Při nedostatečné výživě mozku se tam tvoří drobné léze, jejichž počet se postupně zvyšuje. V důsledku toho pacienta začne bolet hlava, začne se mu točit hlava, jeho chůze je nejistá a nohy ochabují.
Trochu fyziologie
Aminokyseliny, kyslík, minerály a vitamíny jsou dodávány do mozku tepnami. A žíly odvádějí odpadní produkty z mozku. Když mozek nedostává dostatek nebo je přeplněn „odpadními“ produkty, rozvíjí se discirkulační encefalopatie.
Symptomy onemocnění
Pacient se stává nepozorným a podrážděným. Bolí ho hlava, začíná se mu točit hlava a má úzkostné myšlenky. Paměť ubývá, nepamatuje si informace, nejdříve po večerech, pak neustále. Encefalopatie musí být naléhavě léčena, jinak dojde k nebezpečným problémům s koordinací.
Pacient má nejistou chůzi a může upadnout. Nejčastěji encefalopatie postihuje hypertoniky, kteří způsobují spasmus mozkových cév a aterosklerózu, kdy cholesterol ucpává cévy mozku.
Nemoc se vyvíjí s věkem
Zvyšte riziko rozvoje encefalopatie:
- Stresové situace v práci i doma. Práce na noční směny;
- Nedostatečná fyzická aktivita. Pro normální fungování srdce a krevních cév musíte každý den po dobu 1 hodiny provádět proveditelnou fyzickou práci. Je užitečné chodit, tančit, plavat a dělat jógu. To aktivuje průtok krve v těle, včetně mozku;
- Obezita. U většiny lidí s nadváhou se postupně rozvine hypertenze a ateroskleróza. To vede k poškození krevních cév mozku;
- Častá konzumace alkoholu, která narušuje funkci jater. Pokud játra zcela nevyčistí tělo od špatného cholesterolu, ukládá se na stěnách cév. Důvody, kdy tepny plně nedodávají mozku výživu;
- Kouření. Tabákový kouř obsahuje mnoho nebezpečných sloučenin, které způsobují záněty stěn krevních cév. Cholesterol se hromadí na zanícených oblastech;
- Diabetes. Onemocnění vede k zánětu stěn cév, kde se rychle hromadí cholesterol. U zdravého člověka malé nahromadění cholesterolu v cévách nepovede k vážným následkům, ale u diabetika se i malá část přebytečného cholesterolu hromadí v cévách;
- Nemoci krční páteře. Při silném sklonu nebo deformaci krku může dojít ke stlačení vertebrálních tepen, což snižuje průtok krve a způsobuje rozvoj encefalopatie.
Encefalopatie je onemocnění, které postihuje většinu starších lidí. Encefalopatii nelze vyléčit. Jeho začátek je jednodušší oddálit. To znamená, že při prvních příznacích onemocnění navštivte neurologa a začněte léčbu.
Jídlo
- Musíte jíst několikrát denně s intervalem asi 3 hodin v malých porcích ne více než 250 ml. Tělo se tak neznečišťuje a nedochází k otravě krve. Právě otrava krve se stává hlavní příčinou encefalopatie.
- Polovina každé porce jídla by se měla skládat ze zeleniny, zeleniny a ovoce. Měly by se jíst čerstvé nebo vařené, ale ne smažené.
- Není vhodné jíst večer, v noci musí tělo odpočívat.
- Denně je potřeba vypít asi 2 litry tekutin. Nedostatek tekutin vede k zahušťování krve a zvyšuje riziko krevních sraženin a zpomaluje odstraňování špatného cholesterolu z těla.
Užitečné produkty
- Pro encefalopatii je užitečné jíst zeleninu a ovoce s kyselinou askorbovou. Jedná se o papriky, kiwi, jablka a citrusové plody. Vitamin C má antioxidační vlastnosti, posiluje membrány krevních cév a nasycuje krev kyslíkem.
- Olivový a lněný olej činí stěny cév elastickými, ale ne více než 5-10 ml denně.
- Je zdravé jíst hnědou rýži, mořské plody, libové ryby, mléčné výrobky a cereálie.
- Je lepší vyloučit proteinové produkty ze stravy. Protože zvyšují množství amoniaku v krvi a na membránách cév.
Lékař vám doporučí konkrétnější dietu na základě biochemického krevního testu. Při encefalopatii se někdy objevuje hypo- nebo hyperkalemie, zvyšuje se bilirubin, vápník a glukóza. Na základě toho se sestavuje individuální jídelníček.
Jakým potravinám je třeba se vyhnout
- Jakékoli alkoholické nápoje, i v minimálních dávkách, způsobují mozkové problémy.
- Sůl, cukr, cukrovinky, čokoláda by měly být omezeny.
- Vyhněte se palmovému oleji a všem produktům, které ho obsahují.
- Pekařské výrobky a masné polotovary.
- Produkty obsahující potravinářská barviva a umělé zvýrazňovače chuti.
- Je vhodné jídlo nepepřit ani nepoužívat koření.
- Vyhněte se jakýmkoli smaženým jídlům.
- Je nutné vyloučit tonické nápoje, jako je přírodní káva, silný zelený čaj.
- Omáčky na zálivky obsahují sůl, barviva a tuk, takže je bude nutné nahradit obyčejnými jogurty, přírodními oleji a rajčatovými omáčkami připravenými doma.
