Jaké potraviny byste neměli jíst, pokud máte glaukom?

Diagnóza zeleného zákalu sama o sobě nezmizí, i když se podaří tlak stabilizovat pomocí kapek, laseru nebo operací penetračního nože. V současné době neexistuje žádný lék na glaukom, aby byl trvalý, ale proaktivní léčba může zabránit budoucí ztrátě zraku a vyhnout se slepotě. Pokud chcete minimalizovat příznaky glaukomu, proveďte níže uvedené změny životního stylu.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte glaukom

Některé potraviny a nápoje mohou glaukom zhoršit. Tyto látky zvyšují nitrooční tlak (IOP) a vysoký oční tlak je hlavním příznakem glaukomu. Zde jsou některé potraviny, kterým by se pacienti s touto diagnózou měli vyhnout:

• Kofeinové nápoje, jako je káva, soda, zelený čaj a energetické nápoje
• Potraviny s vysokým obsahem trans-tuků, jako jsou hamburgery, bramborové lupínky, hranolky a další „nezdravá jídla“
• Potraviny s vysokým obsahem soli
• Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků, jako je mléko, sýr, máslo, plnotučné mléčné výrobky, tučné hovězí nebo vepřové maso
• Jednoduché sacharidové potraviny, jako jsou cereálie, těstoviny a chléb (nahraďte komplexními sacharidy, jako jsou fazole a zelenina)

Užitečné a škodlivé potraviny pro glaukom

Věci, které byste neměli dělat, pokud máte glaukom

Cvičení je skvělé pro fyzické zdraví a v mnoha případech se dokonce doporučuje pacientům s glaukomem. Měli byste však být opatrní při jakémkoli pohybu, který může ovlivnit nitrooční tlak. Patří sem cviky, které umístí vaši hlavu níže než vaše tělo (jako jsou obrácené jógové pozice, stahovací tyče atd.).

Nedoporučují se cviky, které způsobují zvýšení nitrobřišního tlaku v důsledku „namáhání“ (kroucení, dřepy s činkou apod.).

Takovým cvičením je lepší se vyhnout

Léky, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte glaukom

Pacienti s glaukomem by se měli vyvarovat užívání glukokortikosteroidů (GCS) ve formě kapek, tablet nebo injekcí, protože to může vést ke zvýšenému očnímu tlaku.

Pokud máte glaukom nebo na něj máte dokonce podezření, řekněte to svému lékaři a zeptejte se, jaké úpravy budete možná muset provést ve svých lécích.

Výjimkou jsou situace, kdy očekávaný přínos užívání kortikosteroidů je výrazně větší než možné riziko.

Vasokonstrikční oční kapky („na zarudnutí“) mohou také vést ke zhoršení krevního zásobení oční bulvy a k potížím s odtokem tekutiny z oka.

Kapky na rozšíření zornic (mydriatika) se nedoporučují používat u pacientů s glaukomem s uzavřeným a úzkým úhlem, protože mohou způsobit rozvoj akutního záchvatu.

Alkohol a nikotin

Kouření a pití alkoholu ve velkém množství vede k vazokonstrikci a ukládání cholesterolu nejen v srdci a mozku, ale také v sítnici a zrakovém nervu, které již trpí ischemií při glaukomu. Špatné návyky výrazně zhoršují proces a vedou k rychlé, nevratné ztrátě zraku.

Pokud se pití alkoholu nelze vyhnout, pak dejte přednost červenému vínu v malém množství. Pivo a nekvalitní lihoviny jsou krajně nežádoucí.

U pacientů s glaukomem je lepší to nedělat.

Co lze a co by se mělo dělat s diagnózou glaukomu

Když máte zelený zákal, je důležité ho nenechávat bez léčby. Příznaky se budou časem jen zhoršovat, a jakmile postoupí, nelze je zvrátit.

• Podporuje se zdravá strava, vitamíny a antioxidanty.
• Fyzická aktivita by měla být dynamická: běh, plavání, jízda na kole – skvělé řešení!
• Pokud máte souběžná onemocnění – cukrovku nebo arteriální hypertenzi, kontrolujte hladinu cukru a krevní tlak, protože ovlivňují prokrvení očí a zrakového nervu.
• Vyhněte se čtení a jiné dlouhodobé vizuální práci za soumraku. Zároveň dochází k rozšíření zornice, což může vést k ucpání odtokových cest nitrooční tekutiny a zvýšení nitroočního tlaku.
• Katarakta (zakalená čočka) je jednou z příčin zhoršeného rozvoje sekundárního glaukomu. Pokud vám byl diagnostikován šedý zákal, s operací neváhejte.

Včasná diagnostika a účinná léčba mohou omezit vaši ztrátu zraku a učinit glaukom co nejlépe zvládnutelným. Objednejte se na oční vyšetření na naší klinice a proberte možnosti léčby s odborníkem.

Miláček. portál:

Ne posledním faktorem při léčbě glaukomu je dieta. Optimálně zvolený jídelníček podpořený příjmem nezbytných vitamínů a minerálů má velmi pozitivní vliv na výsledek léčby. Pro lidi s glaukomem jsou zvláště důležité vitamíny A, E a C, protože právě ony mohou zastavit rozvoj onemocnění. Kromě oblíbených citrusových plodů (citron, pomeranč) je obsah vitamínu C vysoký také v červené řepě, červené paprikě, zelí, chřestu, špenátu, rajčatech a jahodách. — V syrové mrkvi, jablkách a bramborách je hodně vitaminu A. Nachází se také v červené řepě, zelí, červené paprice, hlávkovém salátu, meruňkách, banánech a citrusových plodech. — Rostlinné oleje (zejména olivový a slunečnicový) jsou skutečnou zásobárnou vitamínu E. Kromě toho je vitamín E obsažen v drůbeži a mořských rybách, listové zelenině a čerstvých bylinkách. Zároveň se pacientům s glaukomem doporučuje lesní ovoce (borůvky, borůvky), červené a černé hrozny. Kromě výše uvedených vitamínů jsou pro lidi s glaukomem velmi důležité vitamíny skupiny B. Ve velkém je obsahují ořechy, ryby, maso, mléčné výrobky, naklíčené obilí a pivovarské kvasnice.

Výživa pro glaukom

• Vařené klobásy s minimálním množstvím tuku („doktorské“).
• Zakysané mléčné výrobky (jogurt, kefír, tvaroh, sýr), plnotučné mléko.
• Sojové produkty.
• Ovesné vločky, jáhly, pohanka.
• Zeleninové a nízkotučné masové polévky, minimálně 2x týdně.
• Hrubě mletý chléb až 200 g denně.
• Zelenina a ovoce.
• Бобовые.
• Libové maso a ryby.

Ve stravě je nutné snížit množství másla, zakysané smetany a lehce stravitelných sacharidů (med a cukr). Vypijte ne více než 1,5 litru tekutin denně.

Produkty nežádoucí ke konzumaci pacienty s glaukomem:

• Koncentrované vývary a polévky.
• Koření.
• Pečení
• Silný čaj, černá káva.
• Solené, máčené, nakládané potraviny (konzervace).
• Související masné výrobky (játra, ledviny, plíce)
• Alkohol

Tento seznam potravinářských výrobků je jednotný, proto se před jeho použitím určitě poraďte se svým lékařem, protože některé výrobky z něj mohou být vyňaty speciálně pro váš konkrétní případ.

Naši lékaři, kteří udrží váš zrak v případě glaukomu:

Laserový chirurg, hlavní náplní práce jsou moderní laserové metody léčby glaukomu.

V lékařském centru oční kliniky v Moskvě se může každý nechat vyšetřit pomocí nejmodernějších diagnostických přístrojů a na základě výsledků si nechat poradit od vysoce kvalifikovaného odborníka. Klinika je otevřena sedm dní v týdnu a funguje denně od 9:21 do XNUMX:XNUMX hod. Naši specialisté pomohou identifikovat příčinu ztráty zraku a provedou kompetentní léčbu zjištěných patologií.

Na naší klinice provádějí schůzky ti nejlepší oftalmologové s bohatými odbornými zkušenostmi, nejvyšší kvalifikací a obrovským množstvím znalostí.

Můžete si zjistit cenu konkrétního zákroku nebo se objednat na moskevské oční klinice na čísle 8 (800) 777-38-81, 8 (499) 322-36-36 v Moskvě (denně od 9:00 do 21 : 00) nebo pomocí online registračního formuláře.