Nejčastěji zaznamenáváme tíži v žaludku po vydatné hostině nebo velkém množství snědeného jídla 1. Těžkost se ale může objevit i po malých porcích jídla. Při popisu tíže v břišní oblasti lidé obvykle zmiňují nepříjemný pocit plnosti a roztažení žaludku. Mohou se objevit další nepříjemné příznaky, jako je nevolnost, říhání, nadýmání, pálení žáhy a problémy s vyprazdňováním (průjem) 1 .
Když cítíte tíhu v žaludku, měli byste myslet na to, jak svému tělu pomoci. V první řadě prospěje změna stravy a životního stylu. Na záchranu často přicházejí různé léky 2. Než však běžíte do lékárny, měli byste přesně pochopit, jak a proč se objevuje tíha v žaludku.
Jak vzniká tíže v žaludku?
Těžkost v žaludku je jedním z těch stavů, jejichž příčiny nejsou vždy zřejmé. Nejčastěji je však výskyt tíže v žaludku spojen s příjmem potravy a může být reakcí těla na následující stavy 1-3:
Přejídání. Při nevyvážené stravě tělo prostě nedokáže vstřebat celé příchozí množství potravy. Tento stav se často může objevit po těžkém jídle před spaním, protože je známo, že v noci se metabolismus těla zpomaluje, což znamená, že je obtížnější strávit to, co bylo snědeno. K přejídání také často dochází po hostině, kdy je prostě nemožné odmítnout chutné pokrmy.
Rychlé občerstvení. Pro udržení zdravého gastrointestinálního traktu byste měli jíst malá jídla několikrát denně. Ale kdo to dokáže? Svačiny na cestách, často suché, jsou metlou moderního člověka, která je obzvláště akutní ve velkém městě. Konzumace rychle vařených mastných a kořeněných jídel, zejména smažených, může způsobit těžkost i nepohodlí.
Nekompatibilní potraviny nebo složité pokrmy vyrobené z mnoha potravin mohou vyvolat různé procesy v gastrointestinálním traktu (GIT), což komplikuje trávení potravy.
Špatné návyky. Konzumace alkoholu a kouření, zejména na lačný žaludek, ovlivňují gastrointestinální trakt jako celek a mohou zhoršit nepohodlí.
Nyní stojí za to vysvětlit, proč přejídání nebo rychlé občerstvení může způsobit, že se váš žaludek stane rozmarným. Aby se zkonzumované jídlo stalo pro tělo „energetickým palivem“, musí je správně zpracovat a asimilovat. Během procesu trávení se potrava rozkládá na nejmenší složky. Pro správný průběh tohoto procesu je nutná dostatečná produkce speciálních látek – enzymů. Jsou aktivně produkovány slinivkou břišní pro každou složku potravy:
- Amyláza štěpí sacharidy a škrob;
- Proteáza štěpí proteiny;
- Lipáza působí na tuky.
Pod vlivem enzymů v těle se potrava vstřebává. Je známo, že tuky jsou nejhůře stravitelnou složkou. Když člověk konzumuje příliš mnoho tuku, nemusí mít dostatek lipázy k jeho správnému zpracování, což je případ, kdy se mohou objevit pocity plnosti, těžkosti a nepohodlí. Je důležité myslet na to, jak tělu pomoci – užívat například léky na těžkost v žaludku.
Těžkost v žaludku po jídle nebo sama o sobě nemusí vždy znamenat nedostatek enzymů. Například ženy mohou pociťovat těžkost po jídle během těhotenství. Tento jev je naprosto normální a nemusí nutně znamenat, že v těle existují nějaké problémy. Jde jen o to, že během těhotenství se všechny tělesné systémy přizpůsobují rostoucímu dítěti. Mění se umístění vnitřních orgánů, které na sebe tlačí.
Jak léčit tíhu v žaludku
Pořádek ve výživě a dalších aspektech života pomáhá zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, včetně pomoci vyhnout se vzniku tíže v žaludku. Takové rady nejsou léčbou, ale rozhodně se týkají účinné prevence, měly by být považovány za možný lék na žaludeční potíže 4:
- zvýšit množství zeleniny a ovoce ve stravě;
- dodržovat dietu, abyste trénovali žaludek, aby pracoval v určitou dobu, čímž se zvýší jeho účinnost;
- vzdát se špatných návyků – alkohol, kouření atd.;
- zvýšit fyzickou aktivitu pro udržení zdravé funkce gastrointestinálního traktu;
- podporu trávení speciálními léky.
Někteří lidé se bojí často užívat léky na podporu trávení ze strachu ze závislosti. Pojďme zjistit, zda je to oprávněné.
DROGY NA TĚŽKU V ŽALUDKU
K odstranění tíže v žaludku se nejčastěji používají trávicí pomůcky obsahující pankreatin. Obsahují trávicí enzymy, a proto se nazývají enzymatické. Hlavním úkolem těchto léků je obnovit přirozený proces trávení.
V současné době jsou na trhu dostupné léky v různých lékových formách. Nejznámější z nich jsou ve formě tablet na přejídání a tíži v žaludku. Málokdo však ví, že jsou zastaralé, a dnes je tabletová forma* uznávána jako nejméně účinná celou vědeckou komunitou: ruskou i mezinárodní 5, 6, 15.
Začněme tím nejdůležitějším: aby byl enzymatický přípravek účinný, musí se do střeva dostat současně s jídlem!
V důsledku mnohaletého výzkumu bylo vytvořeno jedno z klíčových kritérií, které by pomohlo tento úkol splnit: na velikosti záleží! Účinnost enzymového přípravku přímo závisí na velikosti částic pankreatinu: čím menší jsou, tím účinnější je lék 5.
To zní pravděpodobně překvapivě, protože mnozí jsou zvyklí si myslet, že enzymy fungují v žaludku. Ale ne! Do střev se běžně dostávají tělu vlastní enzymy, a proto by totéž měly dělat enzymy zvenčí.
A co ty prášky? Tabletové enzymové přípravky se objevily v 1950. letech 7. století. To byl první krok ke zlepšení enzymových přípravků existujících v té době ve formě prášku, protože prášek byl zničen v žaludku, než se dostal do střev. Při studiu účinku tablet se však ukázalo, že nemohou vstupovat do střeva současně s potravou, protože mají pevnou, nedělitelnou formu XNUMX . Tehdy vědci došli k závěru, že lék potřebuje malé částice, aby plně podpořil trávení.
Dnes je světová vědecká komunita ve svém názoru jednomyslná: drobné částice zvané „minimikrokuličky“, z nichž každá nepřesahuje 2 mm, jsou první volbou pro lepší trávení 5,8. Tyto částice jsou vyráběny patentovanou technologií a jsou obsaženy pouze v léku Creon ® 16, který dnes nemá ekvivalentní analogy 9, 10.
Minimikrosféry Creon ® jsou umístěny v kapsli, která je navíc chrání před škodlivým prostředím žaludku. Pokud však máte potíže vzít celou kapsli, můžete ji bez obav otevřít: každá částečka je chráněna kyselinovzdorným povlakem, aby se dostala do střev 11.
Když se kapsle Creon ® dostane do žaludku, rychle se rozpustí a nejmenší částečky se rovnoměrně promísí s jídlem 11,12. To pomáhá léku zpracovat maximální objem potravy pro její úplné strávení.
Více o rozdílu mezi působením Creonu ® a jiných léků si můžete přečíst v této části.
