Mnozí se však domnívají, že se jich tento problém nedotkne. Ale mýty o srdečních chorobách jsou stále velmi přetrvávající a rozšířené.
Mýtus: Onemocnění srdce je pro starší lidi
Problémy s kardiovaskulárním systémem bohužel začínají již v mladém věku.
Každý desátý Mezi 35. a 50. rokem života lékaři objeví onemocnění srdce. Důvodem jejich rozvoje jsou špatné návyky, které si lidé osvojili v mládí: kouření, pití alkoholu, přejídání.
Mýtus: Nadváha nemá vliv na srdce.
Nadváha je jedním z největších faktorů rozvoje srdečních onemocnění. Horní hranice normálního indexu tělesné hmotnosti (BMI) je 25. Překročení této hranice jen 1 jednotka ve věku 30–44 let zvyšuje riziko úmrtí na srdeční onemocnění o 8 procent u žen a o 10 procent u mužů. Své BMI si můžete vypočítat pomocí naší kalkulačky.
Pokud index tělesné hmotnosti přesáhne 30 jednotek, říkají lékaři vážné riziko infarktu myokardu. Proč se tohle děje? Nadváha zvyšuje zátěž srdce – to se musí více snažit, aby novému tělu dodalo živiny a kyslík. To vede k předčasnému opotřebení a selhání srdečního svalu v důsledku zvýšeného stresu.
Mýtus: Hubnutí vašemu srdci nepomůže.
Výzkum ukazuje, že ztráta pouhých devíti procent nadváhy vede ke zlepšení podle několika ukazatelů najednou fungování kardiovaskulárního systému: tloušťka srdečního svalu se zmenšuje, pumpovací funkce srdce se zlepšuje, srdeční sval se začíná plně uvolňovat.
Tyto indikátory naznačují sníženou pravděpodobnost rozvoje srdečního selhání a snížené riziko aterosklerózy.
Mýtus: Alkohol chrání před srdečními chorobami
V různých publikacích se často objevují informace, že červené víno snižuje hladinu cholesterolu díky obsaženým antioxidantům – polyfenolům.
Ale jakýkoli alkohol je dávka toxinů, což vytváří další tlak na srdce a krevní cévy. Navíc taková „prevence“ obvykle není omezena na jednu sklenku vína.
Mimochodem, hroznová šťáva a zelený čaj obsahují neméně polyfenolů. A tyto produkty jsou rozhodně zdravější než alkohol.
Mýtus: Všechen tuk je špatný pro vaše srdce.
Nasycené tuky živočišného původu – máslo, sádlo, masný tuk – přispívají k ukládání aterosklerotických plátů na stěnách cév a jejich ucpávání. Včetně tepen, které zásobují srdce.
Ale rostlinné tuky a rybí tuk obsahují nenasycené Omega-3 mastné kyseliny, které naopak snižují hladinu „špatného“ cholesterolu v krvi a snižují riziko srdečních onemocnění. A pouhé tři porce rybích pokrmů týdně zlepší zdraví vašeho srdce a cév.
Mýtus: Pouze sport posiluje srdce
K posilování srdečního svalu dochází postupně a bez přetěžování – pomocí kardio tréninku. Patří mezi ně jízda na kole v uvolněném tempu, plavání v bazénu, cvičení na rotopedu a dokonce i dlouhé procházky na čerstvém vzduchu.
Své srdce můžete trénovat klidným zdoláváním schodů nebo návratem z práce pěšky – každá pro vás vhodná aktivita pomůže zlepšit funkce srdce a cév během dne. alespoň 30 minut denně.
Mýtus: Přestat kouřit nezabrání infarktu.
Tabákový kouř způsobuje cévní křeče a zvýšenou srdeční frekvenci. V důsledku toho mají kuřáci až 70krát vyšší pravděpodobnost, že se u nich vyvine srdeční onemocnění. Ale jakmile přestane kouřit, účinek tabákových toxinů končí na těle.
Bývalý kuřák se samozřejmě bude zpočátku cítit trochu nepříjemně – vždyť nikotin je pevně integrován do fungování kardiovaskulárního systému. Ale během několika týdnů se srdce naučí pracovat v novém, zdravém režimu.
Vědci se domnívají, že po několika letech odvykání cigaret se pravděpodobnost vzniku srdečního infarktu snižuje na úroveň nekuřáků.
Závěr je jednoduchý: vzdání se špatných návyků, dostatek pohybu a správná výživa jsou vynikající ochranou pro vaše srdce v každém věku.
| Příloha | velikost |
|---|---|
 Mýty o kardiovaskulárních onemocněních | 15.94 KB |
Srdeční – jeden z nejdůležitějších orgánů, na kterém doslova závisí náš život. Trvalý zdůrazňuje , špatná výživa a celkově nezdravý životní styl negativně ovlivňují srdeční funkce a stav plavidel a nakonec vést k rozvoji kardiovaskulárních patologií. V tomto článku vám prozradíme, které doplňky stravy od Evalaru mohou pomoci posílit a podpořit kardiovaskulární systému, jak se liší a jak se doporučuje je brát.
Kdo zvláště potřebuje vitamínové komplexy pro srdce a krevní cévy?
Z preventivních důvodů se užívání vitamínů a minerálů na posílení kardiovaskulárního systému doporučuje všem lidem, zejména v období vysoké psychické a fyzické zátěže, po infekcích, na jaře, kdy je tělo unavené z dlouhé zimy a potřebuje nutriční podporu. Existují však kategorie lidí, pro které je užívání doplňků stravy na srdce a cévy obzvláště nutné. Tyto zahrnují:
- lidé starší 40 let;
- těhotné a kojící ženy;
- lidé, jejichž činnost zahrnuje vysoké nervové napětí a zodpovědnost;
- pracovníci v nebezpečných průmyslových odvětvích;
- lidé vykonávající těžkou fyzickou práci;
- profesionální sportovci a ti, kteří se aktivně věnují fitness;
- pacienti s chronickými kardiovaskulárními patologiemi (po konzultaci s lékařem).
Doplňky stravy pro kardiovaskulární systém mohou pomoci zlepšit výživu srdečního svalu, stav cév, udržet normální činnost srdce, snížit riziko aterosklerózy, arteriální hypertenze, srdečního selhání a dalších kardiovaskulárních patologií.
Doplňky stravy od Evalar na podporu srdce a cév
Farmaceutický trh dnes nabízí velký výběr léků pro zdraví kardiovaskulárního systému. Je těžké sami přijít na to, které z nich jsou v konkrétním případě vhodnější. Naše recenze produktů Evalar vám pomůže vybrat doplňky stravy na podporu srdce a cév a také pochopí, jak a proč byste je měli užívat.
“Hloh s draslíkem a hořčíkem”
Draslík a hořčík jsou minerály, které jsou nezbytné pro normální fungování všech buněk v těle, ale jsou zvláště důležité pro kardiovaskulární systém:
- Draslík je hlavním intracelulárním kationtem a regulátorem funkce srdečního svalu. Hraje důležitou roli v bioelektrické aktivitě buněk, udržuje nervosvalovou dráždivost a vodivost. Nedostatek draslíku může vést ke snížení kontraktilní funkce myokardu a krevního tlaku, přetrvávající expanzi srdečních dutin, bušení srdce a arytmii 1 .
- Hořčík je univerzální regulátor biochemických a fyziologických procesů v těle, kofaktor více než 300 enzymů. Zodpovídá za stabilizaci srdeční frekvence, reguluje nervosvalovou činnost srdce, je nezbytný pro metabolismus vápníku a vitamínu C a podílí se na energetické přeměně sacharidů. Nedostatek hořčíku může způsobit zvýšení hladiny celkového cholesterolu, lipoproteinů s nízkou hustotou, kalcifikaci cév, rozvoj aterosklerózy, arytmie a arteriální hypertenze 1.
Účinek draslíku a hořčíku v komplexu umocňuje extrakt z květů a listů hlohu, které obsahují biologicky aktivní složky (kyseliny hydroxyskořicové, flavonoidy, glykosidy, třísloviny, saponiny), které pomáhají posilovat, vyživovat a udržovat stabilní srdeční činnost 2 .
Kurz užívání hlohu s komplexem draslíku a hořčíku tak pomáhá posilovat srdeční sval, udržovat normální krevní tlak a srdeční rytmus.
Dospělým a dětem nad 14 let se doporučuje užívat 1–2 tablety doplňku stravy 2x denně s jídlem. Délka léčby je minimálně 20 dní. Pravidelné užívání areálu s 10denními přestávkami je povoleno.
“Kardio hořčík + draslík”
Doplněk stravy „Magnesium + Potassium Cardio“ je dalším komplexním produktem pro podporu zdraví kardiovaskulárního systému ve formě šumivých tablet, ve kterých je účinek draslíku a hořčíku umocněn vápníkem, zinkem, manganem a selenem. draslíku a hořčíku pro zdraví srdce a cév Už jsme o tom mluvili, pojďme si vysvětlit, jaký vliv mohou mít další minerály v komplexu na kardiovaskulární systém.
- Vápník udržuje normální cévní tonus a endoteliální funkci, podílí se na metabolismu lipidů a sacharidů a spolu s draslíkem a hořčíkem reguluje srdeční frekvenci a nervosvalové vedení 3 .
- Zinek pomáhá čistit cévy od cholesterolu a triglyceridů, stabilizuje krevní tlak, má antioxidační a reparační účinek, čímž snižuje riziko rozvoje kardiovaskulárních patologií 4 .
- Mangan se podílí na regulaci štítné žlázy, krvetvorného systému a udržování normální hladiny glukózy a cholesterolu v krvi. Nedostatek manganu může vést k rozvoji metabolických poruch, aterosklerózy a arteriální hypertenze 5.
- Selen chrání buňky myokardu před působením volných radikálů, poškozením DNA a apoptózou a potlačuje aktivaci signálních drah odpovědných za zánět, které mohou sloužit jako rizikové faktory řady kardiovaskulárních poruch. Experimentálně bylo prokázáno, že nedostatek selenu vede k rozvoji myodystrofie a kardiomyopatie 4,6.
V komplexu Magnesium + Potassium Cardio jsou všechny minerály obsaženy v biologicky dostupných organických formách. Šumivá forma tablet umožňuje ještě snadnější a rychlejší vstřebávání účinných látek bez vedlejších účinků z gastrointestinálního traktu 7 .
Kurz doplňku stravy „Magnesium + Potassium Cardio“ podporuje:
- udržování zdraví kardiovaskulárního a nervového systému těla;
- zajištění účinného fungování srdce, a to i v případě poruch rytmu;
- snížení krevního tlaku a rizika rozvoje aterosklerózy;
- zmírnění svalových křečí a křečí;
- zvýšení odolnosti těla vůči stresu;
- snížení úrovně úzkosti a podrážděnosti.
Dospělým se doporučuje užívat 1 tabletu doplňku stravy 1-2x denně po rozpuštění ve sklenici vody při pokojové teplotě. Délka léčby – nejméně 1 měsíc. V případě potřeby lze kurz opakovat po 1 měsíci.
“Multiflora Cholesterol Evalar”
Zvýšená hladina cholesterolu je jedním z nejdůležitějších rizikových faktorů pro rozvoj aterosklerózy, arteriální hypertenze, ischemické choroby srdeční a dalších kardiovaskulárních patologií.
Vědci dlouho hledali přirozené způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu, a nakonec objevili kmeny probiotických organismů rodu Lactobacillus plantarum, které mohou mít podobné vlastnosti. Vědci zjistili, že zvýšení počtu bakterií Lactobacillus plantarum v těle vede k téměř úplnému odstranění žlučových kyselin. V důsledku toho začnou játra intenzivně zpracovávat stávající zásoby cholesterolu na nové sloučeniny a jeho hladina v krevní plazmě klesá 8,9. Navíc bylo zjištěno, že probiotický organismus Lactobacillus plantarum dokáže snížit hladinu triglyceridů, což ani statiny nedělají 9 .
Právě tyto kmeny Lactobacillus plantarum jsou obsaženy v prvních 10 probiotikách v Rusku pro normalizaci hladiny cholesterolu, „Multiflora Cholesterol Evalar“. Jeho pravidelné používání pomáhá:
- snížení hladiny celkového cholesterolu a lipoproteinů s nízkou hustotou, včetně lidí s intolerancí statinů;
- snížení množství lipidů a triglyceridů v krvi;
- snížení rizika aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních patologií.
Dospělým se doporučuje užívat 1 probiotickou kapsli 1x denně s jídlem. Pro dosažení lepších výsledků se doporučuje každodenní používání po dobu tří měsíců.
“Koenzym Q 10 Evalar 100 mg”
Koenzym Q 10 je koenzym, který je přítomen ve všech živých buňkách těla a hraje klíčovou roli při syntéze ATP (kyselina adenosintrifosforečná), nezbytné pro činnost srdce, mozku a svalů. Pomáhá dodávat srdci energii, chránit buňky srdečního svalu před destruktivními účinky volných radikálů, zlepšovat kontraktilní funkci myokardu a snižovat riziko tvorby aterosklerotického plátu 11 .
S věkem se syntéza koenzymu Q 10 v těle snižuje, proto se pro obnovu buněk a zlepšení metabolických procesů po 40 letech doporučuje kompenzovat jeho nedostatek užíváním doplňků stravy. Koncentrace koenzymu Q 10 se může při užívání statinů také snižovat, proto se pacientům předepisovaným hypolipidemiky doporučuje užívat i doplňky stravy s koenzymem Q 10.
“Koenzym Q 10 100 mg” od společnosti “Evalar” propaguje:
- posílení srdečního svalu;
- udržování kardiovaskulárního zdraví;
- prevence kardiovaskulárních patologií;
- snížení vedlejších účinků statinů;
- zpomalení procesu stárnutí;
- zachování mládí a krásy.
Koenzym Q 10 100 mg obsahuje kokosový olej, který dále zlepšuje vstřebávání koenzymu Q 10.
Dospělým a dětem starším 14 let se doporučuje užívat 1 kapsli doplňku stravy 1x denně s jídlem. Délka léčby – nejméně 1 měsíc. V případě potřeby lze v kurzu pokračovat.
“Koenzym Q 10 Evalar 60 mg” s vitamínem E
Doplněk stravy „Koenzym Q 10 60 mg“ s vitamínem E je určen k posílení srdečního svalu, snížení nežádoucích účinků statinů, obnovení energie po infekcích, fyzické a psychické zátěži a zpomalení procesu stárnutí.
Vitamin E jako součást doplňku stravy zvyšuje hypolipidemický účinek koenzymu Q 10 – snižuje aktivitu enzymů odpovědných za syntézu cholesterolu, čímž snižuje jeho hladinu v těle, zabraňuje tvorbě aterosklerotických plátů a zlepšuje stav vaskulárního endotelu 12.
Dospělým a dětem starším 14 let se doporučuje užívat 1 kapsli doplňku stravy denně po dobu minimálně 1 měsíce. V případě potřeby lze v příjmu pokračovat.
“Triple Omega-3 Evalar 950 mg”
Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny jsou velmi důležité pro srdeční činnost a zdraví cév. Pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu, srdeční frekvenci, krevní tlak a mohou snižovat riziko kardiovaskulárních patologií 13.
Společnost Evalar vyvinula komplex Triple Omega-3 s maximální dávkou polynenasycených mastných kyselin. Doplněk stravy obsahuje esenciální mastné kyseliny: kyselinu eikosapentaenovou (EPA) a kyselinu dokosahexaenovou (DHA). Každá kapsle obsahuje 950 mg extrémně vysoce čištěné omega-3 od norského výrobce Pronova Pure.
Dospělým se doporučuje užívat 1 kapsli doplňku stravy 1x denně s jídlem. Délka léčby: 1 měsíc. V případě potřeby lze kurz opakovat.
“kardioaktivní taurin”
Taurin pomáhá normalizovat činnost srdečního svalu, posilovat stěny cév, udržovat stabilní rytmus a krevní tlak, normální hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Řada studií zaznamenala schopnost taurinu snižovat negativní účinky chronického stresu a městnavého srdečního selhání 14.
“CardioActive Taurine” je lék pro komplexní léčbu kardiovaskulárních onemocnění, diabetes mellitus 1. a 2. typu, onemocnění očí a jater za konkurenceschopnou cenu 15.
Jedna tableta obsahuje 500 mg taurinu a průběh užívání léku pomáhá:
- udržování kardiovaskulárního zdraví;
- zlepšení metabolických procesů v těle;
- normalizace hladiny cholesterolu a glukózy v krvi;
- korekce metabolických poruch, včetně metabolického syndromu;
- zvýšení vytrvalosti a zvýšení energie;
- zlepšení mikrocirkulace krve v tkáních oka.
Při srdečním selhání se doporučuje užívat ½–1 tabletu CardioActiv ® 2x denně 20 minut před jídlem po dobu 30 dnů. Podle pokynů ošetřujícího lékaře lze dávku zvýšit na 4-6 tablet denně.
Položky z článku:
1 Baryshnikova G. A., Chorbinskaya S. A., Stepanova I. I., Blokhina O. E. Nedostatek draslíku a hořčíku, jejich role ve vývoji kardiovaskulárních onemocnění a možnost korekce // ConsiliumMedicum. – 2019. – č. 21 (1). — S. 67–73. https://cyberleninka.ru/article/n/defitsit-kaliya-i-magniya-ih-rol-v-razvitii-serdechno-sosudistyh-zabolevaniy-i-vozmozhnost-korrektsii
2 Baklykova O. B., Sizova Zh. M., Shikh E. V. Možnosti standardizovaného extraktu z hlohu při korekci srdečního rytmu u pacientů s chronickým srdečním selháním // Journal of Antibiotics and Chemotherapy. – 2009. – č. 54 (1–2). s. 47–52. https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-primeneniya-standartizovannogo-ekstrakta-boyaryshnika-v-korrektsii-narusheniy-serdechnogo-ritma-u-bolnyh-hronicheskoy
3 Maylyan D. E., Kolomiets V. V. Role dysmetabolismu vápníku v patogenezi kardiovaskulárních onemocnění // Russian Journal of Cardiology. – 2019. – č. 24 (9). — s. 78–85. https://cyberleninka.ru/article/n/rol-dismetabolizma-kaltsiya-v-pathogeneze-serdechno-sosudistyh-zabolevaniy
4 Význam nedostatku selenu a zinku u kardiovaskulárních onemocnění. Gacz P., Czerwińska K., Macek P., Jaremkov A., Mazur G., Paulas K., Poremba R. Environ Toxicol Pharmacol. únor 2021;82:103553. doi: 10.1016/j.etap.2020.103553. Epub 2020, 22. listopadu. PMID: 33238203.
5 Vliv manganu na oběhový systém]. Antonovich-YukhnevichI., ChlebdaE., UrbanD., Szymanska-CzabowskaA., Andrzejak R. Postepy Hig Med Dosw. 2002;56(5):635-54. Polština. PMID: 12587429.
6 Kuropatkina T. A., Medvedeva N. A., Medveděv O. S. Role selenu v kardiologii // Kardiologie. — 2021. č. 61(3). — S. 96–104. https://lib.ossn.ru/jour/article/viewFile/1186/957
7 Egorova S.V., Galiullina T.N., Vorobyova N.V. Technologie a sortiment šumivých tablet // Metodická příručka pro samostatnou práci farmaceutů, stážistů a studentů zlepšovacích cyklů, 2014. https://pharmedu.ru/publication/texnologiya -i-assortiment-shipuch -tabletok
8 Lactobacillus plantarum CECT 7527, 7528 a 7529: probiotické kandidáty na snížení hladiny cholesterolu. Bosch M, Fuentes MS, Audivert S, Bonachera M, Peiro S, Cunje H. J Sci Food Agric. 7527. března 7528;7529(2014):15-94. doi:4/jsfa.803. Epub 9, 10.1002. prosince. PMID: 6467.
9 Bunarev R. Yu. Probiotika cíleného působení // Časopis pro zdravotnické pracovníky „Therapy Evalar“. — 2021. — č. 1 (4). — S. 26–30. https://medvestnik.ru/apps/mv/assets/storage/directory/organizations/45/4586/journal/terapiya_evalar_no1-2021.pdf
10 Patent WO 2011042333A1.
11 Koenzym Q10/ Koenzym Q10. PeppingD. Am J Health Syst Pharm. 1999. března 15;56(6):519-21. doi: 10.1093/ajhp/56.6.519. PMID: 10192685.
12 Tokotrienoly: Vitamin E nad rámec tokoferolů. září K., HannahS., RoyS. Life Sci. 2006. března 27;78(18):2088-98. doi: 10.1016/j.lfs.2005.12.001. Epub 2006. února 3. PMID: 16458936; PMCID: PMC1790869.
13 Vasiljev A.P., Streltsova N.N. Omega-3 mastné kyseliny v kardiologické praxi // ConsiliumMedicum. – 2017. – č. 19 (10). — S. 96–104. https://cyberleninka.ru/article/n/omega-3-zhirnye-kisloty-v-kardiologicheskoy-praktike
14 Khnychenko L.K., Sapronov N.S. Farmakologická aktivita aminokyseliny taurin // Recenze klinické farmakologie a lékové terapie. – 2004. – T. 3, č. 4. – S. 15–19. https://cyberleninka.ru/article/n/farmakologicheskaya-aktivnost-aminokisloty-taurina
15 Podle DSM Group JSC byla v lednu 2020 vážená průměrná maloobchodní cena za balení léku Cardioaktivní Taurin ve formě tablet č. 60 vyráběného firmou Evalar o 5,5 % nižší než u jeho analogu.
adresa výrobce:
659332, Rusko, Altajské území,
Biysk, st. Socialista, 23
adresa prodejce:
123112, Moskva, Náb. presnenskaja,
D. 12, Pokoj. A2
8 800 200-52-52 od 3:30 do 20:30 moskevského času
Vaše dotazy rádi zodpovíme od 3. ledna
1. Podle výsledků celostátního hlasování „Lidová značka“ v kategorii „Přírodní přípravky pro podporu zdraví a zlepšení kvality života“ za roky 2009, 2011 a 2013.
2. Dodávka léků se neprovádí v souladu s federálním zákonem „O oběhu léků“ ze dne 12.04.2010. dubna 61 N XNUMX-FZ
Služba CJSC “Evalar” může obsahovat odkazy na jiné stránky na internetu (stránky třetích stran). CJSC “Evalar” nenese odpovědnost za informace obsažené na webových stránkách třetích stran
