Jsou to ony, nadýchané nebo ne, které nás zachraňují před osamělostí a pomáhají nám usnout. Ale je všechno tak hladké? O tom, jak zvíře na polštáři ovlivňuje nejen pokožku, ale i emocionální stav, jsme si povídali s psychologem, doktorem integrální medicíny a kosmetičkou.
23 2021 мая
Sdílet:
Polina Tsvetková,
praktický psycholog a gestalt terapeut
Zvířata nám dávají opravdu hodně pozitivních emocí – při komunikaci s nimi se produkují hormony radosti jako oxytocin, dopamin a serotonin.
Příběh o schopnosti usnout jen vedle psa nebo kočky přirozeně může být příběhem o samotě. Například tento scénář: „Cítím se pro nikoho k ničemu, a pak se vrátím domů, radostně mě přivítá můj přítel, který na tento okamžik celý den čekal u vchodových dveří.“
Osamělost může být také zatížena vnitřním zážitkem: „Nemohu projevovat svou něhu a zranitelnost vůči lidem, ale mohu zvíře stisknout, obejmout a pohladit.“ Jako ten citát: “Čím víc poznávám lidi, tím víc mám rád psy.” Vzhledem k tomu, že jsou na nás zvířata závislá, připisujeme jim příliš mnoho dobrého. Proto se jimi vlastně živíme.
A pro děti je zvíře něco jako přechodný objekt. Když se dítě začne oddělovat od matky, pes nebo kočka je živý tvor, který ho jakoby podporuje. Vydává zvuky a dává spoustu příjemných vjemů – to dává miminku pocit bezpečí. Ve zralejším věku komunikace se zvířetem pomáhá pěstovat pocit odpovědnosti za bližního.
A stejné je to s dospělými. Jsme rádi, když je poblíž někdo naživu.
Společné spaní má proto dva kořeny – osamělost a pocit nejistoty.
Měli byste si dovolit vzít si zvířata do postele? Odpovím na toto: ano, pokud není skloňování.
Nemůžete bez svého čtyřnohého kamaráda usnout (a to vám vadí)? Už tady pro mě jako psychologa možná je práce.
Potřebujete-li se tohoto zlozvyku zbavit – například z hygienických důvodů nebo kvůli alergii – nejprve si položte otázky: „Co mi dělá spaní se zvířetem?“, „Proč ho tolik potřebuji?“ „Proč?“ ve zranitelném, ospalém stavu, potřebuji podporu?
Motivace vás odnaučí od všeho – něco jako „buď mě to bude svědit a budu dál ležet s kočkou, nebo se dám dohromady“.
Hlavní je plánování. Ale nezapomínejte, že zvířata jsou také jednotlivci. Pokud se tedy váš přítel nemůže odnaučit, budete potřebovat pomoc odborníka.
Leonid Elkin,
doktor integrální medicíny, autor vlastní patentované metody bioenergetické terapie
Problematika společného spaní se zvířaty má dva aspekty: psychosomatický a hygienický. Z hlediska prvního a skutečnosti, že zvířata jsou členy rodiny, při společné relaxaci dochází k výměně energie: pes nebo kočka „odnáší“ to negativní a dává svému majiteli příjemné pocity.
Pokud mluvíme o hygieně, pak bychom neměli zapomínat, že vlna může vyvolat výskyt ekzému, bronchiálního astmatu a dalších nepříjemných reakcí. A to jak u dětí, tak u dospělých.
Když se však vrátíme k problematice společného spaní, je lepší posoudit konkrétní situaci. Pokud dodržujete určitá pravidla pro manipulaci se svým mazlíčkem a nejste alergičtí na vlnu, pak je společné spaní vzhledem k pozitivnímu účinku opodstatněné. Ostatně i to je prevence rozvoje stresu.
Dariana Zhelyabovskaya,
kosmetolog, dermatolog, klinika tricholog Remedy Lab
Spaní se zvířetem má několik negativních zdravotních důsledků.
● Noční jet lag a nedostatek místa
Spánkové procesy člověka a psa nebo kočky nejsou stejné – často se mazlíček probudí dříve a snaží se probudit majitele. Toto probuzení může narušit produkci spánkového hormonu melatoninu. Výsledek: porucha režimu, únava, bolesti hlavy, předčasné stárnutí. Faktem je, že melatonin je silný antioxidant a hormon mládí, proto je nesmírně důležité, aby jeho produkci nikdo v noci nezastavil.
● Podráždění kůže
Pokud nejste alergičtí na srst, epidermis, sliny psa nebo kočky, nikdo vám nezaručí, že časem nebudete přecitlivělí na různé druhy alergenů. I po důkladném umytí zůstává na vašem miláčkovi velké množství mikroorganismů, prachu a dalších dráždivých faktorů, které během spánku dopadají na obličej a tělo. Jejich interakce s pokožkou může vést například k akné.
● Možnost onemocnění
Zvířata mohou být přenašeči meningitidy, stafylodermie, kožního onemocnění a toxoplazmózy.
● Možnost náhodného zranění zvířetem a vzniku jizev
Pokud nemůžete odmítnout tak jednoduchou lidskou radost, měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel:
