Mnoho majitelů se zajímá o otázku fyzického vývoje svých psů. Pro někoho je důležité, aby byl pes silný a odolný, jiný prostě chce, aby dobře vypadal a měl výrazné svaly, což je také zcela přirozená touha.
K tělesné výchově psa je třeba přistupovat opatrně; spěch může vést nejen k nemoci, ale také k náhlé smrti domácího mazlíčka, zejména v našem horkém klimatu. Z první ruky známe případ, kdy se člověk rozhodl začít „pronásledovat“ rotvajlera. Z výběhu vyvedl desetiměsíčního psího samce, který nikdy neměl výraznější pohyb, přivázal ho k rámu kola a donutil ho běžet rychlým klusem. pod ostrým sluncem, v první hodina dne v měsíci květnu v Uzbekistánu. Asi po dvaceti minutách si náctiletý rotvajler lehl a zemřel přímo na silnici. To se bohužel stává.
Pokud nepotřebujete tragédie a jste připraveni pracovat systematicky a pomalu, abyste dosáhli vysoce kvalitního výsledku, pak vám může být užitečný článek níže. Věnuje se přípravě psů na zkoušky odolnosti, ale doporučení v něm uvedená může samozřejmě využít každý, kdo chce zlepšit sportovní výkon svého psa. Odměnou za vaši trpělivost a práci vám bude schopnost vašeho psa vydržet delší fyzickou aktivitu a jeho působivé, štíhlé, vyrýsované svaly.
Příprava psů na vytrvalostní zkoušku (Ausdauerprüfung (AD))
Victoria Janicki a Laura Holly
Na základě našich zkušeností s výcvikem psů a soutěží na dráze jsme vyvinuli program přípravy psů na Endurance Test (AD), aby byli v době testování ve výborné kondici. Pomocí tohoto programu jsme vycvičili řadu psů na AD, z nichž všichni snadno prošli. Věříme, že k tomu, aby psi tuto zkoušku zvládli bez problémů, je nutný důkladný přípravný program. Tento článek poskytuje ukázkový program a řadu tipů pro přípravu a účast na vytrvalostním testu.
Úvodní informace
Test Ausdauerprüfung (AD) je určen k testování vytrvalosti, kondice a anatomie psa. Absolvování tohoto testu vám nedává titul jako Schutzhund; Předtím, než se pes může zúčastnit výstavy psů SV nebo americké výstavy německých ovčáků, je vyžadována zkouška odolnosti.
Ve vytrvalostním testu pes klusá vedle psovoda, který jede na kole 12,5 km, rychlostí 20-7,7 km/h. Test zahrnuje 9,5minutový odpočinek na míli pět (osm kilometrů) a další 12minutový odpočinek poté, co pes uběhne 15 mil (15 km). Během přestávek rozhodčí psa prohlédne, zkontroluje, zda nedošlo k oděrkám nebo poškození polštářků tlapek, a posoudí jeho celkový stav, zda nevykazuje nadměrnou únavu nebo špatnou kondici. Rozhodčí vyřadí psy, kteří nemohou pokračovat ve zkoušce. Po absolvování celé vzdálenosti je zajištěn 15minutový odpočinek, po kterém je nutné předvést krátkou sadu prvků poslušnosti.
Posuzování vlastního psa
Než začnete svůj první trénink, důkladně a nestranně svého psa zhodnoťte. Chcete-li určit, kdy byste měli začít s testovacím výcvikovým programem vašeho psa (nebo zda byste s ním měli vůbec začít), použijte následující kritéria: celkový zdravotní stav, hmotnost, úroveň zdatnosti, věk a anatomie.
Zdraví
Trpí váš pes nějakou nemocí nebo zraněním, které by mohlo narušit trénink? Například, pokud se váš pes zotavuje z virového onemocnění nebo výronu, počkejte, až se zcela zotaví, než budete pokračovat. Pokud s výcvikem začnete v době, kdy pes není v nejlepší kondici, bude mu jistě trvat déle, než si na trénink zvykne, a to může vést i k nové nemoci nebo zranění. Věříme, že psi s trvalým nebo chronickým tělesným postižením, jako je dysplazie kyčle nebo lokte, by neměli být vystaveni stresu z vytrvalostního testu. Abychom se však vyrovnali s negativními účinky dysplazie kyčelního kloubu, je nutné mírné cvičení.
Hmotnost
Má váš pes optimální váhu? Pokud má váš pes pět a více kilo navíc, měli byste k tréninku přistupovat opatrně. Nadměrná hmotnost dále zatěžuje klouby a vazy. Pokud si nejste jisti, zda váš pes nemá nadváhu, poraďte se se svým veterinářem nebo přítelem, jehož psi jsou ve výborné fyzické kondici. Jednoduše řečeno, poslední dvě žebra psa by měla být viditelná a hmatatelná. Položte palce na obě strany páteře a přejeďte prsty po stranách psa, hmatejte po žebrech. Měly by být snadno hmatatelné. Uchopte hrst kůže s vrstvou tuku na krku, kohoutku a zádi. Pokud je přebytečný tuk, snadno to ucítíte.
Úroveň zdatnosti
Jaká je úroveň pravidelného cvičení vašeho psa? Pokud pes tráví většinu času v kotci, odkud je vyveden pouze na výcvik schutzhundů nebo k televizi, měla by se jeho kondice zlepšovat pomalu. Na druhou stranu, pokud váš pes již má značné množství cvičení, poznamenejte si průměrný čas, vzdálenost a intenzitu těchto cvičení. Můžete být schopni zahájit kurzy ve druhém nebo třetím týdnu programu.
Věk
Přestože minimální věk pro absolvování testu odolnosti je 16 měsíců, doporučujeme před zahájením intenzivního tréninku počkat do 18 měsíců nebo 2 let vašeho psa. Například pozdně dospívající psi v 16 měsících mohou být v pubertě stále nemotorní a běh na dlouhé vzdálenosti v tomto věku může být náročný na jejich klouby a vazy.
Naproti tomu psi starší pěti let vyžadují více tréninku a trvá jim déle, než se zotaví z fyzické aktivity. Psi v dospělosti jsou také náchylnější k úrazům z nadměrného používání. Starším psům dejte více času na přípravu na zkoušku a mezi tréninkovými běhy si dělejte delší přestávky.
Anatomie
Jaké jsou slabé stránky vašeho psa? Anatomie psa musí být navržena tak, aby absorbovala opakované nárazy běhu. Úhly psích končetin zajišťují, že tato síla je účinně bráněna. Považujte ramena a zadní končetiny vašeho psa za tlumiče nárazů. Například pes s úhlenými rameny a zadními končetinami nebude schopen absorbovat otřesy tak efektivně jako pes s více zaúhlenými boky. Obecně platí, že jakékoli anatomické nedostatky, které snižují celkovou účinnost pohybů psa, kladou další zátěž na klouby, svaly a vazy. V důsledku toho se tyto oblasti stávají zranitelnějšími vůči zranění. Pes s anatomickými nedostatky by měl mít také více času na přípravu na zkoušku a majitelé by si měli dávat pozor na známky možného přepětí. Navíc tito psi mohou nahradit část běhání jinými cvičeními, například plaváním.
Vypracování tréninkového plánu
Je velmi důležité, abyste svého psa nepřetrénovali, zejména v začátcích. Příliš tvrdé cvičení může vést ke zranění nebo bolesti vašeho psa. Doporučujeme pouze dva běhy pro starší psy a psy s anatomickými nedostatky.
Náš program je rozdělen do „týdnů“ po třech dnech. Každý týden se skládá ze dvou základních tréninkových běhů a jednoho dlouhého běhu. Základní jogging poskytuje aerobní cvičení. Dlouhé běhy zlepšují celkovou vytrvalost psů. Oba typy běhů jsou nezbytné pro dosažení požadované fyzické zdatnosti. Hodinový běh jednou týdně nepřinese stejné výsledky jako běh třikrát týdně po dobu dvaceti minut. Je důležitější zajistit tyto tři běhy týdně než jednou týdně – běh na maximální vzdálenost.
Jakmile spustíte program, vaše základní běhy by měly být asi 80 % vaší dlouhé vzdálenosti. S rostoucími vzdálenostmi se základní běhy sníží na 40–60 % z nich. Je úplně jedno, v jakém pořadí tyto běhy provedete (základní-základní-dlouhé nebo základní-dlouhé-základní). Nesnažte se však udělat dva dlouhé běhy za sebou.
V tomto fyzickém tréninkovém programu je odpočinek stejně důležitý jako samotný trénink. Tělo vašeho psa využije dny odpočinku k metabolismu svalů a ukládání energie na další trénink. Doporučujeme dopřát psovi mezi běhy alespoň jeden den odpočinku. Od 4. týdne si dejte po dlouhém běhu dvoudenní pauzu. To však neznamená, že by váš pes měl ve dnech odpočinku sedět v přepravce. Poskytněte jí aktivní odpočinek. Aktivní odpočinek znamená procházku v parku, normativní trénink, domácí práce nebo koupání v nejbližším rybníku. Vlastně cokoliv kromě běhání.
Psi, kteří dokážou na začátku programu klusat 3-5 kilometrů, mohou být připraveni na zkoušku za 6-8 týdnů. Psi, kteří nejsou vycvičeni nebo špatně vycvičeni, budou vyžadovat o 3-6 týdnů více tréninkového času.
TABULKA 1: Typický tréninkový program
Psa považujeme za připraveného ke zkoušce vytrvalosti, když v základním výcviku zvládne pohodlně běžet 30-40 minut (6,5-8 km) a úspěšně uběhne 13 km (70-80 min). Nevěříme, že by pes měl v jednom běhu uběhnout více než 13 km.
Pokud jste program dokončili a zbývá vám čas do testu, opakujte program 6. týden, dokud neuspějete. Dlouhou vzdálenost můžete zkrátit na 50-60 minut. Je důležitější pravidelně běhat třikrát týdně, než pokračovat v prodlužování maximální vzdálenosti nad 13 km. Pokud váš pes úspěšně absolvuje program před zkouškou a trénuje déle než 10 týdnů, doporučujeme týden před zkouškou snížit tréninkovou zátěž tím, že dáte psovi 2-3 běhy v daném týdnu, které trvají pouze 25-40 minut. .
Výcvik vašeho psa
Před a po tréninku
Doporučujeme běhat vašeho psa na prázdný nebo téměř prázdný žaludek, abyste se vyhnuli nepohodlí spojené s trávicím systémem. Po jídle nechte před tréninkem uplynout 3-4 hodiny. Pokud váš pes právě vypil hodně vody, měly by před tréninkem uplynout 1-2 hodiny.
Zahřátí před během připraví svaly vašeho psa na úkol, který ho čeká. Chlazení po běhu uvolní ztuhlost a zanechá vaše svaly uvolněné. Zahřejte svého psa 5-10 minutami rychlé chůze nebo pomalého klusu. Po dokončení tréninkového běhu se ujistěte, že váš pes vychladl, než ho umístíte do kotce. Stejně tak se s ní projděte alespoň 5-10 minut.
Jakmile váš pes vychladne, můžete mu dát vodu. Voda by měla být vlažná, ne studená. Nechte svého psa vypít 1-1,5 šálku vody. Počkejte několik minut, než jí nabídnete další vodu. Před krmením psa také počkejte alespoň hodinu po tréninku.
Zařízení
K tréninku se psem doporučujeme místo klasického cestovního nebo závodního kola používat horské nebo městské kolo. Horská kola jsou stabilnější a mají širší pláště, což vám umožní úspěšně jezdit na různých cestách. Na našich kolech používáme zařízení zvané Springer. Pružina se připevňuje přímo k rámu kola; Má uchycení na obojek nebo postroj. Springer umožňuje držet obě ruce na řídítkách a pomáhá předcházet situacím, kdy váš pes upustí kolo. Nedoporučujeme běhat se psem běžícím na stranu auta.
Je vhodné vždy nosit cyklistickou přilbu, protože i ten nejstabilnější pes může někdy náhle trhnout a shodit vás i vaše kolo. Doporučujeme také používat oranžové reflexní prvky pro vás a vašeho psa.
Toulavé psy, kteří vás napadnou při běhání, je vhodné odehnat velkou vodní pistolí.
Užitečné tipy na trénink
Nejdůležitější je při tréninku používat zdravý rozum. I když je užitečné mít tréninkový program, musíte si uvědomit, že je to pouze průvodce. Při rozhodování, zda budete v daný den psa cvičit, byste měli být flexibilní a brát ohled na počasí a připravenost vašeho psa na nové úkoly. Pokud se například náhle výrazně oteplí, zvažte vynechání tréninku nebo kratší vzdálenost. Přesuňte dlouhou vzdálenost do chladnějšího dne. Sledujte, jak váš pes reaguje na trénink. Pokud během běhu zaostává a po skončení běhu okamžitě odpadne, nebo jeví známky únavy, ztuhlosti či bolesti svalů, vraťte se do programové fáze o dva týdny dříve. Vaším cílem není tlačit svého psa dopředu při každém běhu; místo toho ji musíte postupně a důsledně dostat do skvělé fyzické kondice.
Se vzrůstající vzdáleností rostou i nutriční potřeby vašeho psa. Proveďte příslušné změny v množství nebo druhu jídla.
Experimentujte s běháním při různých rychlostech, abyste našli rychlost, která je pro vašeho psa nejpohodlnější. Vaším cílem by mělo být, aby se pes pohyboval v efektivním klusu s dobrým pokrytím terénu. Abychom tuto rychlost udrželi, musíme na ploché dráze šlapat lehce, ale stabilně. Nezvyšujte rychlost natolik, že by pes musel cválat nebo cválat. Chcete, aby pes běžel rychlým klusem. V klusu se všechny končetiny psa pohybují v diagonálních párech. V případě amblingu, který je méně účinný, se končetiny na stejné straně (tj. přední a zadní pravá a přední a zadní levá) pohybují současně. Pokud váš pes přechází, pravděpodobně se pohybujete příliš pomalu. Zvyšte rychlost a zjistěte, zda se nepřetrhne do klusu. Kromě toho, někdy pes zpomalí a popochází, pokud je unavený. Zejména psi s anatomickými vadami mají obtížnější pobyt v klusu. Tito psi se mohou ke konci běhu unavit a upadnout do méně produktivního běhu.
Během tréninku můžete někdy běh nahradit jiným aerobním cvičením, jako je plavání. Aby se však pes správně připravil na vytrvalostní zkoušku, musí si vybudovat klusové svaly, takže většina tréninku by měla být prováděna pomocí této chůze.
Při běhání se snažte používat různé povrchy, jako je asfalt, tráva, písek a hlína. Různé povrchy pomohou posílit polštářky tlapek vašeho psa a připraví ho na testování v jakýchkoli podmínkách.
Aby běhy pro vás i vašeho psa byly zábavné, vyberte si různé trasy a čas od času změňte rychlost na rychlejší nebo pomalejší tempo.
Nakonec zkuste běžet společně alespoň s jedním dalším psem a psovodem, abyste si vy i pes zvykli, že vedle vás běží další pes. Váš pes se může stát soutěživým a snažit se běžet příliš rychle, nebo může být příliš rozptylován jiným psem. Nyní bude vhodné tyto problémy vyřešit a neplýtvat na ně energií svého psa ráno v den testu.
Absolvování testu odolnosti
Pokud jste svého psa trénovali s programem jako je tento, měl by váš pes snadno projít testem odolnosti, aniž by vykazoval velké (nebo jakékoli) známky únavy.
Šetřete energii svého psa a udržujte stejnou rychlost po celou dobu testu. Po startu odolejte pokušení zrychlit a ujmout se vedení. Tyto psy doženete později, až budou unavení. Nezapomeňte také udržovat uctivou vzdálenost mezi vámi a ostatními účastníky. Nervozita a vzrušení mohou způsobit konflikty mezi psovody nebo psy.
Test odolnosti lze provádět na různých typech povrchů, jako jsou lidské nebo koňské běžecké dráhy, polní cesty a travnatá pole. Ve většině případů se však provádí po místních komunikacích. Pozorně sledujte, zda na silnici nejsou překážky, rozbité sklo a nerovné povrchy, protože to je důležité pro bezpečnost vás i vašeho psa.
Často se stává, že během zkoušky se pes potřebuje zastavit, aby si ulevil. Za to není žádná pokuta. Když pes udělá svou práci, dohánějte skupinu postupně; nedovolte psovi dohnat skupinu plnou rychlostí.
Procházejte svého psa během každé přestávky na odpočinek, aby byly svaly v teple. V teplých slunečných dnech udržujte psa co nejvíce ve stínu. Nabídněte jí malé množství vody pokojové teploty. Jakmile se dýchání vašeho psa vyrovná, můžete mu dovolit sedět nebo lehnout. Několik minut před pokračováním v běhu projděte se psem, abyste mu trochu zacvičili. Buďte připraveni na to, že svého psa necháte vyšetřit rozhodčím. Jak si psa prohlédne, je na něm, ale většina rozhodčích alespoň zkontroluje polštářky tlapek, zda nejsou odřeny nebo pořezány. Pokud váš pes na takové manipulace není zvyklý, nacvičte si to s ním předem.
Jakmile je vytrvalostní část zkoušky dokončena, rozhodčí vám dá pokyny k přezkoušení poslušnosti psa. Cvičení poslušnosti vybere rozhodčí, ale ve většině případů bude ke kontrole fyzického a psychického stavu psa potřeba minimálně chůze na vodítku a jednoduché přivolání. V tomto případě bude rozhodčí věnovat více pozornosti chuti psa do práce a jeho energii než absolutní přesnosti a správnosti provedení.
Závěr
V důsledku takového fyzického tréninku bude pes schopen pracovat intenzivněji a po delší dobu. Během fáze držení bude štěkat intenzivněji a hlasitěji. Bude pro ni snazší sledovat dlouhou stopu.
Neztraťte tento vývoj. Pokračujte ve cvičení svého psa, nejen proto, abyste zlepšili jeho výkon, ale spíše abyste předešli zraněním, která by mu mohla bránit ve výkonu. Začlenění fyzického kondičního programu do vašeho tréninkového programu pomůže vašemu psovi snadno splnit požadavky psích sportů.
Životopisné údaje:
Laura Holly se psím sportům věnuje již 9 let. Je členkou amerického klubu SchH3, do kterého patří se svým německým ovčákem Dokken vom Mack-Zwinger (SchH3 FH CD TD). Victoria Janicki se také věnuje psím sportům již 9 let. Je asistentkou chovatelského poradce O.G. Boston Schutzhund Club a v současné době trénuje mladé psy pro tituly Schutzhund.
Laura a Vicky jsou členkami O.G. Bostonský klub Schutzhund. Můžete je kontaktovat na: reiher@ma.ultranet.com.
Předchozí příspěvky: Dřívější verze tohoto článku se původně objevila v Doggin’ It, čtvrtletním zpravodaji regionálních klubů Schutzhund v Nové Anglii. Copyright 1996 Victoria Janicki a Laura Holly. Všechna práva vyhrazena.
Překlad Muminova E.
Dne 15. dubna se v moskevském Bitševském lesoparku uskuteční běžecký závod pro psy a jejich majitele „Fast Dog“. Velikost a plemeno nejsou důležité – na závodě je vítán každý, kdo je připraven urazit 2 kilometry pro radost.
Speciálně pro „Velké město“ sestavili zkušení psovodi tipy, jak sdílet sportovní aktivity s vaším milovaným psem.
Co potřebujete vědět před zahájením tréninku
- Ne všechna plemena snášejí výcvik stejně dobře;
- Cvičení může být nebezpečné pro psy s nadváhou s chronickými nemocemi a nedávnými zraněními. Je lepší poradit se s veterinářem;
- Starší psi mají zakázáno aktivní hry a sporty. U štěňat do jednoho roku je lepší si jen hrát a sportování s majitelem odložit;
- Všechny venkovní aktivity je lepší provádět ráno nebo večer, aby se pes nepřehřál. Vždy by měla mít přístup k čisté vodě.
Anna Morozová
psovod a správce útulku Nika
– Pokud mu rasa a temperament psa dovolí sportovat, je to skvělé. To zahrnuje fyzickou aktivitu psa a komunikaci s majitelem. Funguje stejný princip jako u lidí: pokud máte společný koníček, sblížíte se. Je dobré kombinovat fyzickou a psychickou zátěž, například zastavit se při běhání, cvičit, učit psa povely a triky, nechat ho očichat okolí. Pokud se pes při procházce unaví psychicky i fyzicky, tak doma bude klidnější a zlepší se mu spánek.
létající talíř
Frisbee, talíř nebo kotouč – tento projektil můžete nazvat jak chcete, podstata se nemění. Hodíte disk a pes se za ním rozběhne, za letu ho chytí a přivede zpět. Zní to jednoduše, ale ve skutečnosti jde o kombinaci fyzického a psychického stresu pro vašeho mazlíčka.
Nejprve je potřeba pejska seznámit s novým předmětem, protože jej nijak zvlášť nezajímá pouhý kousek plastu. Abyste ji o frisbee zaujali, můžete do něj zkusit dát pamlsky nebo jím dokonce dočasně vyměnit misku. Když se disk začne spojovat s něčím příjemným, můžete začít trénovat. Nejprve házejte na krátkou vzdálenost a nezapomeňte odměnit pamlskem, pokud pes běhá za diskem nebo jej chytí. Pak musíte naučit zvíře uchopit frisbee zuby, vyběhnout ve směru hodu a vrátit se zpět. Je důležité dávat psovi jasné povely a posilovat je odměnami.
Na internetu je k dispozici mnoho tréninkových technik a pravděpodobně budete muset vyzkoušet několik, abyste našli tu, která vašemu psovi vyhovuje. Pokud na to nemáte energii nebo čas, můžete absolvovat kurz ve školicím centru. Tam vám psovodi pomohou vše urovnat. Kurzy probíhají v parcích, jsou velmi levné a mohou být součástí skvělé víkendové aktivity.
Běh
Zdá se, že není nic jednoduššího než běhat se psem. Ale je zde také několik nuancí. Váš mazlíček by měl umět chodit na vodítku, znát základní povely a neměl by se nechat rozptylovat dráždivými látkami, jako jsou jiní psi, malí pouliční hlodavci nebo zajímavé pachy v trávě nebo odpadcích. Soustředění můžete naučit i pomocí pamlsků.
Nejprve vyzkoušejte běh na krátké vzdálenosti ve známém terénu. Postupně lze zvyšovat čas, vzdálenost a tempo, vždy však dávejte pozor na stav psa. Pokud začne těžce dýchat, sípat nebo se jí zamotávají tlapky, pak musíte zastavit, nechat ji odpočinout a nabídnout vodu.
Až vás omrzí jen společné běhání, můžete se zkusit zapojit do soutěží. V sezóně se konají poměrně často. Nejbližší v Moskvě je kříž „Fast Dog“.
Ano
Pokud jste vy a váš pes pro uvolněný životní styl, pak vás pravděpodobně bude bavit doga neboli jóga se psem. Jedná se o jednoduchá cvičení, která můžete provést, abyste se protáhli a pomohli vašemu mazlíčkovi uvolnit se. Zatímco provádíte různé pózy, pes je poblíž, pravidelně se zastavujete a pomáháte mazlíčkovi protáhnout se nebo ho lehce masírovat. Na YouTube snadno najdete desítky vzdělávacích videí.
Hlavní výhody doga jsou, že je přístupná všem a nevyžaduje přípravu. Všechny pohyby a cvičení jsou prováděny v klidném tempu, vy se soustředíte na dýchání a meditačně hladíte svého mazlíčka. Není třeba vymýšlet sestavy cviků a strečink, ty už byly hotové za vás. Cvičení na ocas nikdo nezrušil!
