Arytmie je patologie spojená s porušením frekvence a rytmu srdečních kontrakcí. Někdy je prakticky asymptomatická. Diagnostikováno pomocí elektrokardiogramu, 24hodinového monitorování EKG a ultrazvuku srdce. V kritických případech se provádí postup elektrofyziologické studie.
Střih: Romanova Yu. M.
Medikamentózní léčba onemocnění se stává účinnější při dodržování speciální diety. Pečlivě vyvážená strava snižuje riziko opakujících se záchvatů. Koneckonců, potravinářské výrobky mají mnoho léčivých vlastností.
Jak jíst, pokud máte srdeční arytmii
Jídlo je potřeba jíst v malých porcích, 3-4x denně a ne na sílu. Nezapomeňte důkladně žvýkat. Ve stavu klidu tělo absorbuje maximum živin. Teplota jídla by měla být teplá. Příliš studené nebo horké negativně ovlivní trávení. Z jídelníčku je nutné odstranit potraviny s vysokým obsahem sacharidů. Stůl se doporučuje nechat napůl hladovět, aby přeplněný žaludek nevyvolával podráždění bloudivého nervu. V opačném případě se funkce sinusového uzlu zhorší.
Které produkty jsou užitečnější?
Již dlouho je známo, že čerstvé ovoce, zelenina, mléko a mořské plody jsou obohaceny o různé mikroelementy.
Draslík obnovuje správnou činnost srdečního svalu. Může zabránit infarktu.
Zvýšená koncentrace prvku byla zaznamenána v:
- sušené meruňky;
- švestky;
- banány;
- petržel;
- bramborové hlízy (je lepší vařit nebo péct brambory);
- zelí;
- slunečnicová semínka.
Hořčík snižuje krevní tlak a normalizuje srdeční činnost. Zlepšuje stav hematopoetického systému. Přítomno v chemickém složení pohanka, ovesné vločky, špenát, čerstvé okurky, granátové jablko a avokádo. Nachází se také ve většině vysoce kalorických ořechů. Například vlašské ořechy, lískové ořechy a arašídy.
Tvrdé sýry jsou bohaté na vápník. Minerál snižuje hladinu cholesterolu. Působí příznivě na cévy a zabraňuje ucpání. Prakticky se nevstřebává z nízkotučných fermentovaných mléčných výrobků.
- artyčoky;
- květák;
- rajčata;
- dýně;
- červená sladká paprika;
- brokolice;
- sladká brambora;
- maliny;
- lněný olej.
česnek
Reguluje cévní tonus. Vzhledem k tomu, že produkuje sirovodík a oxid dusíku. Rybíz se vyznačuje komplexem vitamínů B, C, D, E a K. Působí tedy i tonicky na srdce. Oxykumariny působí jako profylaxe trombózy. Med zlepšuje pohodu lidí trpících tachykardií. Účinně čistí krevní cévy.
Hrozny
Bobule a přírodní produkty z nich obsahují dextrózu. Látka, která normalizuje krevní tlak a zlepšuje srdeční rytmus. Pravidelné používání v malých množstvích stabilizuje puls, dýchání se stává plynulým a hlubokým. Postupně se obnovuje správná srdeční činnost.
Mléčné výrobky
Obohaceno o vápník, draslík, hořčík a aminokyseliny. Zlepšit srážlivost krve a kontrolovat svalovou kontrakci. Ke konzumaci jsou však vhodné pouze ty nízkokalorické bez sladidel a zvýrazňovačů chuti.
Рыба
Přírodní zdroj Omega-3 kyselin. Posiluje stěny cév, snižuje koncentraci homocysteinu, který vyvolává tvorbu krevních sraženin. Zabraňuje rozvoji ischemické choroby srdeční, infarktu a mozkové mrtvice. Vitamíny skupiny D zabraňují vzniku opakovaných záchvatů.
Dietní menu často obsahuje:
Vlašské ořechy
Zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému. Obsahuje Omega-3 kyseliny. Působí jako lidový lék na léčbu arytmie. Obvykle se z nich vyrábí nálevy a léčivé směsi s přídavkem medu.
jablka
Nasytit tělo živinami. Nezpůsobuje zvýšení hladiny glukózy v krvi. Vláknina aktivuje vstřebávání složek minerálního komplexu. Slouží jako prevence kardiovaskulárních onemocnění.
Luštěniny
Cenný zdroj bílkovin, železa, draslíku, ale i flavonoidů a vlákniny. Posiluje kardiovaskulární systém. Zabraňuje vzniku hypertenze a ischemické choroby srdeční.
Doporučuje se zařadit do nabídky:
- fazole;
- čočka a cizrna;
- zelený hrášek.
Ovesné vločky
Minerální komplex obilovin pomáhá čistit a ředit krev. Podporuje zdraví krevních cév a kapilár. Snižuje hladinu cholesterolu. Konzumace instantních jídel je zakázána.
Jaké potraviny byste neměli jíst?
- Tučné maso a sádlo.
- Uzené produkty.
- Uzeniny a polotovary s chemickými nečistotami.
- Margarín.
- Sladké pečivo, bílá čokoláda (nadbytek nasycených tuků a cukru).
- Sladké sycené nápoje.
- Rybí a masové konzervy (nasycené konzervačními látkami).
- Nakládaná zelenina (kvůli nadměrné soli).
Jaké potraviny mohou vyvolat
Zneužívání kávových nápojů a silného čaje vede k nadměrné stimulaci srdce. Rychlé občerstvení a tučná jídla jsou škodlivá pro lidi náchylné k obezitě. Jsou to hlavní faktory, které přispívají ke vzniku cholesterolových plaků. Kromě toho vyvolávají zvýšenou srdeční frekvenci. Alkoholické nápoje způsobují křeče věnčitých tepen. To může významně narušit výživu myokardu.
Zřeknutí se odpovědnosti Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.
Je možné, aby pacient s tachykardií sportoval?
Přítomnost onemocnění může ovlivnit intenzitu fyzické aktivity a schopnost sportovat. Týká se to tachykardie?
- Proč dochází k tachykardii?
- Symptomy onemocnění
- Je možné sportovat s tachykardií?
- Pomáhá cvičení pacientům s tachykardií?
- Jaké sporty jsou indikovány pro tachykardii?
- Závěr
Při tachykardii jsou pozorovány problémy se srdeční frekvencí. Mnoho pacientů neví, zda je možné pravidelně cvičit, pokud je taková diagnóza stanovena. Je fyzická aktivita indikována u tachykardie?
Proč dochází k tachykardii?
Výskyt tachykardie může být způsoben následujícími důvody:
- zvýšená, náhlá fyzická aktivita;
- emoční vzrušení, častý nervový stres;
- vysoká teplota;
- důsledky časté konzumace kávy, energetických nápojů;
- sexuální vzrušení;
- častá bolest v těle;
- stoupat do výšky;
- kouření, pití alkoholických nápojů;
- expozice drogám;
- přítomnost jiných srdečních patologií;
- šokové stavy;
- podváha nebo těžká obezita;
- vášeň pro příliš přísné diety;
- onemocnění jiných vnitřních orgánů;
- přítomnost diabetes mellitus nebo dysfunkce štítné žlázy;
- prudká změna polohy těla v prostoru.
Sada 4 Wellness
Univerzální komplex vitamínů, minerálů a omega-3 kyselin pro každodenní stravu.
Chronobiologická ochrana srdce
Chronobiologická ochrana srdce
Pijte čisté srdce
Přírodní nápoj s bioaktivními ovesnými beta-glukany SweOat®: lahodný zdroj vlákniny a vlákniny.
Pulse Box / Pulse Box
Tři úrovně ochrany vašeho hlavního motoru! Bojujeme s předčasným stárnutím, zbavujeme se špatného cholesterolu a posilujeme slabé cévy.
Bylinný čaj z divokých bylin č. 8 (Heart comfort)
Podpořte své srdce sibiřskými bylinkami a vychutnejte si chuť přírodního čaje. Kolekce založená na listech rybízu a plodech hlohu pomáhá normalizovat cévní tonus a vyrovnat se se stresem.
Onemocnění lze rozpoznat pomocí následujících příznaků:
- Přerušení činnosti srdce.
- Pocit dušnosti (i při minimální sportovní aktivitě).
- Bolest na hrudi.
- Časté závratě.
- Mdloby, předsynkopa.
- Pulzace krevních cév v krku.
- Cítit tlukot vlastního srdce.
- Nepohodlí v oblasti srdce.
- Zvýšená úzkost.
- Třes končetin.
Je možné sportovat s tachykardií?
Pokud má člověk tachykardii, pak může sportovat, ale cvičení by mělo být přísně omezeno. To se týká jak délky sportovních aktivit, tak jejich druhů. Je vhodné volit sport, kde zátěž není příliš intenzivní. Pohyby by měly být rovnoměrné, plynulé a neměly by způsobovat narušení dechového rytmu.
Před zahájením výuky je důležité navštívit kardiologa a získat jeho povolení ke cvičení. Nebylo by od věci obejít příbuzné specialisty, zvláště pokud máte jiné zdravotní problémy.
Jako další studii může být pacientovi předepsán postup EKG.
Pomáhá cvičení pacientům s tachykardií?
Fyzická aktivita může vést pacienta k následujícímu pokroku:
- Snížená potřeba srdečního kyslíku.
- Pomáhá kontrolovat srdeční rytmy.
- Snížený krevní tlak.
- Zlepšení ukazatelů vytrvalosti.
- Posílení srdce a cév.
- Snížení projevů anginy pectoris.
- Snížení tolerance tkání vůči inzulínu (důležité pro lidi s diabetem).
- Snížení pravděpodobnosti úmrtí (zejména po infarktu).
- Zlepšení pohody pacientů, jejichž práce nebo životní styl zahrnuje neustálé sezení.
Jaké sporty jsou indikovány pro tachykardii?
Se srdeční tachykardií tedy můžete sportovat, neměli byste se však příliš snažit. Zátěž by měla být mírná. Je žádoucí, aby byly doprovázeny pomalými, plynulými pohyby a pozitivními emocemi.
Zřeknutí se odpovědnosti
Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.
Expert: Marina Rozova, specialistka na výběr doplňků stravy, provozuje instagramový blog „O vitamínech“, kde jednoduchým jazykem vysvětluje, jak si udržet zdroje, imunitu a krásu zevnitř pomocí doplňků stravy a zdravého životního stylu. životní styl
