Kromě lokální a celkové léčby má velký význam určitý pracovní režim a životní styl. Pouze odborník pro vás vybere individuální taktiku léčby a zabrání rozvoji onemocnění.
Nechte své telefonní číslo.
Správce kliniky vám zavolá zpět.
Přihlaste se na schůzku
Schůzka s oftalmologem
1500-2000 руб.
Fyzická aktivita, koupelové a plážové procedury
Ve stáří pacienti špatně snášejí odstoupení od profesních aktivit a změny obvyklého životního stylu. Pacientovi s glaukomem se proto doporučuje intelektuální nebo lehká fyzická práce. Omezení platí pro těžkou fyzickou práci, vysoké nervové vypětí nebo delší práci se zakloněnou hlavou.
Pacienti s glaukomem s uzavřeným úhlem by neměli pracovat v nakloněné poloze.
Práce na zahradě a zeleninové zahradě by měly být omezeny. Pletí plevele vsedě na nízké lavici, zalévání hadicí a další lehké práce však můžete provádět venku. Prospívá mírná fyzická aktivita: lehká gymnastika a sportovní cvičení, procházky na čerstvém vzduchu, plavání v bazénu, lyžování.
Měli byste se vyhnout mytí a leštění podlah, praní prádla, štípání dřeva, zvedání těžkých předmětů a hraní na dechové nástroje. Tyto činnosti způsobují proudění krve do hlavy, což může zvýšit nitrooční tlak. Ze stejného důvodu je u zeleného zákalu nežádoucí přehřátí hlavy. Neměli byste se dlouho zdržovat v horké lázni nebo u rozpálených kamen, za slunečných dnů byste neměli chodit s odkrytou hlavou a dlouho se opalovat. Na pláž je vhodné chodit před 10 a po 18 hodině.
Jídlo ![питание при глаукоме]()
Pacientům s glaukomem se doporučuje jíst především mléčně-zeleninovou stravu s doplňky výživy, mikroprvky, vitamíny, zeleninu a ovoce. Měli byste omezit konzumaci silné kávy a čaje a nekouřit, protože nikotin má toxický účinek na centrální nervový systém, zrakový nerv a sítnici.
Mírná konzumace vína je možná, ale ne silné alkoholické nápoje. Měli byste omezit příjem tekutin (čaj, voda, mléko, polévky). Jejich celkové množství by nemělo přesáhnout 5 sklenic denně. Musíte jíst 4-5krát denně, nejlépe ve stejnou hodinu. Večeře by měla být 2-3 hodiny před spaním. Z jídelníčku je nutné vyloučit uzeniny, smažená masa, slaná jídla, pálivá koření. Je lepší vařit jídlo v rostlinném oleji. Je vhodné konzumovat vařené libové maso a ryby. Zdravé jsou mléčné výrobky (kefír, jogurt, jogurt, tvaroh), stejně jako zelenina, bobule a ovoce.
Sen
Dobrý, dlouhý spánek je důležitý. Před spaním jsou užitečné večerní procházky, 2-3 lžičky medu v teplé vodě nebo mléce, podle indikací – mírné prášky na spaní, teplé koupele nohou. Nízká poloha hlavy během spánku přispívá ke stagnaci krve a tekutiny v oku a zvýšenému nitroočnímu tlaku – je lepší spát na vysokých polštářích. Ze stejného důvodu byste neměli ráno dlouho ležet v posteli.
Vizuální stres, osvětlení ![зрительные нагрузки]()
Vizuální práce na blízko (čtení, psaní, kreslení, šití atd.) je docela přijatelná a dokonce užitečná za předpokladu dobrého osvětlení.
Zvýšení nitroočního tlaku podporuje pobyt ve tmě (zornice se rozšiřuje, úhel přední komory se uzavírá duhovkou). Pacienti by proto neměli být v tmavé místnosti a nosit velmi tmavé brýle. Je lepší spát v místnosti bez tmavých závěsů. Místnost by měla být při sledování televize osvětlená.
Je užitečné nosit brýle se světle zelenými čočkami, protože bylo zjištěno, že zelené světlo mírně snižuje nitrooční tlak.
U pacientů s glaukomem s uzavřeným úhlem může pobyt ve tmě vést ke zvýšení nitroočního tlaku a rozvoji akutního záchvatu glaukomu. Pro takové pacienty je zvláště důležité číst, sledovat televizi při dobrém osvětlení a před návštěvou kina a divadla si kapat kapky snižující nitrooční tlak.
Oblečení
Nedoporučuje se nosit svetry s úzkým výstřihem, těsnými límečky a kravatami – cokoliv, co může bránit krevnímu oběhu v oblasti krku.
U glaukomu s uzavřeným úhlem jsou léky obsahující atropin kontraindikovány, protože mohou způsobit zvýšení nitroočního tlaku a dokonce vyvolat akutní záchvat glaukomu (atropin rozšiřuje zornici). Na to je třeba pamatovat, když pacienti s glaukomem konzultují lékaře jiných specializací. Potřebují je informovat o své nemoci.Je třeba se vyvarovat starostí a stresu. Velkou roli při vytváření klidného prostředí hrají příbuzní a přátelé pacienta.
Léčba sanatoria a resortu má velký význam, protože má pozitivní vliv na celkový stav těla.
Máte-li podezření, že máte toto onemocnění, přijďte k nám pro diagnostiku a léčbu glaukomu.
NAUČTE SE, JAK ZÍSKAT SKVĚLOU VIZI DNES!
Vyplňte fromulář. Při vyplňování tabulky pro zpětnou vazbu s vámi v řádku pro zadání telefonního čísla vezměte na vědomí
první číslice čísla 8 se automaticky zadá jako +7.
Vyplňte prosím svou e-mailovou adresu.
Zadejte prosím své telefonní číslo ve správném formátu a my se vám co nejdříve ozveme.
Galina Fileva
vašeho správce
O svůj zrak by měli pečovat všichni lidé nad 40 let. V tomto věku začínají oční změny a je třeba věnovat zvýšenou pozornost zdraví.
Kdy jste byl naposledy u oftalmologa? Proč vždy zapomínáme na oči, když jediné, co musíme udělat, je nechat si oči prohlédnout lékařem? Neustále sledujeme bezpečnost bytu, auta a osobních věcí. Proč tedy nevěnujeme pozornost tomu nejcennějšímu, co máme: naší vizi?
