získat vše, co potřebuje.
Pokud člověk stále pociťuje nedostatek některého makro- nebo mikroprvku, pak se tento stav léčí léky, nikoli doplňky stravy.
Nezávislé používání doplňků stravy může být navíc nebezpečné. Za prvé, doplňky nepodléhají stejně přísné kontrole jako léky, takže složení nemusí odpovídat tomu, co je napsáno na etiketě. Za druhé, doplňky stravy mohou ovlivnit způsob, jakým léky fungují
Může lékař předepsat doplněk stravy?
Jak být zdravý
Informujeme vás v našem bezplatném zpravodaji dvakrát měsíčně. Jsou to dopisy o tom, jak nepřeplácet, správně komunikovat s lékaři a vyhýbat se podvodníkům
Jděte k lékaři. Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.
Další materiály o onemocněních trávicího systému:
Horká linka pro dotazy
ambulantní lékařská péče: 8 (901) 002-73-36
Horká linka pro dotazy
lůžková lékařská péče: 8 (900) 270-31-24
Horká linka pro dotazy
dětská lékařská péče: 8 (953) 073-82-44
Krasnodarská oblast, Usť-Labinsk, st. Proletarská 1
Registr:
8 (938) 42-72-617
Volání lékaře domů:
8 (938) 42-72-617
Call centrum:
8 (938) 42-72-617
Jiná čísla
- Hlavní
- Informace pro pacienty
- Lékařská prevence
- Slinivka – JAK SI JI UDRŽET ZDRAVOU?
Slinivka – JAK SI JI UDRŽET ZDRAVOU?
Zveřejněno: 14.03.2019, 10:49
Je úžasné, jak tak malý orgán dokáže ovlivnit celek tělo! Jakmile onemocní slinivka břišní – její důsledky Nemoci postihují téměř všechny orgány. Tak se o ni starej potřebují to od mládí.
Pankreasu – Plní mnoho životně důležitých funkcí. Vylučuje pankreatickou šťávu nezbytnou pro trávení potravy a chrání tělo před škodlivými produkty metabolismu. Ale co je nejdůležitější, produkuje hormony inzulín a glukagon, které regulují metabolismus sacharidů a tuků.
Křehká příroda – Zevně slinivka připomíná pulce – má dokonce hlavu, tělo a ocas. Délka – asi 20 cm, průměr – 3-4 cm.Žláza se nachází za žaludkem, na úrovni 1. – 2. bederního obratle. Hlava se nachází v blízkosti dvanáctníku a ocas „spočívá“ na slezině.
Tento orgán je velmi citlivý a křehký a v jednom „báječném“ okamžiku se může zanítit – tak začíná pankreatitida. Bohužel se jedná o jedno z nejčastějších onemocnění břišních orgánů.
Ale pokud je pankreatitida stále léčitelná, pak je taková hrozná nemoc, jako je cukrovka, stále považována za nevyléčitelnou. Vyvíjí se kvůli nedostatku inzulínu v těle. V důsledku toho je metabolismus narušen.
Hlavní nepřátelé. Aby se zabránilo selhání slinivky břišní, je nutné vyloučit faktory, které ji ničí:
Alkohol. Způsobuje křeče vývodů žlázy. Trávicí enzymy se neuvolňují, hromadí se ve slinivce a začnou vyžírat žlázu zevnitř. Nejtěžší formy pankreatitidy jsou způsobeny zneužíváním alkoholu. Poznejte své limity!
kouření. Je mylné se domnívat, že kouření škodí pouze dýchacím orgánům a cévám. Neméně trpí slinivka! Jeho sekreční funkce jsou narušeny a v důsledku toho je zničen celý endokrinní systém. Časté jsou případy rakoviny slinivky břišní. Pokud kouříte, okamžitě přestaňte.
Rychlé občerstvení Na trávení těžkých tučných jídel musí tělo vynaložit příliš mnoho zdrojů. Ve skutečnosti funguje na opotřebení, přetěžuje se celý trávicí systém. Nejvíce ale trpí slinivka: pravidelná konzumace takového jídla způsobuje cholelitiázu a následně pankreatitidu. Omezte konzumaci nejen rychlého občerstvení, ale i uzených, kořeněných a tučných jídel a také produktů obsahujících aromata, barviva a konzervanty.
Soda. Šumivé plyny obsažené v sycených nápojích dráždí sliznice trávicího traktu včetně poranění slinivky břišní. Pokud často pijete sodu, nedivte se, že vás začne bolet žaludek: je to gastritida – odplata za „bubliny“. A od chronické gastritidy vede přímá cesta k pankreatitidě. Nejnebezpečnější soda je ale ta sladká: přidává se do ní obrovské množství cukru, konzervantů a barviv, která zasáhne slinivku. Je lepší přejít na zdravější nápoje – kompoty, zelený čaj, neperlivá minerální voda, čekanka, šípkový odvar, želé z ovesných vloček.
Káva. Máš rád kafe? Pokud si chcete udržet zdravou slinivku břišní, budete se muset omezit na 1-2 šálky denně. Nepijte kávu nalačno – až po sytém jídle. Káva totiž stimuluje trávicí systém a „prohřívá“. V důsledku toho se žaludek a slinivka, rozleptané vylučovanými enzymy, samy „stráví“, protože jste do „pece“ kromě kávy nic nevhodili. Na sliznicích začínají zánětlivé procesy se všemi z toho vyplývajícími důsledky, včetně zánětu žaludku a akutní pankreatitidy – a je to extrémně bolestivé!
Stres. Pankreas je první, kdo reaguje na stres. Pankreatitida může být smutným důsledkem těžkého nervového šoku, chronického stresu nebo deprese. Často vážnějším důsledkem je cukrovka. Pamatujte na to a nebuďte nervózní kvůli maličkostem.
Antibiotika. Dlouhodobé užívání antibiotik otravuje tělo, narušuje fungování slinivky břišní. Neužívejte tyto léky, pokud to není nezbytně nutné, a neprovádějte samoléčbu: měly by být předepsány pouze lékařem.
Pro nepohodlí a bolest. Nepříjemné pocity v epigastrické oblasti ukazují na únavu slinivky břišní. Okamžitě přejděte na šetrnou nízkokalorickou dietu. Žádné bohaté vývary, koláče, cukrovinky nebo tučná jídla. Vše jezte vařené nebo v páře. Polovinu porce by měly tvořit živočišné bílkoviny. Vyhněte se masovým vývarům a polévkám. Nahraďte je zeleninovými polévkami nebo kuřecím vývarem vařeným na prsou.
Pokud se náhle objeví silná bolest v epigastriu, vyzařující do pravé strany hrudníku nebo obklopující bolest, zavolejte sanitku: může se jednat o záchvat akutní pankreatitidy. V tomto případě byste si rozhodně neměli přikládat na žaludek vyhřívací podložku, tím se stav jen zhorší.
Gymnastika, fyzické cvičení, chůze, střídmost v jídle a zdravé stravování by měly být pevně zakotveny v každodenním životě každého, kdo si chce udržet výkonnost, zdraví a plnohodnotný a radostný život.
Jediná krása, kterou znám, je zdraví.
Heinrich Heine
Kancelář lékařské prevence A.T. Rudáková
