Eukalyptová zubní pasta
Smíchejte jemnou kuchyňskou sůl, jedlou sodu, olivový olej a prášek z eukalyptových listů.
Zubní pasta z lilku
Lilek upečený v troubě rozmačkáme dohladka. Do kaše přidejte kalcinovanou mořskou sůl ve stejném poměru k hmotnosti lilku. Sůl dobře čistí zuby a látky obsažené v lilku posilují dásně.
Všechny tyto domácí pasty velmi dobře čistí zuby, dokonale vyživují dásně, zlepšují krevní oběh, posilují kořeny a sklovinu zubů. A hlavně neobsahují tělu škodlivé látky.
Když máte takové pasty, nemusíte používat štětec. Zuby lze dobře čistit prsty. Zároveň se masírují dásně.
Zubní prášek.
Do čistého suchého jílového prášku přidejte stolní nebo mořskou sůl a mletou červenou papriku. Tento prášek zlepšuje krevní oběh v ústní sliznici, zvyšuje slinění, vyživuje a posiluje dásně a zuby.
Prášek se nanáší na zuby měkkým kartáčkem nebo prstem. A jelikož má skvělý čistící účinek, můžete si s ním čistit zuby maximálně 1 minutu.
K čištění zubů používejte nit, tzn. dentální nit. Prostory mezi zuby a boční plochy zubů jsou velmi často pro zubní kartáčky nepřístupné a nit pomáhá čistit tato místa od plaku. Před čištěním je třeba použít nit. Také nit po každém jídle.
Upevněte nit prsty a začněte čistit od vzdáleného povrchu posledního zubu na pravé nebo levé straně horní čelisti, proveďte několik pohybů tam a zpět a nahoru a dolů.
Dřevěná párátka jsou vhodnější, protože. chrání sklovinu. Použít ale můžete i plastové. Neměli byste si trhat zuby jehlami, kancelářskými sponkami atd. Kovové předměty poškrábou sklovinu, což umožní bakteriím proniknout do hlubších vrstev zubu. Ale aby nedošlo k poškození parodontální tkáně – vazů dásní a zubů – je třeba párátko používat velmi opatrně.
Tady je další
Bělící zubní pastu lze připravit i doma. Musíte tedy smíchat malé množství běžné zubní pasty s jedlou sodou, kuchyňskou solí a peroxidem vodíku. Získáte vynikající domácí bělící zubní pastu – neškodný a účinný, osvědčený lidový lék. Opět nepřehánějte neustálé čištění touto pastou.
Peroxid vodíku lze použít jako prostředek na bělení zubů. Mimochodem, právě na bázi peroxidu vodíku se gely používají k hardwarovému bělení zubů Postup bělení je jednoduchý: po vyčištění zubů běžnou pastou je potřeba zuby opláchnout peroxidem vodíku, vyplivnout a poté opláchnout ústa důkladně opláchněte teplou vodou. Nebo můžete použít vatový tampon namočený v peroxidu vodíku k otření zubů a opláchnutí úst.
Pro ty, kteří mají rádi komplexnost, další recept: Galenický (bylinný) prášek. K jeho přípravě budete potřebovat: prášek mochna – 2 díly, prášek z kalamusu – 2 díly a prášek z březové kůry – 1 díl. Všechny potřebné ingredience najdete v bylinné lékárně. Smíchejte komponenty v uvedených poměrech, zřeďte trochou ohřáté vody, dokud nezískáte hustou, krémovou konzistenci a použijte připravenou směs jako zubní pastu. Tuto pastu byste neměli jíst hodinu po vyčištění zubů.
Pro ty, kteří rozumí chemii, je vhodný dřevěný popel. Obsahuje hydroxid draselný, sloučeninu, která je absorbentem a vynikajícím bělícím prostředkem. Namočte zubní kartáček do dřevěného popela a vyčistěte si zuby. Dřevěný popel můžete smíchat se zubní pastou nebo práškem.
Zde je režim, do kterého musíte vstoupit, abyste se vždy usmívali:
Ráno při čištění zubů vezměte do úst studenou převařenou vodu a tři minuty si ústa vyplachujte a poté pomalu polykejte ve třech doušcích. Tento postup posiluje zuby a zlepšuje slinění.
Po jídle je třeba vypláchnout ústní dutinu. Vyplachování úst je dobré nejen pro vaše zuby, ale také dokonale posiluje svaly rtů a tváří.
Léto se blíží a stále častěji můžete vidět v prodeji bobule a ovoce, které jsou nezbytné pro zdraví zubů, jako jsou jahody, jablka a třešně.
Další recept:
kmínový prášek 1-2 stol. lžíce,
jedlá soda – 1 lžička,
stolní sůl – 1 lžička,
rostlinný olej – 1 polévková lžíce
citronová šťáva – 1 polévková lžíce. lžíce.
Všechny ingredience důkladně promícháme a očistíme
zuby.
2 Smíchejte 1 lžičku jemně mleté mořské soli
s medem do krémova
a přidejte 2 kapky hřebíčkového esenciálního oleje
(hřebíček můžete nahradit tea tree olejem, kafrem, borovicí, levandulí, mátou). Vyčistěte si zuby
3) další směs na masáž dásní:
2 lžičky jemně mleté mořské soli +
3 lžičky mletého černého pepře +
1 lžička kurkumy +
přidejte rozpuštěné máslo, dokud nebude krémová.
Ponořte prostředníček do vzniklé směsi a krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček masírujte dásně.
Chcete-li si vybělit zuby sami doma, použijte lidové prostředky a recepty.
K čištění zubů můžete použít práškový MODRÝ nebo BÍLÝ JÍL. Je zcela přírodní, neobsahuje škodlivé látky, účinně čistí zuby od plaku a zabraňuje vzniku zubního kamene. Naneste malé množství jílu na vlhký štětec a kartáčujte jako obvykle.
Můžete si připravit BYLINKOVÝ PRÁŠEK. Vezměte ve stejném poměru: tymián, heřmánek, bobkový list, hřebíček, černý pepř, skořici, kurkumu a všechny ingredience důkladně a velmi jemně rozdrťte. Pro čištění zubů naneste malé množství prášku na vlhký zubní kartáček.
Pokud máte zánět dásní, můžete si zuby čistit práškem z listů šalvěje, má silný antimikrobiální účinek a velmi příjemnou chuť. Šalvějový prášek se také nanáší na vlhký štětec.
