V jakém věku se u dětí rozvíjí pocity strachu?

Každý z nás pravidelně zažívá pocity úzkosti, starostí a strachu – to je jeden z aspektů naší duševní činnosti. Ale dospělí mají zkušenosti a znalosti, které často pomáhají racionalizovat to, co se děje, a snižují intenzitu zážitků. Děti tomu moc nerozumí a trápí se mnohem akutněji. Často to, co dítě děsí, může dospělému připadat jako pouhá maličkost. Ale díky pocitu strachu dítě prožívá skutečně silné emoce, které mohou okamžitě ovládnout celý jeho malý svět. Pokud si dítě stěžuje, že se něčeho bojí, není to důvod k posměchu či panice, ale spíše důvod se s dítětem zamyslet a promluvit, pokusit se zjistit důvod a pak rozhodnout o dalším postupu. Většina dětských strachů je dočasné povahy, včasnou identifikací strachů dospělými a správným postojem k nim brzy beze stopy zmizí. Existují samozřejmě obavy (neurotické nebo obsedantní), které dítěti znesnadňují normální fungování, narušují jeho vývoj a adaptaci a šíří se do všech oblastí života – v tomto případě je lepší vyhledat pomoc u odborníků.

Jaké jsou dětské strachy?

Strach je pocit, který vzniká jako reakce na vliv ohrožujících faktorů, který vychází z vrozeného pudu sebezáchovy. Psychologové identifikují dvě základní hrozby, které vyvolávají pocit strachu – ohrožení života a životních hodnot člověka. Specifikem dětských strachů je, že zpravidla přímo nesouvisí se skutečnou hrozbou. Dětské obavy jsou založeny na informacích, které děti dostávají od blízkých dospělých a procházejí prizmatem jejich živé fantazie a představivosti.

Příčiny dětských strachů

1. Nadměrná ochrana
   Děti žijící v moderní metropoli jsou často vystaveny nadměrné péči rodičů, neustále slyší, že na ně nebezpečí číhá na každém rohu. To způsobuje, že si děti nejsou jisté a mají strach. Samotný život ve velkoměstě je navíc plný stresu a je velmi intenzivní, což nemůže jinak, než obecně ovlivnit psychiku dítěte a učinit ho zranitelnějším.
2. Nedostatek pozornosti rodičů
   Vzhledem k nadměrné zátěži dospělých je jejich komunikace s dětmi často časově velmi omezená. Počítačové hry a televizní programy nahrazují živou emocionální komunikaci. Proto je nutné s dítětem kvalitativně komunikovat alespoň několik hodin týdně, chodit na společné procházky, hrát si a diskutovat o významných momentech.
3. Nedostatek fyzické aktivity
   Strach může vyvolat i nedostatek dostatečné fyzické aktivity.
4. Agresivita matky vůči dítěti
   Pokud matka zaujímá vedoucí postavení v rodinném systému a často si dovolí projevovat agresivitu vůči ostatním členům rodiny, je vznik strachů u dítěte téměř nevyhnutelný. Miminko ji nevnímá jako předmět, který v každé situaci ochrání a přijde na pomoc, takže základní pocit bezpečí trpí.
5. Nestabilní atmosféra v rodině
   Nestabilní emoční situace v rodině, časté skandály mezi členy rodiny, nedostatek vzájemného porozumění a podpory se stávají příčinou chronické úzkosti, kterou dítě v rodině zažívá. Časem to může vést k obavám.
6. Dítě má psychické a psychické poruchy
   Také příčinou strachu může být přítomnost neurózy u dítěte, jejíž diagnostika a léčba je v kompetenci zdravotníků. Projevem neurózy jsou dětské strachy, které nejsou typické pro věk, ve kterém se dítě nachází, nebo odpovídají jeho věku, ale nabývají patologického projevu.

Typy dětského strachu

Je obvyklé rozlišovat tři typy strachů:

1. obsedantní obavy
   Dítě tyto obavy zažívá za určitých okolností, které u něj mohou vyvolat paniku. Například strach z výšek, otevřených prostranství, přeplněných míst atd.
2. Bludné obavy
   Přítomnost takových obav naznačuje vážné problémy v psychice dítěte. Jejich důvod nelze najít a logicky nelze vysvětlit. Dítě se například bojí hrát si s konkrétní hračkou, nosit určité oblečení, otevřít deštník atd. Pokud ale takový strach u svého miminka objevíte, neměli byste hned panikařit, měli byste se pokusit zjistit příčinu, možná si z objektivních důvodů s určitou hračkou hrát nechce. Při hraní s touto hračkou se například mohl tvrdě udeřit nebo utrpěl bolestivý pád.
3. Nadhodnocené obavy
   Tyto obavy jsou výplodem dětské fantazie, vyskytují se v 90 % případů při práci s dětmi. Zpočátku se takové obavy vztahují k určité životní situaci, ale pak natolik převezmou myšlenky dítěte, že nedokáže myslet na nic jiného. Například strach ze tmy, který je v dětské představivosti „zamořen hroznými příšerami“.

Dětské obavy související s věkem

Psychologové identifikují dětské strachy, které se objevují v určitém věku, jsou považovány za normální a s normálním vývojem časem mizí.

• 0–6 měsíců – strach vyvolávají neočekávané hlasité zvuky, náhlé pohyby, padající předměty; nepřítomnost matky a náhlé změny její nálady, celková ztráta podpory;
• 7–12 měsíců – strach může být způsoben hlasitými zvuky; lidé, které dítě vidí poprvé; převlékání; náhlá změna situace; výška; odtokový otvor v koupelně nebo bazénu, bezmoc tváří v tvář nečekané situaci;
• 1–2 roky – strach může být způsoben hlasitými zvuky; odloučení od rodičů; usínání a probouzení, špatné sny; cizinci; odtokový otvor vany nebo bazénu; strach ze zranění; ztráta kontroly nad emocionálními a fyzickými funkcemi;
• 2–2,5 roku – strach ze ztráty rodičů, citové odmítnutí z jejich strany; neznámé děti stejného věku; perkusní zvuky; možný výskyt nočních můr; změny v prostředí; projevy živlů – hrom, blesk, déšť;
• 2–3 roky – velké, nesrozumitelné, „hrozivé“ předměty, např. pračka; změny v obvyklém způsobu života, mimořádné události (úmrtí, rozvod atd.); změny v umístění známých objektů;
• 3–5 let – smrt (přichází pochopení, že život je konečný); noční můry; lupičské útoky; přírodní katastrofy; oheň; nemoc a operace; hadi;
• 6–7 let – pohádkové postavy (čarodějnice, duchové); strach ze ztráty (ztratit se nebo ztratit mámu a tátu), osamělost; strach z nesplnění očekávání rodičů ve studiu, obavy spojené se školou; strach z fyzického násilí;
• 7–8 let – temná zlověstná místa (sklep, šatna), přírodní katastrofy a katastrofy, ztráta pozornosti a přijetí, láska od druhých (vrstevníků, učitelů, rodičů); strach z pozdního příchodu do školy, vyloučení ze školy a domácího života; fyzické tresty; nedostatek přijetí ve škole;
• 8–9 let – neschopnost hrát hry, ve škole; vystavení lžím nebo nežádoucímu chování; strach z fyzického násilí; strach ze ztráty rodičů, hádky s rodiči;
• 9–11 let – neschopnost dosáhnout úspěchu ve škole nebo ve sportu; nemoc; některá zvířata; výšky, točení (některé kolotoče mohou vyvolávat strach); lidé, kteří představují hrozbu (narkomani, chuligáni, opilci atd.);
• 11–13 let – porážka; neobvyklé osobní činy; vlastní vzhled a přitažlivost; nemoc a smrt; sexuální násilí; kritika od dospělých; vlastní platební neschopnost; ztráta osobních věcí.

Jak pracovat s dětskými strachy

Dětské strachy, kterým dospělí nevěnují pozornost, mohou mít negativní důsledky, jako jsou problémy s komunikací s vrstevníky, agresivita, potíže se sociální adaptací, neurózy a komplexy. Proto je důležité, aby dospělí včas věnovali pozornost obavám dítěte, pochopili, zda jsou patologické povahy, a v závislosti na tom se nezávisle pokusili pomoci dítěti nebo vyhledali pomoc odborníka.

Pokud máte dotazy ohledně strachu dětí, můžete se obrátit na psychologa na portálu „Jsem rodič“ v sekci „Pro rodiče“ – „Dotaz na psychologa“.

Děti a rodiče mohou prostřednictvím Unified All-Russian Helpline získat radu od kvalifikovaných specialistů ve všech otázkách, které je znepokojují, včetně psychologa v otázkách dětských obav.

Prvním krokem při pomoci je identifikovat strach. To lze provést během důvěrný rozhovor s dítětem. Můžete se svého dítěte zeptat, zda se bojí konkrétních věcí. To je vhodné pouze v případě, že dítě již dosáhlo věku tří let. Rodič se může jemně a klidně ptát dítěte na obavy, aniž by se na některý z nich soustředil, aby to nevedlo k fixaci a sugesci. Během rozhovoru své dítě povzbuzujte a chvalte. Pokud odhalíte strach, reagujte klidně a sebevědomě, protože dítě čte váš emoční stav. Takže pokud dětský strach děsí dospělého, dítě se může bát ještě víc. Požádejte své dítě, aby strach popsalo, řeklo mu, jak vypadá, co cítí, v jakých situacích k němu ten pocit strachu přichází a co by s ním miminko chtělo dělat. Děti se zpravidla šťastně dohodnou, že ho pošlou na severní pól, zavřou ho do vysoké věže atd.

Další účinnou metodou je sestavit s dítětem pohádku o strachu, která určitě musí skončit vítězstvím hlavního hrdiny nad strachem.

Nakreslete strach – zábavná a užitečná činnost. Při kreslení si můžete popovídat, zeptat se dítěte na jeho strach a vyzvat ho, aby hledal řešení. A po dokončení kreslení strachu můžete list s kresbou spálit a vysvětlit dítěti, že tímto způsobem spálíte jeho strach spolu s kresbou a už ho to nebude obtěžovat. Pálení se musí provádět formou nějakého rituálu, neustále povzbuzovat a chválit miminko za to, jak je statečné, se zaměřením na to, jak dobře se vypořádalo se strachem.

Funguje skvěle v boji proti strachu dramatizace nebo hra – stojí za zmínku, že použití této metody je široce používáno psychology. Děti ve skupině vymýšlejí příběhy o svém strachu a s pomocí psychologa příběhy ve skupině odehrávají. Dále mohou rodiče přehrát situaci s dítětem doma, ale pouze v případě, že to v něm nezpůsobí negativitu.

Je důležité si pamatovat, že strachy jsou společné pro každého a neměli bychom se jich bát. Je důležité, aby se rodiče naučili přijímat své děti takové, jaké jsou, se všemi jejich strachy a úzkostmi. Pokud je totiž nablízku sebevědomý, spolehlivý a přijímající rodič, stává se překonání strachu pro dítě otázkou času. Vše, co se od mámy a táty při překonávání dětského strachu vyžaduje, je být dítěti nablízku, umět mu naslouchat, včas identifikovat strach dítěte a najít správný způsob, jak se s tímto strachem vypořádat: samostatně nebo s pomocí. specialisty.

Maria Merolaeva

Nezávislá odbornice portálu „Jsem rodič“ Ekaterina Blyukhterova, psycholožka, specialistka na pohádkovou terapii, komentuje:

„Všichni se něčeho bojíme a naše děti nejsou výjimkou. Bát se a mít strach je přece normální. Všichni se ve tmě necítíme dobře, před ostrými zvuky škubneme, držíme se dál od okraje útesu.

Děti však často přicházejí s dalšími obavami, což vytváří velmi mírný stres nezbytný pro psycho-emocionální vývoj a zrání nervového systému. Období aktivního strachu skutečně nastává ve věku od tří do sedmi let. Samozřejmě klid a důvěra rodiče pomůže miminku cítit se bezpečně.

Poslouchejte autora, odmítněte zastrašování z důvodu vzdělání a donucení ke splnění požadavků. Existuje mnoho dalších způsobů, jak se v dětství domluvit. Pro děti je přece rodič velký, silný, všemocný. A pokud TAKOVÝ rodič řekne, že Babai přijde a odvede tě pryč (mezi řádky: a já ho nebudu moci zastavit a ochránit), pak je to pro dítě opravdu STRAŠIVÉ. Je důležité dětem sdělit, že náš domov je naše pevnost, miluji vás a vždy vás budu chránit! Ale nenechte své dítě, aby s vámi manipulovalo a používejte strach jako výmluvu, abyste získali více pozornosti.

Vždy přijměte své dítě takové, jaké je a přijměte jeho obavy. Usnadníte si tak pomoc svému dítěti a změnu jeho postoje k situaci. Mluvte o strachu svého dítěte, jako by to byla realita. Pak se jich můžete zbavit. Nebo se můžete spřátelit se strachy: vyměňte si dárky s hororovými příběhy, které žijí pod postelí, nebo si dopisujte s Babaiem a požádejte ho, aby vám přinesl živé sny.“