Kojení je stejně přirozené jako východ a západ slunce, jako narození dítěte a jeho první krok.
- Mateří kašička má na dítě mimořádně příznivý vliv, pomáhá posilovat jeho imunitní systém. Děti kojené před 2. rokem věku méně onemocní, jsou odolnější vůči stresovým situacím v období dospívání a je u nich několikanásobně nižší pravděpodobnost onemocnění jako alergie, cukrovka, astma a dokonce i rakovina.
- Zvažovat přínos kojení pouze ve vztahu k dítěti by však bylo jednostranné. Kojení prospívá i kojící matce.
- Lékaři si již dlouho všimli, že ženy, které kojí své děti, mají menší pravděpodobnost vzniku rakoviny prsu a reprodukčních orgánů. V období krmení matka produkuje hormony prolaktin a oxytocin, které ženě dodávají pocit klidu a důvěry. Tělo se přizpůsobuje novým cílům a organizuje svou práci v souladu s tím: v této době se výrazně snižuje pravděpodobnost těhotenství, získává se nadváha – 3-7 kilogramů, které budou vynaloženy na reprodukci mléka. Proto jsou diety a půsty při kojení nežádoucí. Pouze omezí dítě v souboru živin, které potřebuje. Omezování se v jídle, kterému se říká dieta, je vždy stresující a v důsledku toho deprese, která může vést i ke ztrátě mléka.
- Je třeba si uvědomit, že tvorba dostatečného množství prolaktinu, který je zodpovědný za reprodukci mléka, přímo souvisí s režimem krmení. Dnes jsou lékaři toho názoru, že nejsprávnější a pro zdraví nejlepší je přirozené kojení. Spočívá v tom, že přes den maminka krmí miminko, jak chce, a kdy chce a v noci musí být minimálně tři kojení. Zároveň miminku nejsou nabízeny dudlíky a do 6 měsíců věku není zavedeno přikrmování umělými mléky a kašemi.
- Každá matka si sama volí režim krmení svého dítěte. To může záviset na stavu jeho zdraví, hmotnosti, touhy. Nejprve se děti přisávají k prsu 10–15krát denně, poté po několika týdnech o něco méně často – 7–9krát. Aby se zvýšila laktace, měla by být dítěti nabízena obě prsa postupně, ale při různém krmení. Faktem je, že nejprve dítě saje tekuté mléko, které se nachází blíže k bradavce, a poté tučnější a vysoce kalorické mléko, takže matky dodržují pravidlo: „jedno krmení, jeden prs“.
- Ke zvýšení tvorby mléka přispívá i časté kojení, proto byste se neměli vyhýbat nočnímu přisávání – mají hluboký význam: noční mléko má vyšší obsah kalorií a samotný proces dodává miminku pocit jistoty a bezpečí.
- Proces tvorby mléka v mléčných žlázách – laktace – začíná ihned po porodu a trvá v průměru od jednoho do dvou let. Někdy hormony selžou a laktace se zastaví. V takových chvílích byste neměli panikařit, situace je zcela opravitelná. Existují různé léky, které obnovují tvorbu mléka. Ujistěte se, že hodně pijte, protože mateřské mléko se skládá z 85 % vody. Za den byste měli vypít asi 2 litry tekutin: neperlivou minerální vodu, kompoty ze sušeného ovoce.
- Kromě toho není vhodné ignorovat procházky, jsou užitečné nejen pro dítě, ale také zlepšují tón matky. Pro zlepšení pohody se také doporučují denní spánek s dítětem a vodní procedury. Patří mezi ně studené sprchy, kontrastní sprchy a masáže vodními tryskami. Tyto jednoduché prostředky zlepší vaši náladu a pomohou vám rychleji se vrátit do normálu.
- Když začnete krmit své dítě, musíte pochopit, jak to udělat správně, jinak existuje možnost prasklin kolem bradavky, bolestivé pocity během kojení atd. Miminko musí rty obepínat nejen bradavku, ale i její dvorec (oblast kolem ní), jinak se mu nedostane dostatečného množství mléka, aby se nasytilo.
- První mléko, které se tvoří v matčině prsu, kolostrum, se objevuje ještě před narozením dítěte, není v žádném případě zbytečné, jeho složení je mnohem bohatší než u zralého mléka. Obsahuje bílkoviny a vitamíny, obsahuje méně tuku, ale obsah kalorií je vyšší, takže první den může dítě snadno jíst malé množství mleziva produkovaného tělem matky. Krmení kolostram chrání dítě před možností alergických reakcí a potravinové intolerance.
- Kolem pátého dne se ženě tvoří „přechodné“ mléko, které je již tučnější, a 7. – 8. den laktační proces vrcholí tvorbou zralého mléka, které je ideální výživou pro novorozence.
- Názor, že po roce krmení se složení mléka zhoršuje a již neposkytuje dítěti všechny potřebné složky, a proto nepřináší výhody, je zásadně nesprávný. Výzkumy tento názor vyvracejí, experimenty prokázaly, že po roce krmení množství živin v mléce neklesá, naopak se stává tučnějším a bohatším na mikroprvky.
- Složení mateřského mléka se neustále mění v závislosti na stravě, denní době, náladě a miminko si zvyká.
- Když matka onemocní, vyvstává otázka, zda je možné pokračovat v kojení a jaká je pravděpodobnost, že se dítě nakazí nemocnou matkou. Odborníci trvají na tom, že vzhledem k tomu, že mateřské mléko obsahuje protilátky proti nemocem, které žena kdy měla nebo kterými právě trpí, je dítě chráněno před infekcí. Při kojení během nachlazení byste si měli důkladně umýt prsa a zakrýt obličej gázovým obvazem, abyste chránili zdraví dítěte.
- Kojící matka produkuje v těle hormony štěstí – endorfiny, které ženě dodávají sílu, stav mírné euforie a důvěru, že vše bude v pořádku. Kojení miminka by mělo matce přinést pocit lásky, spokojenosti, štěstí a radosti z kontaktu s dítětem a miminko by mělo mít pocit důvěry, bezpečí a mateřského tepla. Kojení je nejstarší povinností a výsadou ženy-matky, má i posvátný význam: kojící matka – Madona – je symbolem plodnosti a pokračování života.
Složení mateřského mléka je ideálně vyvážené ve všech živinách nezbytných v prvních 4-6 měsících života dítěte.
Mateřské mléko je vždy připraveno k pití. Má optimální teplotu, nemusí se vařit a neobsahuje bakterie. Mateřské mléko se nemůže zkazit ani v případě, že matka dítě několik dní nekrmila.
Při krmení vzniká mezi matkou a dítětem citová blízkost, která přetrvává řadu let, dítě nejen zažene pocit hladu, ale také se zklidní (samotným aktem sání i při metabolismu člověka mléko, v těle dítěte se uvolňují látky, které dítě uklidňují a zlepšují snění).
Pro krmení dětí v prvních měsících života se doporučuje volný režim krmení. Frekvenci kojení si dítě určuje samo. Tento režim vede ke zvýšení produkce mléka a pomáhá předcházet laktostáze a mastitidě.
Novorozené dítě může „vyžadovat“ 8 až 12 nebo vícekrát, aby se přiložilo k prsu, doba krmení může být 15 až 25 minut, ale musíte vědět, že v prvních 2–3 minutách dítě saje z 40 až 50 procent mléka, které potřebuje, v dalších 4-5 minutách 70-80 procent.
Kritéria pro adekvátní výživu dítěte
- dostatečný přírůstek hmotnosti dítěte v prvním měsíci (600 – 800 gramů),
- Frekvence močení nejméně 6krát denně
- Frekvence stolice odpovídá počtu krmení (6-10krát) v prvním měsíci života
- Dítě je klidné, snese intervaly mezi kojením 2 a více hodin. K produkci dostatečného množství mléka matka potřebuje
- Zvyšte frekvenci krmení.
- Nevynechávejte noční krmení.
- Pokud dítě spí dlouhou dobu, aniž byste čekali, až se probudí, musíte mléko odsát odsávačkou.
- Nabídněte obě prsa při jednom kojení a skončete prsem, se kterým jste začínali.
- Zůstaňte s dítětem co nejdéle a zajistěte s ním úzký kontakt.
- Je potřeba klidné prostředí doma, pomoc a psychická podpora ze strany manžela a příbuzných
- Dostatek spánku v noci (6-8 hodin) a odpočinek během dne (1-2 hodiny)
- Správná a vyvážená výživa pomocí speciálních potravin pro kojící matky (zvýšení kalorického příjmu o 700 – 1000 kcal, objem tekutin minimálně 2 litry denně).
- Užívání infuzí bylin, které stimulují laktaci (tymián, oregano, kopřiva, kmín, kopr, anýz, fenykl atd.); ředkev s medem, mrkev strouhaná s mlékem, infuze vlašských ořechů.
- Účast na léčebných akcích předepsaných lékařem: fyzioterapie (ultrafialové ozařování mléčných žláz, akupunktura, akupresura).
Mateřské mléko je nejcennější a nenahraditelnou potravinou pro děti v prvním roce života.
Mateřské mléko obsahuje:
– proteiny ideální pro dítě (sérové albuminy a globuliny); tuky, které jsou pro dítě dobře stravitelné;
– vitamíny a železo nezbytné pro úplný rozvoj dítěte;
– všechny mikroelementy (vápník, fosfor, měď, zinek a další), které dítě potřebuje;
— dostatečné množství vody i v horkém období;
– speciální enzymy (lipáza, laktóza), které pomáhají rozkládat hlavní složky mateřského mléka;
— látka bifidus je faktor, který potlačuje růst patogenních bakterií a podporuje rozvoj normální mikroflóry ve střevech dítěte;
– speciální protein laktoferin, který váže a zadržuje železo, což zabraňuje rozvoji patogenní flóry ve střevech dítěte;
– látka taurin, nezbytná pro normální stavbu sítnice, jakož i pro optimální vývoj a fungování mozku dítěte;
– živé krvinky (neutrofily, monocyty, lymfocyty), které doslova zabíjejí patogenní bakterie v těle dítěte; protilátky, které chrání dítě před mnoha infekčními chorobami;
V mateřském mléce jsou všechny uvedené složky v optimálním poměru pro dítě, a proto jsou jimi ideálně absorbovány, aniž by způsobovaly alergické reakce. Výhody mateřského mléka nekončí:
- Není třeba kupovat mateřské mléko;
- je dokonale zabaleno a vždy připraveno k jídlu;
- teplota mateřského mléka je pro dítě optimální,
- zdravé mateřské mléko neobsahuje bakterie;
Stále máte pochybnosti o výhodách kojení? Pak pokračujeme: psychologové tvrdí, že kojení přispívá k plnému emočnímu rozvoji dítěte, k navázání citové blízkosti mezi matkou a dítětem, která trvá mnoho let. Při krmení dítě nejen ukojí vlastní pocit hladu, ale zažívá pocit pohodlí a bezpečí, mateřské mléko obsahuje opioidní látky, které zlepšují spánek dítěte.
Pokud se bojíte potíží spojených s kojením a myslíte si, že je pro vás jednodušší koupit si speciální mléčnou formuli v obchodě, naštěstí je zde velký výběr, jste na omylu. Volba umělé mléčné formule je zpravidla vynuceným krokem pro ty ženy, které z různých důvodů nemohou svému dítěti poskytnout plnohodnotné mateřské mléko. V západních zemích, kde se v minulých letech hojně používalo umělé umělé mléko, se nyní ukázalo, že děti krmené mateřským mlékem jsou zdravější, vyrovnanější a talentovanější než jejich vrstevníci, kteří dostávali umělé náhražky mateřského mléka.
Kojení má blahodárný vliv nejen na miminko, ale i na organismus kojící matky. Gynekologové identifikovali vztah mezi kojením a rozvojem rakoviny prsu u žen. Bylo zjištěno, že ženám, které se vzdaly kojení, byla rakovina prsu diagnostikována mnohem častěji než ženám, které krmily mateřským mlékem. Kojení navíc podporuje akutní poporodní zotavení ženy, protože během krmení ženské tělo produkuje speciální hormon oxytocin, který podporuje lepší prokrvení a kontrakci dělohy.
Nyní, když máte kompletní informace, doufáme, že uděláte správnou volbu pro své dítě i pro sebe; radost z mateřství bude plnější, pokud budete mít jistotu, že děláte vše správně. Váš roztomilý drobeček odpoví na vaši péči dobrým zdravím, klidnou povahou a veselou náladou.
