Lékaři pravidelně hovoří o nutnosti pečlivě sledovat ústní hygienu: čistit si zuby, používat ústní vodu, nit a irigátor. Pravda, i když dodržíte všechna doporučení, zubní kámen se stejně vytvoří.
V tomto článku vám zubní lékařka-terapeutka Victoria Barannik řekne vše o zubním kameni: proč se tvoří, jak ovlivňuje zdraví zubů, jak se ho zbavit a co se stane, když budete problém ignorovat.
Co je zubní kámen
Na zubech se tvoří měkký plak ze zbytků jídla a slin. Lze jej snadno odstranit běžným čištěním zubů. Pokud však není zcela odstraněn (například na těžko dostupných místech), ztvrdne a změní se v kámen.
Na rozdíl od měkkého plaku, zubního kamene je nemožné odstranit z povrchu zubů bez návštěvy dentální hygienistky.
Kámen na zubech: důvody
Hlavním důvodem vzniku zubního kamene je špatná ústní hygiena. Kromě toho může být důvodem jeho vzniku:
- špatné návyky (kouření, alkohol);
- strava (nevyvážená strava, konzumace sladkostí, mouky a barviv ve velkém množství);
- barviva a sycené nápoje;
- zvýšené slinění;
- užívání antibiotik a léků;
- věkové charakteristiky těla.
Dobrá ústní hygiena minimalizuje tvorbu zubního kamene na zubech, ale nechrání před ním 100%.
Jak vypadá kámen na zubech?
Kameny na zubech vypadají jako heterogenní ložiska bílé, žluté, hnědé a někdy i černé. Častěji se zubní kámen tvoří na vnitřní straně zubů.
Jak v sobě rozpoznat zubní kámen
Nejlepší je pravidelně navštěvovat dentální hygienistku. Lékař prohlédne vaše ústa a odstraní plak dříve, než způsobí další onemocnění.
Zubní kámen si navíc můžete určit sami – pomocí zrcátka. Je pravda, že takové vyšetření umožňuje určit přítomnost zubního plaku pouze na viditelné části zubů.
Rodiče také často používají speciální roztoky (nebo rozpustné tablety), které se prodávají v lékárnách. Umožňují kontrolovat kvalitu čištění zubů u dětí a přítomnost plaku na zubech po něm.
Jaké jsou druhy kamenů na zubech?
Pacienti si často myslí, že se kámen tvoří pouze na viditelné části zubu – není tomu tak.
Zubní kámen může být supragingivální nebo subgingivální. Supragingivální – obvykle se tvoří na krčku zubu v oblasti dásně.
Se subgingiválním kamenem je to obtížnější: jeho přítomnost může určit pouze lékař při vyšetření. Nachází se pod dásní nebo mezi zuby, což ztěžuje odstranění zubního kamene.
Zubní kámen: následky
Zubní kámen se zdá neškodný, ale ve skutečnosti způsobuje zápach z úst, zvýšenou citlivost, krvácení dásní, kazy, paradentózu a pohyblivost zubů.
Zubní kámen na zubech navíc zhoršuje estetiku úsměvu.
Důležitými důvody jsou estetika úsměvu a zdraví ústní dutiny domluvit se s dentální hygienistkou na odstranění zubního kamene.
Co se stane, když kámen neodstraníte včas?
Měkké a tvrdé usazeniny na povrchu zubů se budou rychleji hromadit a s nimi i množství bakterií, které vyvolávají různá onemocnění.
Odstraňování zubního kamene
Pro účinné odstranění zubního kamene bez poškození zubů byste si měli naplánovat profesionální čištění zubů s dentální hygienistkou. Lékař provede konzultaci, vyšetří dutinu ústní a odstraní kámen.
Lékaři D.Ante provádějí ultrazvukové čištění, Air-Flow a leštění zubů speciálními pastami. Jedná se o moderní a bezpečnou metodu odstraňování plaku a kamene.
Více o tom, jak se čistí zuby od kamene v zubním lékařství D.Ante, se dozvíte na této stránce.
Čištění zubů od zubního kamene je nebolestivé a trvá asi hodinu.
Kameny na zubech: jak se jich zbavit doma
Čištění zubního kamene na zubech doma je fikce.
Snaha zbavit se tvrdého plaku na zubech vlastními silami je oblíbenou chybou pacientů. Každý k tomu má jiné důvody: někdo věří v sílu lidových metod, jiný věří v zázračnou pastu a účinnost tvrdých štětců.
Problém je v tom, že tyto metody jsou ztrátou času a mohou vést ke špatnému zdraví zubů. Například pravidelné čištění zubů zubními pastami obsahujícími vysoce abrazivní látky může vést ke ztenčení skloviny a zvýšené citlivosti zubů. Místo jednoho problému se tedy objeví dva.
Jak často byste měli odstraňovat zubní kámen?
Vše závisí na životním stylu pacienta, tělesných charakteristikách a stravě.
Zubaři doporučují čištění zubů každých šest měsíců, ale u některých pacientů se čištění zubního kamene provádí méně často nebo častěji, například každé tři měsíce nebo jednou ročně.
Jak často je potřeba čistit zubní kámen na zubech, zjistíte u svého zubního lékaře.
Je nutné odstraňovat kameny u dětí?
Potřebné: na mléčné i trvalé zuby.
Zubní kámen u dětí je méně častým onemocněním než u dospělých. Pokud však zubní kámen není odstraněn, může způsobit rozvoj stomatitidy, kazu a zánětu dásní.
Způsob odstranění zubního kamene u dětí vybírá lékař individuálně.
Více o typech zubního plaku u dětí a způsobu jeho odstranění se dozvíte v článku: Čištění zubního kamene a plaku u dětí
Jak se navždy zbavit zubního kamene?
Bohužel odstranění plaku jednou pro život je nemožné.
Zbytky jídla a sliny v ústech budou nadále přispívat k tvorbě měkkého plaku, který se změní v kámen.
Tvorbu zubního kamene ale můžete minimalizovat – pomocí prevence.
Prevence tvorby zubního kamene
Aby se zabránilo ztvrdnutí měkkého plaku a jeho přeměně v kámen, lékaři D.Ante doporučují:
- Čistěte si zuby důkladně dvakrát denně, abyste odstranili měkký plak na zubech;
- odstraňte zbytky jídla mezi zuby pomocí irigátoru nebo dentální nitě;
- po jídle používejte ústní vodu;
- vzdát se špatných návyků;
- jíst správně;
- Minimalizujte spotřebu sladkostí, moučných výrobků a sycených nápojů.
A i když budete dodržovat všechna doporučení lékařů, zubní nánosy se budou tvořit: ne tak rychle, ale budou. To znamená, že profesionální hygiena pro zdraví zubů zůstává povinným postupem.
Budete mít zájem o: Jak vybrat zubní kartáček
Zubní kámen se tvoří nejen na zubní sklovině, ale také na korunkách a zubních protézách.
Závěry
Zubní kámen se objevuje na zubech všech lidí. Vznik zubního plaku urychluje špatná strava, konzumace moučných výrobků a sladkostí, životní styl a špatné návyky.
Zubního kamene se nelze zbavit jednou provždy, proto je pro zachování zdraví ústní dutiny nutné pečlivě udržovat ústní hygienu a pravidelně provádět odbornou hygienu.
Nedoporučujeme problém ignorovat nebo se pokoušet odstranit tvrdé usazeniny sami: v lepším případě uvidíte, že „domácí“ metody nezabírají, v horším případě poškodíte sklovinu nebo kámen vyprovokuje další onemocnění.
Domluvte si schůzku s dentální hygienistkou v zubním lékařství D.Ante (Kyjev, stanice metra Olimpijskaja). Garantujeme kvalitní profesionální hygienu a individuální doporučení pro péči o ústní dutinu.
