Muži nad 40 let stále častěji trpí prostatitidou nebo adenomem prostaty. Příčinou jejich rozvoje mohou být různé faktory infekčního i neinfekčního původu, ale léčba obou onemocnění by měla být prováděna komplexně. Dieta pro adenom prostaty u mužů a zdravý životní styl pomohou zvýšit účinek konzervativní terapie nebo snížit relapsy po operaci. Lékař může vytvořit speciální menu a poskytnout užitečná doporučení individuálně pro každého pacienta.
Co je adenom prostaty?
Prostatitida, stejně jako adenom, postihuje prostatu, ale mají jiný mechanismus vývoje, podobné příznaky a příčiny. S adenomem tedy dochází k patologickému růstu žlázové tkáně, což vede k narušení odtoku moči z močového měchýře. Mezi charakteristické znaky onemocnění patří problémy s močením, nepohodlí a pocit tlaku v podbřišku. Toto onemocnění je benigní nádor a vyžaduje správnou léčbu, protože se může vyvinout v rakovinu prostaty.
Prostatitida, na rozdíl od adenomu, je v 90% případů infekčního původu a je doprovázena zánětlivými procesy se závažnými příznaky. Prostatitida se vyznačuje zvýšenou tělesnou teplotou, bolestí, problémy s močením a dalšími nepříjemnými příznaky. Antibiotika jsou často předepisována k léčbě prostatitidy, která se u adenomu nedělá.
Léčba obou onemocnění je výrazně odlišná, ale pro dosažení pozitivní dynamiky lékaři předepisují dietu, která v kombinaci s farmaceutickými léky umožňuje dosáhnout trvalých a dobrých výsledků.
Co můžete jíst, pokud máte prostatitidu a adenom?
Dietní výživa pro adenom prostaty je předepsána od prvních dnů léčby. Je potřeba se toho držet hodně dlouho. Lékaři doporučují řídit se tabulkou č. 5, která se skládá z bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a dalších užitečných složek. Strava muže s anamnézou adenomu nebo prostatitidy by měla obsahovat následující potraviny:
- libové maso, ryby;
- dietní vývary a polévky;
- fermentované mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
- kuřecí a křepelčí vejce;
- cereálie na vodě;
- zelenina: dýně, brambory, řepa, cuketa, brokolice, petržel;
- čerstvé ovoce;
- bobule;
- med;
- pít odvar z šípků a heřmánku.
Do jídelníčku je nutné zařadit dýňová semínka, ořechy, lněné semínko a dýňový olej. Konzumace jakýchkoli přípravků na prostatitidu a adenom prostaty ze seznamu povolených pomůže stimulovat peristaltiku, chránit prostatu před podrážděním a urychlit zotavení.
Dietní tabulka č. 5 stanoví 5 základních pravidel: častá jídla, ale v malých porcích, přestávka mezi jídly 2 – 3 hodiny, vyvarování se půstu, minimální množství cukru a soli a úplná abstinence od alkoholu.
Je možné pít mléko
Navzdory prospěšným vlastnostem mléka by tento produkt neměl být konzumován pro prostatitidu a adenom. Výrobek obsahuje velké množství živočišných tuků, stejně jako cholesterol, vápník a další složky, které mají negativní vliv na růst vzdělání a fungování orgánu. Někteří lékaři však doporučují nahradit kravské mléko kozím, považují ho za zdravější a dietnější.
Obsahuje velké množství bílkovin, vitamínů a mikroelementů, které umožňují obohatit mužské tělo o potřebné nutriční složky. Navíc mnozí věří, že kozí mléko má protirakovinné vlastnosti, což je považováno za důležité při léčbě adenomu prostaty.
Můžete jíst meloun
Spotřeba melounu na prostatitidu a adenom by měla být mírná. Bobule obsahuje velké množství zinku, vápníku, selenu, sodíku a dalších látek, které zlepšují činnost prostaty. Vysoký obsah vitamínu C umožňuje zvýšit imunitu, neutralizovat a zastavit účinky patogenních mikroorganismů.
Dužina melounu je užitečná v malých množstvích – ne více než 1 – 2 kg denně. Při velké spotřebě bobulí jsou možné fermentační procesy, které povedou k nadýmání a dalším poruchám trávicího systému. Meloun je pro mužské tělo dobrý, ale lze ho konzumovat v malém množství.
Tuk s adenomem prostaty
Při dodržování diety č. 5 je potřeba omezit nebo vyloučit živočišné tuky na 20 %. Jejich použití narušuje metabolické procesy a přispívá k hromadění cholesterolu, který po vytvoření plaků narušuje krevní oběh do pánevních orgánů. Nadměrná konzumace sádla nebo jiných tučných jídel může způsobit exacerbaci nebo vám neumožní dosáhnout výsledků užíváním léků.
Co nejíst, pokud máte adenom prostaty
Při dodržování diety pro BPH prostaty se musíte vyhnout některým potravinám:
- těžké tuky – vepřové, jehněčí, hovězí tuk;
- konzervované maso nebo ryby;
- kouřivost a slanost;
- pečené dobroty;
- čokoláda, kakao;
- zmrzlina;
- různé koření, sůl, cukr;
- tučné polévky, vývary;
- káva;
- alkohol;
- ředkev.
Odmítnutí těchto produktů odstraní zátěž žaludku a prostaty, čímž se sníží frekvence a intenzita exacerbací onemocnění. Přesnější informace o tom, co nemá jíst, pokud má adenom prostaty, poskytne lékař muži při předepisování komplexní léčby.
Dieta pro adenom prostaty u mužů
Role dietní výživy u adenomu a prostatitidy je obrovská, takže strava je považována za jeden z hlavních faktorů léčby onemocnění. Se správnou výživou můžete získat následující pozitivní vlastnosti pro tělo:
- odstranit zácpu;
- zlepšit krevní oběh v pánevních orgánech;
- normalizovat činnost trávicího systému;
- eliminovat proces hniloby potravin v těle;
- snížit koncentraci moči;
- odstranit podráždění prostaty;
- zlepšit imunitu;
- kontrolovat váhu.
Všechny tyto vlastnosti stravy umožňují zlepšit fungování genitourinárního systému, odstranit různé zátěže na střeva a tlak na prostatu, zlepšit celkovou pohodu a také snížit frekvenci recidiv.
Dieta pro fázi 1
V první fázi adenomu prostaty je důležité zastavit patologický proces a zabránit patologickému růstu žlázové tkáně. V této fázi můžete konzumovat malé množství soli, povoleno je i káva a černý čaj, červené maso a vnitřnosti. Jinak je potřeba držet základní dietu č. 5.
Výživa ve fázi 2
U adenomu druhého stupně je dieta přísnější. Z jídelníčku by mělo být vyloučeno červené maso a káva a přidány potraviny z povoleného seznamu. Doporučuje se konzumovat co nejvíce potravin s fytoestrogeny – sója, čočka, lněný olej. Jejich užívání zpomalí růst prostaty. Nutné je také zařadit dýňová semínka a místo kávy a čaje je třeba dát přednost močopudným odvarům, šípkům, heřmánku a meduňce. Jídla by měla být zlomková, skládající se pouze z vysoce kvalitních a zdravých produktů.
Dieta pro BPH stadium 3
U adenomu 3. stupně by porce měly být malé a měli byste vařit pouze z přijatelných produktů. V této fázi onemocnění muži často pociťují zažívací potíže, takže jídlo by mělo být snadno stravitelné, čímž se eliminuje zvýšená tvorba plynu.
Lékaři doporučují omezit spotřebu čerstvých zeleninových salátů a nahradit je zeleninou a pečenými zeleninovými pokrmy. Jakákoli tučná, kořeněná, slaná a sladká jídla jsou přísně zakázána.
Dodržování diety pro adenom prostaty je důležitou fází léčby, která může významně zlepšit pohodu pacienta. Váš lékař vám však řekne, které potraviny nemůžete jíst, pokud máte adenom prostaty, a které můžete. Pacient by měl dodržovat všechny lékařské pokyny, pak bude šance na uzdravení mnohem vyšší.
Často kladené dotazy
Jaká dieta se doporučuje pro prostatitidu a adenom prostaty?
U prostatitidy a adenomu prostaty se doporučuje jíst více ovoce, zeleniny, obilí, ořechů, ryb, rostlinných olejů a také omezit konzumaci živočišných tuků, soli, cukru a červeného masa.
Jakým potravinám byste se měli vyhnout, pokud máte prostatitidu a adenom prostaty?
Pokud máte prostatitidu a adenom prostaty, měli byste se vyhnout konzumaci červeného masa, smažených a tučných jídel, alkoholu, kofeinu, příliš horkých a kořeněných jídel a také potravin bohatých na cukr a sůl.
Užitečné tipy
TIP #1
Při prostatitidě a adenomu prostaty se doporučuje jíst potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako je losos, sardinky, lněný olej a vlašské ořechy. Omega-3 mastné kyseliny mohou pomoci snížit zánět v těle.
TIP #2
Je důležité omezit příjem živočišných tuků a červeného masa, protože mohou zvýšit zánět v těle. Doporučuje se je nahradit rostlinnými tuky, jako je olivový olej, avokádo a ořechy.
TIP #3
Při prostatitidě a adenomu prostaty je důležité jíst více ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, protože jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, které přispívají k celkovému posílení organismu a zlepšení funkce prostaty.
