Těhotenství je nádherné období! Změny, ke kterým v těle během této doby dochází, vás však mohou značně vyděsit. Jevy charakteristické pro těhotenství se u všech žen liší a nemusí se nutně opakovat během každé následující březosti. Podívejme se na nejčastější příznaky, jejich příčiny a možné způsoby korekce.
1. Časté močení.
Časté nebolestivé (!) nutkání na močení je jedním z příznaků těhotenství. Je to způsobeno zvýšenou sekrecí progesteronu (těhotenský hormon), změnami metabolismu a tlakem rostoucí dělohy na močový měchýř.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- močení je bolestivé (může to být signál infekce)
- podivně zbarvená moč (zbarvená krví, hnědá)
- množství moči vyloučené za den je mnohem menší než množství tekutin vypité za den
Lifehack! V žádném případě neomezujte příjem tekutin! Chcete-li zmírnit stav a snížit časté nutkání močit, musíte vyloučit produkty, které mají diuretický účinek: čaj, káva, cuketa, meloun; stejně jako slaná, kořeněná a smažená jídla. Je lepší pít vodu nebo ovocný nápoj. Noste pohodlné bavlněné spodní prádlo, které netlačí na podbřišek.
2. Nevolnost, zvracení, pálení žáhy, zvýšená citlivost na pachy.
Nevolnost je jedním z běžných příznaků raného těhotenství. Rozsah problémů týkajících se nevolnosti a zvracení během těhotenství je poměrně široký. Z „je to tak dobré, ani mi není špatně“ (s úlevou), „Necítím se nemocný, co je se mnou?“ (s úzkostí) na „kdy tato nevolnost pomine“ (s nadějí). Tyto příznaky nejsou vůbec nezbytným doprovodem gestace, mohou se projevit v 7–8 týdnech a trvat až 12–14 týdnů. Trvání tohoto stavu může být někdy prodlouženo, ale extrémně zřídka přetrvává během těhotenství.
Lifehack! Pokud se cítíte nemocní, musíte se najíst, než pocítíte hlad. Lepší jsou pevná, neteplá jídla a nápoje s chladnou teplotou. Pokud vás pálí žáha, měli byste jíst malé porce jídla a často a hlavně po jídle sedět, stát nebo chodit alespoň 30 minut, ale nelehnout si.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- zvracení se objevuje i po vypití vody
- zvracení je vysilující, doprovázené závratěmi a slabostí
- objevuje se suchost, zežloutnutí a odlupování kůže
- nevolnost a zvracení brání dostatečné výživě a jsou doprovázeny úbytkem hmotnosti
Chcete-li snížit nevolnost a zvracení ráno, zkuste něco sníst, než vstanete z postele. Může to být sušenka, sušenka, kousek tvrdého sýra. Navíc jsou slaná jídla vhodnější než sladká. Stejným způsobem můžete svačit i v noci, když vstáváte na záchod. Po jídle byste si neměli hned lehnout, tím jen zvýšíte nevolnost. Prenatální vitamíny na nevolnost by se měly užívat večer po jídle. Chladná voda s citronem, zázvorem, mátovým čajem nebo zázvorovými nebo mátovými lízátky může pomoci zmírnit stav. Vyplatí se vyloučit ty potraviny, nápoje a pachy, které jsou vám nepříjemné. Čištění zubů a časté vyplachování úst může také snížit nevolnost.
3. Bolesti nebo křeče v podbřišku, zácpa, bolesti v bederní oblasti.
Nejjednodušší a nejsnáze kontrolovatelnou příčinou bolesti je předčasná a neúplná stolice. Zvýšení koncentrace progesteronu uvolňuje hladké svaly, které se nacházejí nejen v děloze, ale i v jiných dutých orgánech. V tomto případě pomůže korekce stravy a obnovení průchodu stolice. Pokud jsou opatření neúčinná, může vám lékař předepsat bezpečné léky. Zvláštním typem bolesti, která se vyskytuje výhradně u těhotných žen, je bolest kulatého vaziva dělohy. Tato akutní, spíše intenzivní bolest se obvykle objevuje na jedné straně při náhlé změně polohy těla (například při vstávání ze židle nebo při vystupování z auta). Tato bolest nastává v důsledku natažení a poté prudkého smrštění jako pružina kulatých děložních vazů. Bolest rychle zmizí, pokud okamžitě zaujmete pohodlnou pozici a nevyžaduje speciální léčbu.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- bolest je doprovázena špiněním a krvavým výtokem z vnějších genitálií
- doba trvání a intenzita bolesti se zvyšuje
- bolest břicha doprovázená závratěmi, horečkou, ztrátou vědomí
Lifehack! Chcete-li normalizovat pohyby střev, jezte více zeleniny a ovoce, pijte vodu a více se během dne hýbejte. Snažte se jíst často a v malých porcích.
4. Zvětšení a citlivost mléčných žláz.
Hormonální změny v těle během gestace jsou provázeny mimo jiné zvětšením velikosti mléčných žláz a zvýšením jejich citlivosti. Do konce prvního trimestru bolest obvykle odezní, není potřeba žádná další léčba.
Lifehack! Vyberte si pohodlné, podpůrné spodní prádlo (nemělo by na konci dne zanechávat stopy na kůži). Možná budete potřebovat větší velikost nebo sportovní podprsenku. Bolest prsou zmírňuje teplá sprcha na konci dne.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- bolest je intenzivní
- mléčné žlázy jsou velmi husté se zarudnutím a zvýšenou tělesnou teplotou
- objeví se výtok z bradavek (hnisovitý, krvavý)
5. Zvýšená tělesná teplota.
V časném těhotenství není zvýšení tělesné teploty na 37,5 °C nutné, ale je možné vzhledem ke zvláštnostem působení progesteronu. Z tohoto důvodu je pro těhotné ženy obtížné snášet dusné, horké místnosti. Samoléčba je nebezpečná: pokus o snížení teploty i pomocí zdánlivě neškodné lidové metody – čaje s malinami – může zakrýt pravou příčinu hypertermie a oddálit diagnózu. Kvůli zvýšené tělesné teplotě by se těhotné ženy měly oblékat ve vrstvách a vyhýbat se dusným a horkým místnostem a prostorům, aby si vždy mohly teplotu „upravit“ samostatně.
- teplota nad 37,5 °C
- Spolu se zvýšením teploty dochází k jakékoli bolesti
- objevuje se rýma, kašel, bolesti těla
6. Nosní kongesce, potíže s dýcháním, krvácení z nosu.
Tyto příznaky lze vysvětlit individuální reakcí cévního systému na zvýšení objemu krve, ke kterému dochází během těhotenství. Dalším možným důvodem je suchý vnitřní vzduch a provoz radiátorů ústředního topení.
Lifehack!Nejjednodušší způsob, jak bojovat s ucpaným nosem, je použití zvlhčovače. Pokud ho nemáte, můžete na radiátor položit vlhký ručník – méně účinný, ale lepší než nic. Je možné použít spreje s mořskou solí, ale je třeba si pozorně přečíst návod a zejména sekci „Indikace“, měla by obsahovat informace o bezpečnosti přípravku v těhotenství.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- objevují se příznaky nachlazení
- ucpaný nos doprovázený ucpáním uší
- tyto příznaky se objevily po expozici alergenu, který znáte
7. Kolísání krevního tlaku.
Ideální variantou pro průběh každého těhotenství je stabilita krevního tlaku po celou dobu těhotenství. To se však stává velmi zřídka. Malé (až 10 jednotek) zvýšení tlaku od obvyklé referenční hodnoty může být způsobeno zvýšením zátěže kardiovaskulárního systému v důsledku změn tělesné hmotnosti, hormonálních změn a tlaku dělohy na cévy. Normální tlak: systolický pod 130 mm Hg, diastolický ne více než 85 mm Hg. Krevní tlak v rozmezí 130–139/85–89 mmHg. považováno za vysoké je normální. Vysoké počty jsou často pozorovány u pacientů v pokročilém reprodukčním věku, kteří trpí cukrovkou a onemocněním ledvin, obezitou atd. Je však bezpodmínečně nutné informovat lékaře o všech těchto průvodních patologických stavech při první návštěvě a v případě potřeby se poradit s neurologem , kardiolog, endokrinolog a další příbuzní specialisté . Přiměřená fyzická aktivita, dodržování režimu spánku a bdění, vyvážená strava a vyhýbání se kávě a silnému čaji mohou pomoci udržet krevní tlak v mezích. Něco pro naše dny zcela exotické, ale neméně významné, je prevence stresu.
Lifehack! Pokud poprvé zjistíte, že máte vysoký normální krevní tlak, opakujte měření po 15 minutách. Pokud váš krevní tlak zůstává zvýšený, poraďte se se svým lékařem.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- tlak přesahuje 140/90 mm Hg.
- tlak se zvýšil o více než 10 mm Hg. vzhledem k vašemu obvyklému
- Zvýšení tlaku je doprovázeno otokem a výskytem „skvrn“ před očima
NB! Pozor byste si měli dát i na snižování krevního tlaku. Čísla nižší než 90/60 mm Hg. – důvod k návštěvě lékaře.
Lifehack! Veďte si deník měření krevního tlaku, zvláště pokud máte sklony k hypertenzi. Ukažte svůj deník svému lékaři při každé schůzce.
8. Těžkost a bolest v nohou.
Těžkost a bolest nohou, zejména večer, jsou častými společníky těhotenství. Existuje vysvětlení pro výskyt příznaků: zvýšení zátěže v důsledku rostoucí hmotnosti a posun těžiště těla.
Lifehack! Požádejte partnera/manžela, aby vám udělal masáž chodidel, odpočívejte se zvednutými končetinami (ne příliš!). Pomůže terapeutická pedikúra, polévání nohou studenou vodou, kontrastní sprcha, krém nebo gel na nohy s chladivými přísadami (mentol, éterické oleje), ale i kompresní ponožky nebo punčochy nejlehčího stupně komprese.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- jedna nebo obě nohy jsou velmi oteklé nebo změněné barvy
- již dříve byly zjištěny křečové žíly a rodinná anamnéza trombózy
9. Změny kůže.
Během těhotenství si můžete všimnout, že se na kůži objevují tmavé skvrny. Zvláště často je takové ztmavnutí (hyperpigmentace) pozorováno v oblasti bradavek podél bílé linie břicha. Na kůži břicha a stehen se mohou objevit strie (strie). Toto jsou normální příznaky a nevyžadují žádnou léčbu. Ve většině případů se barva kůže po ukončení kojení vrátí k normálu a strie se sníží a vyblednou. Svědění může být spojeno s natahováním kůže, zejména v oblasti břicha a mléčných žláz. Tento příznak se vyskytuje zřídka a obvykle se úspěšně zmírňuje použitím speciálních přípravků na zvlhčení a zjemnění pokožky. Mimochodem, tyto stejné prostředky obvykle pomáhají v boji proti striím.
Lifehack! Oleje a hydratační krémy pro zvýšení elasticity pokožky, kontrastní sprchy a masáž tuhým kartáčem pomohou snížit pravděpodobnost kožních změn.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- Spolu se svěděním se objevují oblasti zarudnutí, skvrny a loupání
- intenzita svědění se zvyšuje
10. Krvácení dásní.
Změny v krevním oběhu v těle těhotné ženy mohou způsobit krvácení dásní. Je přijatelné, aby se při čištění zubů nebo při konzumaci pevných potravin (například jablka) objevily drobné krevní nečistoty. Klíčový bod je však „drobný“. Pokud je pro vás obtížné posoudit svůj vlastní stav, poraďte se s odborníkem.
Určitě byste se měli poradit s lékařem, pokud:
- uvolněné zuby, bolavé dásně, zápach z úst
- množství krvácení v oblasti dásní se zvyšuje
11. Únava, nestabilita nálady.
Plačivost, nedostatek síly, zapomnění, roztržitost, celá paleta pocitů „tady a teď“. Seznam pokračuje a existuje pouze jedno vysvětlení – těhotenství. Nejčastějším příznakem raného těhotenství je silná únava. Univerzální recept neexistuje, stejně jako neexistuje jediný obrázek těchto stavů. Hlavním doporučením pro všechny těhotné ženy je během dne odpočívat, relaxovat a dokonce i často spát. Nejdůležitější je mít na paměti, že těhotenství není nemoc, ale skvělý čas na přípravu na mateřství.
Žena, která sní o mateřství, se na těhotenství těší a o zázraku, který se stal, chce samozřejmě vědět co nejdříve. Těhotenství probíhá různými způsoby, v závislosti na vlastnostech těla, metodách koncepce – umělé nebo přirozené a mnoha dalších faktorech. Na základě řady příznaků, které mají různou míru spolehlivosti, lze určit, že se oplodněné vajíčko přichytilo k děložní sliznici – došlo k těhotenství. To se obvykle může stát 5–7 dní poté, co vajíčko opustí folikul (ovulace).
5 metod pro včasnou diagnostiku těhotenství
K setkání vajíčka se spermií dochází v horní části vejcovodu (vejcovodu). Fúze trvá asi 12 hodin. Žena si nemůže všimnout všech těchto událostí. Výsledná buňka s hotovou unikátní sadou chromozomů – embryo začíná svou cestu vejcovodem směrem k děloze. Tato cesta trvá přibližně 5 dní. Jakmile je embryo v děložní dutině, volně tam plave ještě několik dní, zatímco tělo připravuje děložní výstelku pro úspěšnou implantaci. Některé ženy zaznamenávají během období implantace, s největší pravděpodobností v okamžiku adheze ke stěně dělohy, mírné krvácení, které během jednoho dne zmizí.
Od tohoto okamžiku se má za to, že došlo k těhotenství. Ale jak o tom žena ví?
Domácí diagnostika a hCG
Po implantaci začne embryo přijímat výživu z krve matky přes choriové klky spojené s kapilárami matky. V této fázi se u ženy zvyšuje hladina lidského choriového gonadotropinu – hCG (HCG). Tento biomarker umožňuje určit těhotenství a také odhalit abnormality. Je zodpovědný za stimulaci produkce progesteronu, který je nezbytný pro správný vývoj embrya a pro to, aby imunitní systém matky přijal embryo v těle ženy.
Základem domácí diagnostiky pomocí rychlých testů, které se prodávají v každé lékárně, je stanovení koncentrace hladiny hCG v moči. Testy mají různou citlivost. Tato informace je uvedena na obalu. Čím nižší hodnota, tím vyšší je citlivost testu, což znamená, že se o těhotenství můžete dozvědět dříve. Indikátor je obvykle v rozmezí 10–30 jednotek, což umožňuje předpokládat těhotenství 10–15 dní po ovulaci, tedy přibližně 3–8 dní po implantaci embrya.
Pro zajištění přesnosti výsledku je důležité provést analýzu ráno a první moč shromáždit do čisté suché nádoby. Právě v ranní moči je koncentrace biomarkeru nejvyšší.
Laboratorní diagnostika založená na hladinách hCG
Gonadotropní hormon se nachází nejen v moči, ale i v krvi a v krvi je ho více. Analýza může být provedena v placené laboratoři nebo ve veřejném zdravotnickém zařízení. V rámci protokolu IVF se první kontrola těhotenství provádí pomocí biochemického krevního testu, který poskytuje kvantitativní charakteristiku obsahu hCG.
Tato metoda umožňuje podezření na nástup těhotenství již 3–4 dny po implantaci embrya do dělohy. Proto můžete darovat krev na hCG několik dní před menstruací nebo později. Spolehlivost ukazatelů je 99,9 %. Pokud však k implantaci došlo později, než je průměrná statistická doba, může být výsledek před vynecháním menstruace falešně negativní.
Vyšetření gynekologem
Porodník-gynekolog může rozpoznat těhotenství podle řady příznaků:
- stydké pysky jsou zvětšené a mají namodralý odstín, protože jsou intenzivněji zásobovány krví;
- pomocí gynekologického specula lze vidět, že děložní čípek je edematózní;
- Bimanuální vyšetření odhalí Horwitzovy-Gerardovy znaky – palpuje se měkkost konzistence dělohy, zejména v oblasti isthmu, a také asymetrie dělohy (Piskachekův znak).
V arzenálu zkušeného gynekologa existují další znaky, které umožňují určit těhotenství již v 5 týdnech. Pokud ale půjdete na schůzku v prvním týdnu vynechané menstruace, ani ten nejzkušenější gynekolog nebude vždy schopen těhotenství spolehlivě potvrdit nebo vyvrátit. Od 2 – 3 týdnů již bude gynekologické vyšetření informativní pro diagnostiku těhotenství.
Diagnostika těhotenství ultrazvukem
Ultrazvuková diagnostika je poměrně informativní metoda, kterou však lze také použít ne okamžitě po zpoždění, ale nejméně po 7-10 dnech, kdy bude ultrazvukový lékař schopen detekovat oplodněné vajíčko a dokonce změřit jeho průměr.
Ultrazvukové vyšetření 1–2 dny před očekávaným datem menstruace může odhalit nepřímý příznak těhotenství: ztluštění endometria dělohy, aktivní žluté tělísko.
Měření bazální teploty
Měření bazální teploty je jedním z prvních příznaků těhotenství. Ale můžete pochopit, že graf ukazuje úspěšnou implantaci pouze tehdy, pokud provádíte denní měření během celého cyklu. Je důležité je dělat brzy ráno, aniž byste vstávali z postele. Do této doby by žena měla být v klidu alespoň 6 hodin. Neteplotní ukazatele mohou být ovlivněny pohlavním stykem předchozí noci, alkoholem, jakýmkoli zánětem, nachlazením, silnou únavou a dalšími faktory, proto nelze tuto metodu diagnostiky těhotenství považovat za spolehlivou a v moderních podmínkách se provádí velmi zřídka.
Jak sami určit těhotenství: běžné příznaky
Tělo každé ženy je individuální. Stále je však možné identifikovat řadu příznaků, které mohou nepřímo naznačovat pravděpodobnost těhotenství:
- ospalost, rychlá únava;
- časté močení;
- zvýšené slinění;
- pocit ucpaného nosu, který odezní bez léčby během dne a vrátí se večer nebo druhý den ráno;
- kreslení bolesti v bederní oblasti;
- pocit nadýmání;
- nízká tělesná teplota asi 37 stupňů Celsia, „pálené tváře“.
Většina těchto příznaků je důsledkem působení hormonu progesteronu, ale mnoho příznaků je premenstruačních a pozorujeme u ženy ve více či méně výrazné formě každý měsíc. Zatímco zástupci něžného pohlaví úzkostlivě čekají na těhotenství, mají tendenci přehánět závažnost příznaků. Vlastní analýza a sledování vašeho stavu může být pouze dalším důvodem k podezření na těhotenství.
Závěry
Nejspolehlivější metodou pro včasnou diagnostiku těhotenství je krevní test na hCG. Doma si můžete udělat test na základě koncentrace lidského choriového gonadotropinu v moči. Nejspolehlivější bude test s citlivostí 10 mU/l, prováděný ráno v první den vynechání menstruace nebo později.
Na klinice MCRM zkušení gynekologové pomohou diagnostikovat těhotenství v raných fázích, odnosit a porodit zdravé miminko. Pokud se vám dlouhodobě nedaří otěhotnět, provedeme komplexní vyšetření, abychom zjistili příčinu. Neplodnost dnes není rozsudkem smrti. Protokoly in vitro fertilizace dělají každý rok radost tisícům rodin.
jsme na sociálních sítích
Spolužáci
Yandex Zen
Přihlaste se k novinkám
Domluvte si schůzku
Zeptejte se lékaře
Zanechat komentář
Staňte se partnerem
Podmínky předávání informací
Z vlastní vůle a ve vlastním zájmu souhlasím se zpracováním mnou uvedených osobních údajů akciovou společností „International Center for Reproductive Medicine“ (JSC „ICRM“) (197350, St. Petersburg, Komendantsky Ave., 53, budova 1, lit. A, místnost 19N), abyste si mohli domluvit schůzku se specialistou z JSC „MCRM“, navázat se mnou zpětnou vazbu a také dostávat informační a reklamní zásilky od JSC „MCRM“. Souhlasím se zpracováním následujících osobních údajů: celé jméno, emailová adresa, telefonní číslo. Souhlasím s tím, že zpracování mých osobních údajů bude prováděno s využitím i bez použití nástrojů automatizace a bude zahrnovat následující úkony: shromažďování, zaznamenávání, systematizace, shromažďování, ukládání, upřesňování (aktualizace, změna), vytěžování, použití, depersonalizace, blokování, smazání, zničení. Souhlas uděluji na dobu neurčitou a lze jej kdykoli odvolat zasláním odpovídající písemné žádosti na adresu 197350, St. Petersburg, Komendantsky Ave., 53, bldg. 1, lit. Ach, pom. 19Н, označené jako „Odvolání souhlasu se zpracováním osobních údajů“.
