Jaké jsou příznaky úpalu?

Jak pochopit, že došlo k úpalu nebo úpalu a poskytnout první pomoc dospělému a dítěti.

V horkém počasí není těžké „chytit“ úpal nebo úpal – stačí se přehřát venku nebo uvnitř. Jaký je rozdíl mezi úpalem a úpalem, proč jsou nebezpečné a jak je rozpoznat, a také co dělat v takových případech, aby se předešlo špatným následkům – řekneme vám v materiálu.

• Úpal a úpal – rozdíl
• Úpal – příznaky
• Úpal – příznaky
• Slunce a úpal u dítěte – příznaky
• Úpal a úpal – co dělat
• Jak se chovat v horku, aby nedošlo k přehřátí

Úpal a úpal – rozdíl

Mnoho lidí si plete úpal a úpal, ale je mezi nimi rozdíl. Společné mají jen jedno – jsou zdraví stejně nebezpečné.

Úpal lze „chytit“ jak venku, tak uvnitř při zvýšených teplotách – například ve výtahu, koupelně, nevětrané místnosti, zavřeném autě v horku nebo MHD.

Úpal nastává, protože je narušena výměna tepla u člověka – to znamená, že tělo přijímá hodně tepla, ale vydává málo. Přehřát se můžete také dehydratací, hustým syntetickým oblečením, pitím alkoholu nebo užíváním některých léků, které zhoršují termoregulaci těla (například antidepresiva).

Úpal je druh úpalu. Úpal vzniká v důsledku přehřátí hlavy pod ultrafialovými paprsky slunce, například po dlouhém pobytu venku bez čepice.

Je důležité tyto stavy rozpoznat včas, protože včasná pomoc při úpalu nebo úpalu může být smrtelná.

Úpal – příznaky

Příznaky úpalu se objevují postupně, jak se tělo přehřívá. Úpal přichází ve třech stupních závažnosti:

• mírná – je charakterizována bolestí hlavy, závratěmi, nevolností, rychlým pulzem, objevuje se dušnost, kůže se zvlhčuje;
• střední – zvyšuje se bolest hlavy, objevuje se nevolnost a zvracení, objevuje se zarudnutí kůže, teplota stoupá na 40°C, zrychluje se dýchání a puls; Může se objevit zmatenost, točení hlavy nebo krátká ztráta vědomí;
• těžká forma – ztráta vědomí, stav podobný komatu, záchvaty; mohou se objevit halucinace a zmatenost řeči; kůže se stává suchou a horkou, teplota dosahuje 42 °C, puls je slabý a častý, dýchání je rychlé a přerušované, je možné krátkodobé zastavení dechu.

Silné přehřátí může způsobit smrt.

Úpal – příznaky

Úpal je velmi zákeřný – neprojeví se hned, ale po 6–10 hodinách a jeho příznaky lze zaměnit s přepracováním nebo mírným nachlazením. Úpal také přichází ve třech stupních závažnosti:

• mírné – projevuje se nevolností, bolestí hlavy, slabostí, zvýšeným pulzem a poruchou dechového rytmu;
• střední – tělesná teplota stoupne na 39 °C, je narušena koordinace pohybů, může začít krvácení z nosu a může se objevit stav napůl mdloby;
• těžké – tělesná teplota stoupne na 40–41°C, kůže zbledne, člověk může ztratit vědomí, nebo začne delirium a halucinace.

Následky takového úderu mohou být vážné, včetně zástavy srdce, v těžkých případech dochází ke kómatu.

Slunce a úpal u dítěte – příznaky

U dětí jsou známky přehřátí téměř stejné jako u dospělých. Děti zpravidla začínají být rozmarné, stávají se letargickými, odmítají jíst a často pociťují krvácení z nosu (častěji než dospělí).

Nebezpečí spočívá v tom, že dětský organismus hůře snáší přehřátí a příznaky se rozvinou do 15 minut. Na přehřátí jsou zvláště náchylné děti do jednoho roku – jejich tělesný systém regulace tepla ještě není vytvořen. Když se u dítěte objeví první známky horka nebo úpalu, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Úpal a úpal – co dělat

Pokud máte úpal nebo úpal, měli byste zavolat lékaře. Před jeho příjezdem musíte udělat následující:

• přesuňte postiženého do stinné, chladné místnosti, a pokud je uvnitř, otevřete okna a dveře, aby byl zajištěn přísun čerstvého vzduchu;
• položte ho na záda, pod hlavu a nohy mu dejte polštářky (lze vyrobit z oblečení), otočte mu hlavu na stranu, aby se v případě zvracení člověk neudusil;
• odstraňte těsné a přebytečné oblečení;
• na zátylek, krk a čelo dávejte vlhké chladivé obklady – ne však ledové; můžete oběť postříkat vodou při pokojové teplotě;
• dát pití minerální nebo lehce osolenou vodu, slabý čaj – často, ale v malých porcích;
• pokud jste v polomdlobě, vdechujte páry čpavku a štípejte si ušní boltce.

Popálená místa na kůži je třeba promazávat panthenolem nebo přikládat chladivé obklady. Puchýře na kůži by se nemělo dotýkat – může to způsobit infekci.

• zařídit prudkou změnu teploty – nalít na něj studenou vodu, udělat ledové obklady, umístit pod klimatizaci apod.;
• dát alkohol a kofeinové nápoje;
• počítejte s tím, že závažné příznaky samy odezní – pokud se objeví známky druhého stupně závažnosti, okamžitě zavolejte lékaře.

Pokud trpíte úpalem nebo úpalem, musíte také okamžitě vejít do chladné místnosti nebo v ní otevřít okna a dveře, svléknout těsné a přebytečné oblečení, vypít více vody, lehnout si na bok a mít po ruce čpavek. Pokud se stav zhorší, zavolejte sanitku, nesnažte se dostat k lékaři sami.

Jak se chovat v horku, aby nedošlo k přehřátí

Před horkem a úpalem vás ochrání několik jednoduchých pravidel:

• pijte co nejvíce – studenou vodu, nejlépe minerální vodu;
• nezůstávejte dlouho na slunci;
• nosit klobouk a světlé oblečení vyrobené z přírodních tkanin;
• pravidelně si umyjte obličej nebo si dejte studenou sprchu;
• omezit fyzickou aktivitu a sport od 12:00 do 16:00;
• jíst lehce.

Ve zvláště horkých dnech se snažte nevycházet ven v poledne, s dětmi můžete chodit pouze ráno – před 11:00 nebo večer po 16:00.

Dříve jsme mluvili o tom, co byste neměli jíst a pít v horku a proč.

Také by vás mohly zajímat novinky:

• Kočky a psi trpí horkem: jak pomoci domácím mazlíčkům
• Houba a plíseň: co se stane, když necháte věci přes noc v pračce
• To je zničí: co nedělat a jak zalévat pokojové květiny v horku