Alergie je specifická ochranná reakce těla, která se liší od normální reakce v závažnosti jejích projevů, vyvíjející se v reakci na vstup dráždivých látek do těla, na které je přecitlivělý. Alergie mohou být způsobeny potravinářskými produkty, pylem (bílkoviny a další struktury, které obsahuje), roztoči, prachem a vystavením domácím chemikáliím. Když se rozvine alergická reakce, mnoho tělesných funkcí je narušeno, což výrazně snižuje kvalitu života člověka. Alergická reakce v závislosti na době výskytu projevů může být sezónní nebo celoroční. Sezónní je alergie, která vzniká v určitém ročním období, které se obvykle kryje s kvetením určitých druhů rostlin, na které je jedinec přecitlivělý. U sezónních alergií tedy alergen cirkuluje ve vzduchu pouze po určitou dobu. Vezmeme-li v úvahu tyto vlastnosti, uvádíme několik tipů, jak se vyhnout nebo omezit projevy alergické reakce. Rada číslo 1: ke snížení závažnosti alergií na kvetení je nutné zkontrolovat období vitální aktivity určitých rostlin a předem se připravit na maximální koncentraci dráždivých látek ve vzduchu. Pro pohodlí lidí trpících alergiemi bylo vytvořeno mnoho webových stránek, které odrážejí plány kvetení stromů, plevelů a také stupeň zvýšení koncentrace jejich pylu ve vzduchu v závislosti na povětrnostních podmínkách. Například březové poprašování trvá v průměru asi 20 dní 1, vrchol poprašování ve dnech 3-4. Povětrnostní podmínky ovlivňují i délku pobytu pylu v prostředí – časté deště prodlužují pylové období, sucho – snižuje. Rada číslo 2: v období aktivního kvetení významných alergenů je nutné zkrátit dobu pobytu venku, nejlépe na tuto dobu zrušit větrání v interiéru, aby se zamezilo vnikání poletujícího pylu do prostor. Klimatizace jsou v této situaci nastaveny na recirkulační režim, je nutné měnit jejich filtry častěji než v běžné sezóně a důkladně je vyčistit. Při návštěvě ulice se doporučuje používat lékařskou masku a nezapomínat, že její pravidelná výměna (každé 3-4 hodiny) umožňuje důkladnější bariérovou ochranu. V interiéru pomůže častější mokré čištění včas odstranit infiltrované alergeny. Po návštěvě ulice se můžete uchýlit k mytí, abyste snížili riziko vzniku alergické reakce na sliznice očí a nosu a mechanicky odstranili alergeny z kůže. Rada číslo 3: pro snížení těkavosti pylu se můžete uchýlit ke zvlhčování vzduchu v místnosti pomocí speciálních zařízení (zvlhčovače vzduchu, z nichž některé mají funkci čištění vzduchu od částic, které v něm cirkulují) nebo jednoduše umístit nádoby s vodou po místnosti , věšení vlhkých látek. NB! Tato rada však není relevantní v případech alergie na domácí roztoče. Rada číslo 4: předem se postarejte o nákup a užívání antihistaminik zmírňujících průběh alergické reakce, která jsou součástí léčebného režimu alergické rýmy, konjunktivitidy a dermatitidy 2. Dejte přednost těm lékům, které nezpůsobují ospalost a neovlivňují váš obvyklý životní styl. Abyste nezapomněli na užívání léku, vyberte si lék, který má jednu dávku a účinek trvá jeden den, což výrazně zjednoduší dodržování lékařských předpisů. Alergie je celoroční alergie, jejíž příznaky se mohou rozvinout v kteroukoli roční dobu. Vyvíjí se uvnitř a je způsobeno roztoči z domácího prachu, zvířecími chlupy a plísněmi. Abychom pomohli správně uspořádat život člověka s celoročními alergiemi, nabízíme několik tipů: Rada číslo 1: v místnosti, kde se nachází osoba s celoroční alergií, je nutné pravidelně provádět větrání a mokré čištění, vyhnout se používání koberců a vlněných výrobků. Tip 2: Nesmíme zapomínat, že alergen leží nejen v samotné srsti a mazových žlázách mazlíčka, ale je obsažen i ve slinách, kterými mazlíček při častém čištění kůže srst aktivně maže. Pokud máte domácího mazlíčka, který je zdrojem alergické reakce, doporučuje se ukončit kontakt s ním; místa, kde se často zdržuje, musí být alespoň jednou týdně důkladně očištěna saponáty; provádět mokré čištění denně; Čistěte koberce, které jsou v kontaktu se zvířaty, jednou týdně. Pokud není možné zcela zastavit kontakt s organismem vyvolávajícím alergii, pak se doporučuje každodenní koupání zvířete a důkladné čištění srsti. Rada číslo 3: používání čističek vzduchu a parních výparníků, odmítání čištění pomocí vysavače, protože ten může vyvolat šíření jemných suspendovaných alergenů v místnosti. Rada číslo 4: při alergii na domácí prach je nutné kromě pravidelného častého mokrého čištění prostor dodržovat následující doporučení: je vhodné volit čalouněný nábytek s potahem, který se snadno čistí, případně pořídit vyjímatelný nábytek potahy, které zajistí pravidelné praní. Polštáře, přikrývky, pufy by měly být vycpané syntetickými materiály: holofiber, vycpávkový polyester, pěnová pryž, fibertech, jejichž struktura výrazně usnadňuje péči o tyto výrobky. Holofiber lze například prát v pračce bez následků nebo poškození výrobku. Knihy musí být uloženy v uzavřených skříních, každý týden je třeba je čistit mokré Rada číslo 5: odmítněte koberce se silným vlasem, těžké závěsy, pokud to není možné, dejte přednost výrobkům ze syntetických materiálů. Vyhněte se kobercům a závěsům v ložnici. V současné době existuje mnoho předmětů pro dekoraci oken s použitím materiálů, které minimálně hromadí prach – například římské rolety. Matrace a polštáře se doporučuje měnit každé 1-2 roky.
